Чем измеряют давление человека

В чем измеряется давление и что говорят показатели

Чем измеряют давление человека

Не все люди знают, в чем измеряется давление (артериальное). Существует два вида показателей, которые указываются в миллиметрах ртутного столба. Это общепринятая мера измерения, других не существует. От уровня нагрузки на артерии зависит общее состояние организма.

Артериальное давление представляет собой давление крови в крупных кровеносных сосудах человека. Существует два основных показателя: систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее). Первое число указывает на уровень давления в момент сердечных сокращений. Второе – при полном расслаблении сердца.

Показатели давления измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм.рт.ст.). В период сокращения сердечной мышцы фиксируется 120 мм.рт.ст, а когда кровь снова возвращается в сердце – 80 мм.рт.ст.

Именно поэтому происходит циркуляция жидкости в организме. Постепенно этот показатель уменьшается, значительные изменения фиксируются в мелких артериях. Правильно проводить измерение на левой руке.

Связано это с тем, что давление в ней аналогично тому, которое наблюдается в аорте, выходящей из сердца.

Подводя итоги, необходимо отметить:

  • давление измеряется в мм.рт.ст.;
  • его показатели зависят от возраста человека;
  • на его уровень влияют стрессовые ситуации.

В современном ритме жизни нередко наблюдаются отклонения от нормы. Люди часто подвергаются влиянию стрессов и нервных перенапряжений, вследствие чего и растет давление. Обусловлено это интенсивным воздействием на сердечную мышцу, которая начинает работать в усиленном режиме. Что влечет за собой напряжение в сосудах и может привести к серьезным последствиям.

Основные показатели

В каких единицах измеряют артериальное давление? Как неоднократно упоминалось выше, это миллиметры ртутного столба. Этот показатель может изменяться в зависимости от возраста человека. Существуют определенные рамки, которые врачи считают безопасными для здоровья. Это 110/70-130/85 мм.рт.ст.

Если у человека фиксируется 110/70-110/160, значит у него гипотония. Аналогичное заключение уместно в случае получения таких цифр, как 110/60 и ниже. Если показатели равны 130\85- 139\89, это норма. Гипертония наблюдается при 140\90, и выше.

Показатели зависят от возраста человека и образа его жизни. По мере взросления числа становятся больше, и это не считается отклонением. В возрасте 16-20 лет обычно фиксируется 100\70 – 120\80 мм. рт. ст.

У людей старше 20 лет и вплоть до 40 – 120\70-130\80. После 40 и до 60 – 140\90. Когда возраст человека превышает 60, значение достигает 150\90 мм. рт. ст.

К сожалению, у людей, которым более 60 лет, высокое давление является нормой.

Это обусловлено изменениями в кровеносных сосудах по мере старения организма. Единственное, что может сделать человек – поддерживать собственное состояние с помощью медикаментов.

Если значение отличается от допустимого, это может указывать на наличие гипотонии или гипертонии. Эти заболевания самостоятельно не возникают. Если в результате измерения артериального давления были замечены отклонения, необходимо выявить их первопричину.

Правила замера

Во время измерения артериального давления необходимо соблюдать определенные правила. Любые отклонения от них могут привести к получению недостоверного результата. А это может привести к неправильному диагнозу состояния человека.

На сегодняшний день выделяют несколько способов измерения показателя. Все они без исключения измеряются в мм.рт.ст. Самым простым методом считается использование манжеты и тонометра.

Здесь необходимо соблюдать правильную последовательность действий. Главное – это наложение манжеты и выслушивание тона сердца.

Самостоятельно провести процедуру не так просто, для этого у человека должны быть определенный опыт и специальная подготовка.

Самым простым способом определения показателей артериального давления является использование электронного тонометра.

Узнайте Ваш уровень риска инфаркта или инсульта

Пройдите бесплатный онлайн тест от опытных врачей-кардиологов

Время тестирования не более 2 минут

7 простых
вопросов

94% точность
теста

10 тысяч успешных
тестирований

По принципу работы он практически не отличается от манжеты. Однако ничего прослушивать не нужно, аппарат все сделает самостоятельно. Но и здесь есть свои минусы, электронные тонометры часто выходят из строя и показывают недостоверный результат.

Каким образом проводится замер показателей артериального давления, не имеет значения. Главное – получить достоверный результат. Процедуру лучше всего проводить, когда человек расслаблен – в положении лежа. За час до измерения нельзя курить, подвергаться физическим или нервным нагрузкам. В противном случае они негативно скажутся на достоверности данных.

Если все правила соблюдены, а показатели выходят за пределы нормы, измерение нужно повторить через некоторое время. В случае подтверждения результатов необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Источник: https://tonometra.net/davlenie/v-chem-izmeryaetsya-davlenie.html

В каких единицах измеряют артериальное давление человека?

Чем измеряют давление человека

Движение крови — результат совместной работы сердца и сосудов. Параметр артериального давления состоит из двух чисел.

Систолическое (верхнее) АД определяется во время сжатия сердца и выброса крови в артерии и соответствует большему числу. При движении крови по артериям давление постепенно снижается.

Значение диастолического (нижнего) АД описывает минимальное воздействие в сосудах при расслаблении сердечной мышцы после сокращения и соответствует меньшему числу.

Единицы измерения

В каких единицах измеряют артериальное давление? В качестве единицы измерения АД применяется миллиметр ртутного столба (мм рт. ст.). Наименование произошло от метода измерения атмосферного давления с помощью столбика ртути в барометре.

Первый в истории прибор для измерения АД также был ртутным. Он давал наиболее точные показания благодаря ртутной жидкости, двигающейся по вертикальной трубке. Под воздействием силы воздуха, накачиваемого в манжету резиновой грушей, ртуть поднималась до условной отметки. Затем при помощи клапана на груше манжету медленно освобождали от воздуха.

При помощи стетоскопа прослушивались появление и исчезновение тонов. Соответствующие показания столбика, опускающегося вниз, фиксировались как числа давления.

Современные тонометры работают по механическому или электронному принципу, но по традиции давление измеряется в миллиметрах ртутного столба. На цифровой шкале механического тонометра 1 деление соответствует 2 мм рт. ст.

Аппараты для измерения

Аппараты для измерения артериального давления доступны каждому. Для его измерения используется сфигмоманометр, или тонометр.

В настоящее время распространены два вида:

  • механический прибор;
  • электронный прибор.

Механический аппарат не выдает готовых значений, но является более точным. Состоит из манометра с циферблатом, резиновой груши и тканевой манжеты. Пульсация прослушивается человеком через стетоскоп во время сдувания манжеты, регулируемого вручную с помощью клапана на груше. Манометр может сообщаться с грушей через полость манжеты или напрямую.

Электронные тонометры определяют давление самостоятельно и делятся на:

  • полуавтоматические;
  • автоматические.

В полуавтоматическом тонометре вместо манометра имеется табло для вывода показателей. Воздух в манжету также нагнетается вручную с помощью груши.

Автоматические тонометры проводят всю процедуру самостоятельно после нажатия кнопки. Насос для накачивания воздуха встроен в корпус прибора. Помимо АД на дисплее отражаются данные о пульсе. Существуют запястные (имитирующие наручные часы) и плечевые автоматические тонометры. Давление на запястье не измеряется в медучреждениях, так как не дает точной информации.

При выборе сфигмоманометра нужно обратить внимание на размер манжеты. Он должен соответствовать длине окружности плеча (реже бедра) или быть максимально приближен к первому числу размера, указанного на манжете через тире. Все манометры следует подвергать ежегодной поверке и регулировке.

Что показывают цифры тонометра

На что указывают единицы измерения давления? Под нормой для взрослого (старше 17 лет) человека понимается АД равное 120/80 мм рт. ст.

Систематическое его снижение ниже 90/50 говорит об артериальной гипотензии. Значения, попадающие в диапазон 120-139/80-89 мм рт. ст., признаются как состояние прегипертонии. При этом увеличивается вероятность возникновения сердечных заболеваний.

Превышение отметки в 140/90 мм рт. ст. опасно для здоровья в любом возрасте и свидетельствует о перегрузке сердца и сбое в системе кровообращения. При регулярном повышенном давлении развивается артериальная гипертензия.

Встречается изолированная систолическая гипертензия. Когда систолическое АД поднимается выше 140 мм рт. ст., а диастолическое АД остается на уровне нормы.

Несоблюдение правил измерения кровяного давления сильно осложнит обнаружение болезни. Это приведет к прогрессированию или к обострению заболевания. Измерять АД следует регулярно.

Частота проведения процедуры зависит от самочувствия и наличия симптомов гипертонии:

  1. Ежегодно. Если имели место однократные эпизоды повышения АД, обнаруженные случайно;
  2. Ежемесячно Если давление повышается часто, но не значительно. Чаще это не отражается на самочувствии;
  3. Ежедневно. Если наблюдается стабильное повышение АД, ухудшается состояние, возникают обострения.

Допускаются различия в цифрах, полученных при измерении в поликлинике и дома, на 5 мм рт. ст.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: https://giperton.com/v-kakix-edinicax-izmeryayut-arterialnoe-davlenie.html

Чем измеряют давление человека

Чем измеряют давление человека

Одна из самых распространенных жалоб на здоровье и одно из самых любимых болезней у людей пожилого возраста – это увеличение артериального давления.

Эта патология способна растолковать каждые трансформации в самочувствии, нехорошее настроение и другие неприятности.

Артериальное давление может увеличиваться и понижаться пара раз в течение одного дня, и обычное давление человека — это сугубо личное понятие.

Что такое артериальное давление и какие конкретно показатели считаются обычными?

Артериальное давление – это общее понятие, определяющее силу, с которой кровь давит на стены кровеносных сосудов, вернее назвать его – кровяным давлением, поскольку имеет значение давление не только в артериях, но и венах и капиллярах. Но измерить без помощи особых устройств вероятно лишь давление в больших сосудах, располагающихся на поверхности тела – в артериях.

Артериальное давление – Преисподняя – зависит от того, с какой скоростью и силой уменьшается сердце человека, сколько крови оно может прокачать за одну минуту, от свойств самой крови и сопротивления стенок сосудов.

Факторы, воздействующие на величину давления крови:

  • свойство сердца уменьшаться с достаточной силой и обеспечить обычный выброс крови по сосудам;
  • от реологических свойств крови – чем гуще кровь, тем тяжелее она движется по сосудам, такие заболевания, как сахарный диабет. повышенная свертываемость, очень сильно затрудняют ток крови и смогут привести к проблемам с артериальным давлением, при густой крови кое-какие доктора назначают лечение пиявками ;
  • эластичность стенок сосудов кровеносные сосуды со временем изнашиваются и не смогут выдерживать повышенную нагрузку – это делается обстоятельством развития гипертонической болезни у людей пожилого возраста,
  • атеросклеротические трансформации – уменьшают эластичность стенок;
  • резкое сужение либо расширение сосудов – в следствии нервных потрясений либо гормональных трансформаций вероятно резкое сужение либо расширение сосудов – к примеру, при испуге, бешенстве или других сильных чувствах;
  • заболевания желез внутренней секреции.

Обычное давление определяется совокупностью громадного количества параметров, и для каждого возраста, пола и для отдельного человека, его показатели смогут очень сильно изменяться.

За медицинские нормы взяты средние показатели, у здоровых людей определенного возраста.

В далеком прошлом доказано, что давление 120\80 не имеет возможности и не должно принимать во внимание совершенной нормой для людей различных возрастов.

Дабы определить, какое обычное давление у человека должно быть в различные возрастные периоды, возможно воспользоваться следующей таблицей:

Показатели артериального давления взрослого человека

Обычное артериальное давление считается в пределах от 110\70 до 130\85 мм. рт. ст.

Пониженное обычное давление – 110\70 100\60;

Пониженное давление – гипотония – ниже 100\60;

Повышенное обычное давление – 130\85- 139\89;

Повышенное давление гипертония – больше 140направляться90 мм. рт. ст.

Показатели обычного артериального давления для различных возрастных периодов:

  • 16 20 лет – 100\70 – 120\80 мм. рт. ст.
  • 20 40 лет – 120\70-130\80;
  • 40 -60 – до 140\90;
  • старше 60 лет – до 150\90 мм. рт. ст.

Из вышеприведенной таблицы, видно, что чем больше возраст человека, тем выше обычные показатели артериального давления, это связано с возрастными трансформациями в сосудах, в сердечной мышце и в других органах.

Повышенное артериальное давление, так же как и пониженное, может привести к различным здоровья, но, дабы, выяснить, виновато ли изменение уровня давления в нехорошем самочувствии, нужно систематично измерять его и вести особый дневник.

Для этого не хватает нескольких походов в поликлинику либо посещений доктора, лишь ежедневные регулярные измерения давления, смогут дать верные результаты.

Измерение

Правильность постановки диагноза и назначение лечения, сильно зависит от правильности измерения артериального давления, поскольку доктор, выписывая лекарство либо назначая лечение, во многом ориентируется на цифры измерений.

Сейчас существуют различные методы измерения давления:

  1. Самый простой и ветхий – посредством манжетки и тонометра – тут имеет громадное значение верно наложение манжеты, умение пользоваться тонометром и выслушивать тоны сердца. Такое измерение требует особой подготовки и навыков, но при верном применении, дает достаточно правильные и точные результаты.
  2. Электротонометр – принцип работы такой же, но результаты видны на особом табло. Это облегчает независимое измерение давления и снабжает более правильные результаты. Но такие тонометры довольно часто ломаются и смогут показывать неверные цифры.

Каким бы методом не проводилось измерение артериального давления, нужно выполнять пара неспециализированных правил:

  • перед измерением, за полчаса до начала, исключить физические нагрузки, нервное напряжение, курение, прием пищи и без того потом,
  • расслабиться, комфортно сесть при измерении,
  • поза должна быть эргономичной, спина – прямой, в обязательном порядке наличие опоры, рука обязана вольно лежать на уровне груди больного,
  • на протяжении измерения нельзя разговаривать и двигаться,
  • измерение проводить на обеих руках и нужно проведение серии измерений с промежутком в 5-10 мин..

В случае если по окончании верно проведенного измерения артериального давления, показатели резко отличаются от нормы, необходимо повторить измерения в течение нескольких суток и при подтверждении, обратиться к доктору.

Повышенное артериальное давление

Считается одной из самых страшных заболеваний человечества, от гипертонии страдают около 25% людей во всем мире, и эта цифра продолжает возрастать. Гипертонией именуют увеличение артериального давления выше 140\90 мм. рт. ст. Обстоятельствами гипертонии смогут быть:

  • избыточный вес,
  • генетическая предрасположенность,
  • заболевания внутренних органов,
  • отсутствие физической активности,
  • курение и приём спиртного,
  • чрезмерное потребление поваренной соли,
  • нервное перенапряжение,
  • другие факторы.

При гипертонии больной страдает от головных болей (в этот самый момент пилюли от головных болей не окажут помощь), одышки, боли в сердце, повышенной утомляемости, бессонницы, нехорошего самочувствия и других признаков. Помимо этого, возрастает риск развития сердечно сосудистых болезней, поражений головного мозга, патологии мочевыводящей системы и глазных болезней.

Лечение гипертонии – сверхсложный и трудоемкий процесс, где от соблюдение рекомендаций доктора зависит финал болезней. Принципиально важно определить причину увеличения давления и влиять на нее. Одновременно с этим оказывая симптоматическое лечение. В каждом конкретном случае лекарства, дозы и их сочетание должны подбираться лично, лечащим доктором.

Без своевременного лечение либо бесконтрольного приема препаратов, гипертония может не только очень сильно повредить здоровью, но и вызвать такое страшное для жизни состояние, как гипертонический криз.

Гипертонический криз

Гипертонический криз – это угрожающее жизни состояние, обусловленное резким увеличением артериального давления и поражением нервной системы и органов – мишеней.

Цифры Преисподняя при гипертоническом кризе смогут очень сильно различаться у различных больных кто-то нормально переносит 200\150 мм. рт. ст, а кому-то не хорошо уже при 150\85 мм. рт. ст.

Темперамент поражений при ГК зависит от того, в каких органах ранее была патология – в случае если болело сердце, может появиться инфаркт миокарда, в случае если мучили – головные боли – то инсульт и без того потом.

Обстоятельствами ГК смогут быть:

  • психоэмоциональное перенапряжение,
  • физическая нагрузка,
  • метеорологические трансформации,
  • употребление спиртного,
  • обильная пища с громадным содержанием соли,
  • неправильно подобранные гипотензивные препараты,
  • заболевания эндокринной системы и внутренних органов.

При развитии ГК самочувствие больного резко ухудшается, появляется чувство страха, тревоги, может появиться тошнота, рвота, темнота перед глазами, отек и гиперемия лица, озноб, тремор конечностей, обморочное состояние, вплоть до комы.

В случае если появились подобные симптомы, необходимо уложить больного на любую ровную поверхность с немного поднятым изголовьем и безотлагательно приводить к скорой помощи.

До ее прихода попытаться обеспечить больному покой, приток свежего воздуха, избавить от стесняющей одежды, в случае если у больного в далеком прошлом отмечается АГ, то, вероятнее, он принимает какой-то гипотензивный препарат, в этом случае, до приезда сокрой возможно дать больному простую дозировку.

Гипотония, пониженное артериальное давление

Для многих людей, особенно страдающих АГ, думается, что понижение давление не может быть проблемой, но в действительности это не верно. Неизменно сниженное артериальное давление, способно причинить не меньше неудобств и вызвать неприятностей со здоровьем, чем АГ.

Обстоятельствами таковой патологии может стать наследственная предрасположенность, нехорошее питании и авитаминоз, эндокринные заболевания, нервное перенапряжение, общее истощение организма и другие неприятности.

Человек, страдающих гипотонией, неизменно чувствует себя усталым, разбитым, он еле выполняет ежедневные обязанности и эмоционально заторможен. Помимо этого, отмечается понижение памяти и мозговой деятельности, нехорошая терморегуляция, усиление потоотделения, головные боли, сонливость. боли в суставах и мышцах, общее нарушение самочувствия.

Не смотря на то, что в отличие от АГ, гипотония не вызывает значительных неприятностей со здоровьем, она кроме этого испытывает недостаток в лечении.

А найти причину гипотонии и назначить лечение может лишь доктор, по окончании детального обследования.

А без врачебной помощи, возможно дать совет наладить режим труда и отдыха, хорошо питаться, не нервничать и отказаться от негативных привычек.

Источник: http://razryd2000.ru/medicine/chem-izmerjajut-davlenie-cheloveka.html

В чем измеряется артериальное давление и каковы нормальные значения

Чем измеряют давление человека

Особенности функционирование сердечно-сосудистой системы человека можно проследить, зная, в чем измеряется артериальное давление, и регулярно проверяя состояние здоровья.

АД, как известно, в зависимости от времени суток незначительно изменяется у каждого человека и сильно скачет у людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, гипертонией.

В связи с этим важно следить за уровнем показателя.

Важно понимать, с помощью чего и в чём измеряется артериальное давление. Большинство людей узнаёт значение своего АД с помощью специального прибора – тонометра или, как его ещё называют, сфигмоманометра. Аппараты сегодня выпускаются разных видов.

Впрочем, если скачки наблюдаются довольно часто, лучше всего показаться врачу и встать на учёт. При этом необходимо будет не просто следить за показателем АД, а лечиться, чтобы не допустить его резких изменений.

В чем измеряется артериальное давление

Узнать уровень своего АД невозможно, не зная, в каких единицах измеряют артериальное давление. При определении артериального давления используют миллиметры ртутного столба. Единицы измерения указаны на препарате для измерения его величины.

Конечно, говоря о процессе, важно отметить основные правила, в соответствии с которыми нужно проводить процедуру:

  • за один час до процедуры не рекомендуется употреблять спиртные напитки, кофе, крепкий чай, курить, употреблять медикаменты адреномиметики;
  • нельзя измерять АД после чрезмерных физических нагрузок;
  • процедуру нужно проводить в комфортных условиях;
  • значение АД будет повышенным, если измеряется у человека в состоянии стресса;
  • сначала – туалет, потом – тонометр;
  • руку, к которой подключен прибор, важно расслабить, держать в удобном положении;
  • во время процесса не двигаться.

Если человек контролирует АД регулярно, делать замеры нужно каждый день по два раза, причём в одно время. Чтобы узнать наиболее точные значения измеряемого показателя, стоит делать это трижды, интервал – 3-5 минут.

Если измерение проводится впервые, определить АД нужно на обеих руках. В дальнейшем измерять его следует на руке с большим значением.

Существуют разные виды аппаратов, однако основными составляющими каждого тонометра являются такие элементы:

  • манжета;
  • прибор, подающий воздух в манжету;
  • манометр.

Алгоритм измерения давления

Процедура измерения давления механическим тонометром такова.

  1. Подготовившись, нужно надеть манжету прибора на руку, поднять ее на несколько сантиметров выше сгиба локтя, чтобы она оказалась на одном уровне с сердцем.
  2. Стетоскоп нужно приложить на внутренний сгиб руки – именно на этом участке можно лучше всего следить за пульсом.
  3. Воздух в манжету нужно докачать до уровня 200-220 миллиметров ртутного столба.
  4. Постепенно – от двух до четырёх миллиметров за секунду – нужно спускать воздух.
  5. Первый стук, который уловит стетоскоп, указывает на уровень систолического, верхнего артериального давления.
  6. Когда стуки прекратятся, стрелка на манометре прибора отразит величину диастолического, нижнего давления.
  7. Сделав несколько измерений с перерывами в 3-5 минут, нужно будет рассчитать среднее показание АД – оно и будет величиной давления.

Если пользователь применяет автоматический или полуавтоматический аппарат, тоны сердца выслушивать не придется. Такой тонометр на электронном табло отразит измеренное давление.

Что означают цифры артериального давления

Научится пользоваться тонометром – первый шаг. Дальше стоит разобраться, что означают цифры, которые показывает прибор и ориентироваться в причинах, определяющих повышение или понижение показателей.

В целом значение, отраженное на тонометре, принято считать величиной, с помощью которой можно понять, как работает кровеносная система человека.

Систолическое – давление в артериях в периоды, когда сердечная мышца сжимается, а после выталкивает в артерии кровь. Эта цифра напрямую зависит от того, насколько быстры сокращения сердца и как они сильны.

К тому же на значение систолического давления влияет число сокращений на протяжении минуты и сопротивление стенок кровеносных сосудов.

Нижнее значение или диастолическое несёт информацию о состоянии артерий в период, когда сердечные мышцы в расслабленном состоянии. Кроме того, его показатель полностью отображает, насколько сильно сопротивляются периферические сосуды.

Нормы артериального давления

Как уже оговаривалось, единица измерения артериального давления – миллиметр ртутного столба. С её помощью следят за уровнем показателя. Он также имеет установленные медиками нормы.

Оптимальной является величина (в мм.рт.ст) 120/80. При таком показателе сердечно-сосудистая система функционирует наиболее правильно, кровь разгоняется по организму с нужной скоростью.

Приемлемым считается уровень до 130/85. Если цифра выше, давление повышенное. Бороться с ним лучше медикаментами, сделанными на основе трав, – они действуют более мягко, а иные препараты негативно скажутся на работе сердца.

Если же уровень ниже 90/60 миллиметров ртутного столба, давление чрезмерно низкое. При таких показателях диагностируют артериальную гипотензию. При очень низком давлении, работоспособность человека падает, кровь разгоняется по организму очень медленно. Стоит принимать меры для увеличения столь низкого артериального давления.

Но стоит учитывать и прямую зависимость давления от возрастных особенностей. У каждого человека индивидуальное идеальное рабочее значение.

Однако в зависимости от возраста медики определяют среднюю нормальную величину. До 20 лет идеальным принято считать 120/80. После двадцати до сорока – 130/80 на восемьдесят. В сорок-шестьдесят лет – до 140/90.

У людей старше шестидесяти показатель АД может равняться 150/90 и выше.

Заключение

Конечно, необходимо следить за уровнем своего давления. Для этого крайне важно понимать, с помощью чего и в чем измеряется давление верхнее и нижнее. Не менее полезно знать, как нужно правильно вести себя при измерении артериального давления, поскольку случайно можно получить завышенное значение АД, если определяется оно сразу после нагрузок или, например, употребления алкоголя.

Источник: https://nashedavlenie.ru/merit/chem-izmeryaetsya-arterialnoe-davlenie.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть