Давление психосоматика причины

Содержание

Повышенное давление и психосоматика

Давление психосоматика причины

Часто повышенное артериальное давление формируется на подсознательном уровне. Психосоматика гипертонии у взрослых основана на избыточно эмоциональном отношении к внешним и внутренним стрессовым факторам.

На их фоне формируется эссенциальная гипертензия, прямых этиологических факторов которой до сих пор не удалось установить. Психосоматические причины высокого давления базируются на характерологических особенностях человека.

Если ему свойственна повышенная тревожность, неуверенность в себе, пессимистическое отношение ко всему происходящему, риск развития заболевания особенно высок.

Психосоматические причины проблем с давлением

При гипертонической болезни пациент имеет набор характерологических особенностей, которые формируют его целостный портрет. Психологическая картина личности потенциального больного состоит из таких качеств:

  • Избыточная тревожность. В тяжелых случаях такая особенность пациента приводит к развитию у него панических атак.
  • Эмоциональная лабильность. Под ней подразумевается повышенная возбудимость, резкие реакции в ответ на внешние стимулы.
  • Нахождение в гипертонусе. Хроническое внутреннее напряжение, пребывание в постоянном стрессе провоцируют выброс гормона адреналина, сужающего сосуды и повышающего давление.
  • Страхи. У больного постоянно присутствуют фобии поражения, потери работы, любимого человека, позора в кругу сотрудников или других неудач.
  • Желание быть независимым. Когда пациент понимает, что абсолютной свободы достичь невозможно, это вызывает у него внутреннее напряжение.
  • Стремление к славе. Чрезмерное желание, чтобы тебя заметили, признали также оказывает негативное влияние на здоровье. Таким образом, честолюбие становится причиной артериальной гипертензии.

Более редкие причины психосоматической гипертензии

Такое состояние свойственно трудоголикам.

  • Перфекционизм. Такие люди очень требовательны к себе. Часто результаты не соответствуют их планам, что очень разочаровывает и расстраивает таких личностей. Поэтому трудоголики имеют высокие цифры артериального давления.
  • Пессимизм. Когда человек все видит в сером цвете, у него уменьшается количество жизненной энергии. Организм начинает функционировать дисгармонично.
  • Зажатость. Скромные и стеснительные пациенты имеют высокий риск заработать гипертензию. Они не умеют выражать свои эмоции и держат все в себе.
  • Депрессивность. Это свойство нельзя считать депрессией, являющейся психиатрическим диагнозом. Но у пациента уже начинаются психологические проблемы.

Агрессивность, вспыльчивость и раздражительность являются самыми частыми причинами психосоматической артериальной гипертензии.

Частый выброс адреналина в кровь повышает систолическое и диастолическое давление.

Психосоматика по Синельникову

Нежелание человека отпустить кого-то из своей жизни может быть причиной проблем с АД,

Повышенное давление указывает на активность жизненной позиции человека. По Синельникову это реакция на возникающие препятствия, стремление их постоянно преодолевать. АД растет у пациентов, не отпускающих человека или проблему, с которыми они не могут на данный момент справиться.

Такие люди постоянно переживают внутреннее напряжение, стресс. Они испытывают хронический страх. Пониженное же давление — это признак потери жизненной энергии. Состояние является прямо противоположным предыдущему. Такие люди неуверены в своих силах. Они пытаются уйти от ответственности, избежать конфликта. Когда давление низкое, необходимо заняться своим жизненным имиджем.

Симптомы заболевания

Высокое артериальное давление и психосоматика тесно связаны. Поэтому в клинике внутренних болезней часто проводят дифференциальную диагностику между гипертоническими кризами и паническими атаками. Важно четко ориентироваться в клинической симптоматике эссенциальной гипертензии, связанной с психосоматическими расстройствами:

  • Повышение систолического артериального давления выше 140, а диастолическое более 90 мм рт. ст.
  • Хронические головные боли в теменной и затылочной области.
  • Мушки перед глазами и звон в ушах. Они свидетельствуют о скором развитии вестибуло- и ретинопатии.
  • Постоянная одышка из-за невозможности сердца справляться с нагрузкой на него.
  • Снижение интеллектуальных способностей.
  • Постоянная слабость и депрессивность.
  • Головокружение и потери сознания.

Стадии недуга

Эссенциальная гипертензия, основанное на психологических проблемах, развивается в несколько этапов, представленных в таблице:

Степень АДПоказатели, мм рт. ст.
1140—159/90—99
2160—179/100—109
3>180/110

По стадии ГБ:

ТЭЛА может произойти при третьей степени заболевания.

  1. Отсутствуют признаки поражения органов-мишеней. Наблюдается только повышение цифр систолического и диастолического артериального давления.
  2. Есть признаки поражения органов-мишеней. Это микроальбуминурия, патология сетчатки, транзиторная ишемическая атака.
  3. Присутствуют необратимые изменения в органах-мишенях. Среди них — инсульт, инфаркт миокарда, транзиторная ишемическая атака, тромбоэмболия легочной артерии.

Как лечить психологические причины давления?

Терапию заболевания, в основе которого лежит психосоматика, лучше поручить психологу, психотерапевту или психиатру. Психолог основывается на методах беседы, пытаясь добиться критического мышления пациента, заставить его логику работать на выздоровление.

Психотерапевт применяет методику диалога и специфические приемы, направленные на расслабление, гармонизацию внутренних систем организма и поиск верного решения. Специалист пытается вытащить из глубин подсознания настоящую причину волнений больного.

После нескольких сеансов наступает улучшение. Если этого не произошло, прибегают к помощи психиатра. Он рекомендует потребление транквилизаторов из группы бензодиазепинов.

Параллельно с успокаивающими препаратами пациенту предлагается принимать легкие гипотензивные средства, чтобы по необходимости снижать высокое артериальное давление.

Источник: https://VseDavlenie.ru/zabolevania/priznaki/vysokoe-davlenie-i-psihosomatika.html

Психосоматика высокого и низкого давления: психологические причины болезни

Давление психосоматика причины

Учеными давно доказана прямая взаимосвязь между психологическим состоянием человека и наличием у него заболеваний.

Причиной развития тех или иных болезней могут стать длительные негативные переживания или сильное душевное потрясение.

Не является исключением и психосоматика гипертонии. Довольно часто из-за воздействия отрицательных эмоций уровень артериального давления держится на высокой отметке или опускается ниже нормы.

Что изучает психосоматика

Психосоматика − отрасль науки, которая исследует связь между психологическими и физическими нарушениями. Данный метод изучает заболевания, вызванные психологическими факторами, и способы их лечения.

В названии заложены два греческих слова: «психе» и «сома», где первое переводится как «душа», а второе означает «тело».

Это значит, что если с душевным состоянием не все гладко, то это непременно отразится на физическом здоровье.

Психосоматика имеет несколько основных направлений:

  • медицинское − исследует патологии и их лечение;
  • физиологическое − определяет влияние эмоций на процессы физиологии;
  • психологическое − рассматривает поведенческие реакции, психологические проявления, провоцирующие психосоматические патологии;
  • психиатрические − использует методы исправления структуры поведения и эмоциональных ответов;
  • социологическое − изучает влияние условий жизни, культуры, отношений, стереотипов на  психосоматические нарушения.

Взаимосвязь психосоматики и нарушения АД

Перепадам артериального давления могут способствовать многие физические факторы. Есть немало случаев, когда гипертония или гипотония является первичной и не связана с наличием какой-то патологии в организме.

Такие заболевания диагностируют методом исключения, когда всевозможные обследования больного не выявили никаких основных заболеваний. Они возникают в результате психоэмоциональных причин.

Психосоматика исследует высокое и низкое давление эссенциального типа. Такие проблемы сигнализируют о том, что человеку необходимо уменьшить физические и психологические нагрузки.

Пациентам требуется психологическая помощь, причем она действует эффективнее, чем медикаментозное лечение, поскольку позволяет устранить причины патологии.

Психосоматические причины

Ученые установили, какие факторы могут вызывать скачки АД. Чаще всего причинами низкого или высокого давления выступают:

  • регулярные скандалы;
  • проблемы с жилым помещением, по причине которых нет возможности для нормального отдыха;
  • постоянная переутомляемость на работе;
  • финансовые проблемы;
  • конфликты, недопонимание в отношениях с окружающими.

В то же время не все люди имеют одинаковую способность бороться со стрессом, воспринимают ситуацию по-разному. Одни и те же проблемы для одного человека могут стать трагедией, а другой не будет слишком глубоко переживать по этому поводу.

Более склонны к разрушительному влиянию психических факторов люди, которые:

  • имеют фобии, страхи, внутренний конфликт, ощущение вины, психологические травмы;
  • ведут истощающую трудовую деятельность, стремятся к карьерному росту;
  • переживают внутренние разногласия, сопротивляются навязываемым поведенческим моделям;
  • живут в неблагополучных семьях, ощущают непонимание близких, не имеют возможности отдыхать полноценно;
  • страдают тревожностью, внушают себе что-либо негативное, отличаются высокой щепетильностью;
  • плохо умеют выражать чувства, они скрытные и упрямые.

Психосоматика болезни в подростковом и детском возрасте может проявиться в следующих случаях:

  • ребенок постоянно слышит о своих ошибках; перед ним ставят в пример непонятный персонаж;
  • требуют от сына / дочери гораздо больше, чем нужно (часто это происходит из-за комплексов родителей);
  • чрезмерная опека над ребенком, унижение его личности, блокирование возможности самостоятельных решений и действий или недостаток личного пространства.

С такими проблемами часто живут и взрослые люди. А причина скачков АД − в подавлении своих потребностей и физических желаний, а также в выражении агрессии, злости.

Травмы и потрясения психологического характера – очередная причина психосоматической гипертензии или  низкого АД.

Такие ситуации нужно прорабатывать, а не просто пытаться забыть. Сознание может уже и не вспоминать о тяжелом разводе, а в подсознании разрушительная обида или злость укоренится.

Также может возникнуть направленная на себя агрессия (такое бывает вследствие нерешаемых проблем).

Колебаниям давления часто подвергаются люди, которые постоянно пребывают в страхе потери финансового благополучия или бизнеса, а также тревожащиеся за родных, например, или беспокоящиеся о возможном уходе мужа / жены.

Пациенты, страдающие этими проявлениями, часто истеричны и очень эмоциональные, причем такое состояние способно быстро меняться.

Это вызывает возбуждение симпатической нервной системы, в результате чего активируется синтез гормонов стресса, и их количество в крови становится избыточным. На таком фоне давление резко подскакивает.

Если при постоянных переживаниях наблюдаются регулярные скачки показателей давления, то следует обратиться к специалисту за помощью, чтобы не дать проблеме перейти в более глубокую стадию.

Стадии заболевания

По мнению психологов, гипотония и гипертония на фоне психологических причин характеризуется медленным развитием.

Заболевание, при котором высокое или низкое давление проявляется регулярно, формируется на фоне снижения иммунитета, в результате чего развивается психосоматика.

Ослабление защитных функций организма приводит к неспособности сопротивляться негативному воздействию психических атак.

Отличают несколько стадий развития этих патологий:

  1. Психосоциальная. У человека есть ряд психологических проблем, которые необходимо решать безотлагательно. Его реакция на внешние импульсы выражается принятием решений и действиями.
  2. Адаптационная. Эту стадию также называют психозащитной. Больной утрачивает способность к принятию решений для устранения проблем. Организм автоматически запускает защитные функции, чтобы побороть негативные эмоции. Болезнь можно вылечить, если найти провоцирующий фактор
  3. Психосоматическая. В результате борьбы организма с душевными разногласиями появляются физические нарушения, которые имеют симптомы телесных болезней. На психосоматической стадии повышенное давление принимает хроническую форму, и психосоматика проявляется полностью. Душевный дискомфорт замещается физической болью.
  4. Разрушающая. Процесс саморазрушения организма протекает беспрепятственно, так как психика больного уже потеряла способность блокировать существенные переживания. На данном этапе в подсознании происходят патологические процессы, по причине которых впоследствии болезни носят уже хроническую форму (либо активизируются наследственные).

Психогенная симптоматика

Психосоматика повышенного или пониженного давления, кроме главного симптома − колебаний уровня АД, выражается рядом психогенных проявлений, среди которых:

  • тошнота;
  • частые мигрени;
  • тяжесть в нижних конечностях;
  • проблемы со стулом;
  • тахикардия;
  • нарушения дыхательной функции;
  • снижение работоспособности, хроническая усталость;
  • боль или дискомфорт в зоне расположения сердца.

Анализы нередко ухудшаются. Пациенты часто ощущают боли в различных органах и частях тела, однако диагностические исследования не подтверждают никаких поражений в них.

Психосоматика гипертонии

Гипертония первичного типа развивается на фоне психологического нарушения, поэтому ее изучает психосоматика. Психологические причины высокого давления выражаются в таких факторах как:

  • гнев, враждебность и раздражительность;
  • проявление внутренней напряженности чрезмерной сдержанности и упрямства;
  • страх и чувство тревоги;
  • присутствие хронической нехватки времени.

Длительное их присутствие в жизни человека вызывает хроническое повышение уровня АД. Может ощущаться еще ряд симптомов:

обидчивость, раздражительность, вспыльчивость;

  • бессонница;
  • беспричинная агрессия;
  • апатия;
  • нарушение способности логически мыслить, ухудшение памяти.

Психосоматика гипотонии

Психосоматика выделяет ряд характеристик человека, при которых у него может возникнуть гипотония:

  • неуверенность в себе, недооценка своих способностей и сил;
  • стремление оградить себя от ответственности;
  • легкое изменение намерений и отказ от целей;
  • желание оградить себя от окружающих, избегание конфликтов даже в ущерб себе.

С пониженным давлением люди постоянно пребывают в унынии, ни к чему не стремятся, испытывают сомнения в любом решении, страдают недостатком жизненных и физических сил.

Психосоматика такого типа гипотонии выражается рядом симптомов, среди которых:

  • головная пульсирующая боль после сна (ее локализация − область темени или затылка);
  • разлады деятельности системы пищеварения: потеря аппетита, изжога, тошнота, дискомфорт в желудке;
  • чувствительность к изменениям погодных условий;
  • нарушение половых функций;
  • нерегулярный цикл месячных у женщин;
  • головокружения, потеря сознания;
  • тахикардия, одышка после несильной физической активности.

Люди, страдающие данным заболеванием, не могут защищать свои интересы, легко поддаются подчинению, впадают в зависимость, избегают конфликтов.

Патология развивается вследствие затяжной депрессии, нехватки любви в детском возрасте, постоянного ощущения тревоги, обиды или страха, пессимистического настроя.

Методики лечения с позиции психосоматики

Методы лечения психосоматических заболеваний описаны в книгах многих авторов, которые занимаются не только теоретической составляющей, но и практикуют терапию.

По мнению Лиз Бурбо, гипертоник оказывает внутреннее давление на себя самого, пытаясь блокировать сильные эмоции. Он слишком глубоко воспринимает проблемы, придавая им драматический оттенок, тем самым накручивает себя. Такой индивид обременяет себя лишними обязательствами и переживаниями в стремлении сделать всех счастливыми.

Автор рекомендует снизить планку требований к себе и другим людям, постараться жить расслабленно и счастливо.

Российский психолог, ведический астролог, кандидат наук. Он выступает с лекциями по всему миру. Считает, что люди должны уделять свое внимание и отдавать все свои силы духовной сфере, энергетическому очищению, молитвам. Для устранения колебаний давления автор методики советует гармонизировать свое душевное состояние, чаще пребывать в позитивном настрое.

В трудах американской писательницы и психолога значится, что гипертония является следствием застарелых психологических проблем. Избавление от болезни возможно благодаря изменению восприятия мира с негативного на позитивный.

Психотерапевт уверен, что гипертония не является заболеванием, а представляет собой реакцию организма на события, происходящие в жизни человека. Он считает, что давление повышается, когда у человек испытывает внутреннее напряжение  довольно длительный период.

По мнению врачей и согласно отзывам пациентов, для каждого человека методика лечения подбирается индивидуально. Наиболее эффективной является терапия, при которой больной получает помощь психолога, принимает назначенные им лекарства и ведет здоровый образ жизни.

Выводы

Любая болезнь может иметь психосоматическую этиологию. Это касается гипертонии и гипотонии.

И то и другое заболевание можно определить по ряду характерных симптомов и вылечить, обратившись к специалистам.

Так что не стоит откладывать на потом визит к врачу, так как усугубление патологии влечет более серьезные нарушения здоровья.

Источник: https://serdechnie-bolezni.com/davlenie/gipertoniya-s-tochki-zreniya-psihosomatiki-kak-mysli-vyzyvayut-bolezn

Психосоматика высокого давления: причины, что делать

Давление психосоматика причины

Высокое давление встречается не только среди пожилых, но и у молодых людей. Виной данного состояния могут выступать физиологические, а кроме того, психосоматические причины, которые вызывают гипертонию.

Терапевтические меры представленной патологии включают в себя целый комплексный подход. Принимать их требуется уже при первых скачках давления, пока гипертоническая патология не переросла в хроническую форму.

В данной статье рассмотрим подробно психосоматику высокого давления.

Гипертония: что это такое?

Гипертония, или, выражаясь терминологическим языком, эссенциальная гипертензия, является болезнью, в рамках которой основным симптомом выступают высокие значения артериального давления.

Зачастую такую патологию фиксируют у взрослых людей, которые старше сорока лет, но в молодом возрасте также довольно часто отмечают случаи подобного нарушения. Гипертонию среди людей встречают независимо от половой принадлежности. Психосоматика повышения давления, пульса до конца не изучена.

Это заболевание служит главной причиной смертности среди пациентов, страдающих нарушениями работы сердца и сосудов.

Какое давление считается высоким?

Повышенным считают давление, при котором значения тонометра поднимаются выше показателя 135/80 миллиметров ртутного столба в рамках последовательного троекратного измерения на протяжении четырнадцати дней. Самым оптимальным для здорового самочувствия, а кроме того, для нормальной работоспособности того или иного человека является артериальное давление 120/80 миллиметров ртутного столба.

Следует отметить, что гипертония довольно часто становится результатом каких-либо других заболеваний. Таким образом, ее могут спровоцировать, к примеру:

  • Избыточная масса тела.
  • Развитие сахарного диабета.
  • Наличие различных сердечных патологий.
  • Развитие атеросклероза.
  • Наличие остеохондроза.

Негативное влияние на качество жизни

Плюс ко всему непосредственно сама артериальная гипертензия способна послужить причиной других недугов, существенно ухудшив качество жизни человека. Самыми опасными осложнениями гипертонической болезни выступает инсульт, а также инфаркт миокарда.

Правда, даже в том случае, если до этого не дойдет, осознавать, что отныне до конца жизни придется придерживаться определенной диеты, постоянно измеряя давление, принимая лекарства каждый день, отказываясь от занятий спортом и активного отдыха, весьма печально.

Психосоматика повышения давления здесь играет не последнюю роль.

Но учитывая то, что гипертония не считается заболеванием как таковым, лекарственного средства, которое могло бы в полной мере ее излечить, тоже на сегодняшний день пока нет, и вряд ли появится, так как развитие этого недуга зависит от множества различных факторов, в том числе и психологических.

Психосоматика высокого давления будет рассмотрена ниже.

Каковы причины высокого давления?

К основным причинам развития гипертонической болезни относят следующие факторы:

  • Избыточная масса тела.
  • Неустойчивость эмоционального фона.
  • Чрезмерные нервные потрясения.
  • Травмы головного мозга.
  • Заболевания, имеющие хронический характер и оказывающие отрицательное воздействие на работу сосудов и сердца.
  • Наследственная предрасположенность организма.
  • Заболевания, которые имеют инфекционную и вирусную природу.
  • Возрастные изменения в сосудах. Довольно часто происходит так, что низкое давление с возрастом перерастает в повышенное.
  • Превышенные показатели содержания холестерина, что, в свою очередь, провоцируют формирование бляшек, мешающих нормальной циркуляции кровяного потока.
  • Климактерические реакции женского организма. В это время довольно часто пониженное давление может подскакивать до высоких показателей.
  • Наличие вредных привычек и злоупотребление ими.
  • Чрезмерно большое употребление соленых продуктов.
  • Стремительное увеличение показателей адреналина в организме.
  • Сидячий и малоподвижный образ жизни.

Психосоматика высокого давления

Некоторыми психиатрами высокие показатели давления у человека объясняются чрезмерными обязательствами. Как показывает практика, такие люди имеют грандиозные планы, выполнение которых отнимает слишком много сил и времени в том числе.

Поэтому для того, чтобы реализовать эти цели, требуется приложение чрезмерных усилий.

Из всего этого можно сделать вывод, что причиной психосоматики высокого давления является реакция организма на большое переутомление, а, кроме того, на эмоции, появляющиеся при разочаровании или чрезмерном возбуждении.

Эгоистические черты

Многим гипертоникам присущи эгоистические черты. Эти люди идут на все, чтобы реализовать поставленные перед собой задачи.

Подобная черта характера способствует достижению весомых результатов в карьерной сфере, правда, крайне негативно отражается на человеческом здоровье.

Явление психосоматики высокого давления в таких случаях проявляется с одинаковой периодичностью у молодых и пожилых людей.

Активная позиция

Недуг свидетельствует об активной позиции человека. Это своего рода ответ на препятствия, возникающие на протяжении всего жизненного пути.

Артериальное давление, помимо всего прочего, может увеличиваться у того человека, который достаточно длительное время не способен отпускать неразрешенные ситуации.

В результате этого такие люди регулярно оказываются в напряжении, испытывая чувство недоверия и страха.

Причины психосоматики высокого давления

К психосоматическим причинам, способствующим появлению гипертонического заболевания, относятся следующие факторы:

  • В результате таких чувств, как гнев, враждебность или раздражительность, у людей в значительной мере повышается артериальное давление.
  • Излишняя скованность наряду с чрезмерным упрямством также способствуют развитию гипертонической болезни у человека.
  • Чувство тревоги и страха. Для людей с подобными эмоциями характерна излишняя эмоциональная неустойчивость наряду со склонностью к частым истерикам. Данные состояния способствуют возбуждению симпатической нервной системы, повышая общее количество стрессовых гормонов в крови. В результате всего этого у человека может резко подниматься артериальное давление до весьма высоких показателей. При этом частое и повторяющееся переживание тревог и страхов провоцируют формирование гипертонического заболевания хронического характера.

Как справиться с психосоматикой высокого давления, знают не все.

Лечение гипертонии без медицинских лекарств

На сегодняшний день существует множество различных препаратов, которые помогают нормализовать и поддерживать артериальное давление. Но, помимо лекарственных средств, имеются и другие способы борьбы с гипертонией, которые рекомендуются психологами:

  • День следует начинать с искренней благодарности по отношению ко всем окружающим людям, а также миру за то, что дана возможность в нем жить. В том случае если кажется, что это очень трудно, стоит вспомнить обо всех инвалидах, которые, будь у них возможность, отдали бы многое просто за то, чтобы ходить, как все люди, на двух ногах, самостоятельно передвигаться, жить, любить и работать.
  • Следует стараться заниматься лишь тем, что в действительности по душе. Рекомендуется это сделать даже в том случае, если для этого необходимо будет в корне поменять свою жизнь, сменив место работы, а кроме того, круг знакомых.
  • Нужно стараться бывать лишь с теми людьми, которые человеку приятны и любимы. С теми же, к кому испытывается неприязнь, категорически запрещается общаться, так как это крайне негативно отражается на психоэмоциональном состоянии, а также на работе сердца и сосудов.
  • Нельзя отказываться от того, чтобы взять отпуск. Нельзя пренебрегать и выходными днями в течение недели. Их обязательно нужно брать и, хотя бы иногда, по крайней мере, один день в неделе посвящать лишь себе, а также своим увлечениям и мыслям.
  • Обязательно следует каждый день высыпаться. Взрослому человеку для того, чтобы в полной мере восстановить силы и чувствовать себя бодро, требуется спать не меньше восьми часов в сутки.
  • В том случае если возникнет необходимость, можно записаться на консультацию к психотерапевту. Многие пациенты не в состоянии самостоятельно признаться себе в своих настоящих желаниях и стремлениях. И очень часто лишь профессиональный врач способен в этом помочь и существенно облегчить существование. Как еще можно нормализовать высокое давление по психосоматике?
  • Также психологи советуют написать список из ста пунктов, каждый из которых будет являться сокровенным желанием. Но, прежде чем вносить в данный список желание, следует хорошенько обдумать и проанализировать, чье оно на самом деле. Не секрет, что многие желания навязываются людям родителями еще с детства. И делают это не только родители, но еще и друзья, общество, начальство и так далее. О подобных желаниях даже думать не стоит, так как они, скорее всего, не принесут ожидаемого счастья и эмоционального покоя. Определившись со своими истинными желаниями, следует, по возможности, стараться их для себя выполнять. Такая техника будет способствовать укреплению нервной системы, нормализует психоэмоциональное самочувствие и положительно отразится на работе сердечной системы.

Ниже приведено мнение врачей о психосоматике высокого давления.

Мнение специалистов

Доктора подтверждают, что на сегодняшний день высокое давление является одним из самых распространенных заболеваний. Помимо медикаментозного лечения, которое назначается врачом, крайне важно проведение психологической терапии.

Разумеется, далеко не всегда у человека имеется возможность поменять место своей работы и тем более в корне изменить свой образ жизни, но начинать следует с малого, например, давать организму возможность лучше высыпаться, чуть больше отдыхать и получать положительные эмоции.

Лиз Бурбо о психосоматике высокого давления имеет определенное мнение. В своей книге «Твое тело говорит: “Люби себя!”» автор указывает возможные метафизические причины проблем с высоким давлением. К эмоциональной блокировке человек, по мнению автора, прибегает самостоятельно, что и провоцирует развитие болезни.

Больным оказывается сильное давление на самого себя, по причине своей сверхэмоциональности. Им переживаются снова и снова одни и те же ситуации, которые служат напоминанием ему о старых психологических травмах. Он драматизирует ситуацию.

Благодаря интенсивной умственной деятельности человек переживает множество различных эмоций. Он очень чувствителен: хочет, чтобы окружающие были счастливы, старается всеми силами достигнуть данной цели. В результате чего его давление повышается.

Автор рекомендует снизить требования к себе и окружающим, расслабиться и наслаждаться жизнью. Это нормализует и его самочувствие.

Что говорит Луиза Хей о психосоматике высокого давления?

В ее книге «Исцели себя сам» указываются главные негативные установки, которые приводят к болезням. В противовес описываются гармонизирующие мысли, способные привести к исцелению. Это напрямую связанно с высоким артериальным давлением. Чаще всего к болезни приводят нерешенные застарелые эмоциональные проблемы. От них нужно избавляться.

Источник: http://fb.ru/article/367689/psihosomatika-vyisokogo-davleniya-prichinyi-chto-delat

Психосоматика давления: высокое и низкое, как работать с причинами

Давление психосоматика причины

У любого человека периодически повышаются или понижаются показатели артериального давления. У некоторых это происходит довольно часто, у других значительно реже. Иногда такие проявления связывают с образом жизни, погодными условиями или нарушениями в нервной системе.

Если человека диагностируется стойкое повышение артериального давления, это приводит к постоянному приему лекарств. Но зачастую препараты лишь снимают симптомы, а главное в таком состоянии — обнаружить проблему. Психосоматика (гипертонии) высокого давления — наука, позволяющая отыскать и устранить проблему. Тоже самое можно сказать и о гипотонии.

Что изучает психосоматика?

Психосоматика — наука, которая находится на грани психологии и медицины. Психосоматика помогает выявить взаимосвязь между психологическими проблемами пациента и его физическими недомоганиями, говоря проще, психосоматика отыскивает связь души и тела, ведь все негативные чувства: постоянная тревога, хроническое напряжение, оказывают непосредственное влияние на здоровье человека.

Как работать с психологическими причинами

Многочисленные исследования, проводимые разными учеными, позволили выявить несколько основных психологических причин, вызывающих развитие психосоматических проявлений, ведущих к скачкам артериального давления, среди них:

  • чувство вины,
  • самовнушение,
  • внутренний конфликт,
  • страх,
  • гнев.

Следует подробно рассмотреть каждую из них.

Чувство вины

Постоянное чувство вины, которое за что-то мучает человека, может привести к возникновению болезни. При этом совершенно не важно, реальная это вина или воображаемая. Это длительное состояние бесконечно мучает человека, он снова и снова переживает свой поступок, ищет для себя оправдание и не находит его. Болезнь в таком случае может развиться как наказание за проступок.

Пример: мужчина сел за руль в состоянии алкогольного опьянения, в результате аварии пострадал близкий родственник. Человек снова и снова обвиняет себя в этом, постоянно вспоминает о событии. Негативные чувства, которые он испытывает ежедневно ведут к проявлению психосоматических симптомов, физической болью организм пытается заглушить боль душевную.

Самовнушение

Еще одна психологическая причина, способная отразиться на артериальном давлении. Существует целая категория людей, которые на подсознательном уровне, безо всяких оснований, готовы поверить в наличие у них определенных заболеваний.

Обычно источник самовнушения — признанный авторитет, чьи слова не вызывают у человека сомнений.

Пример: авторитарная мать, которая с детских лет твердила ребенку, что у него станет болеть живот и испортится со временем желудок, в том случае, если он не будет ежедневно кушать первое.

В детстве внушаемый человек воспринял это как непреложную истину. Уже будучи взрослым, такой человек может обнаружить у себя болезнь желудка.

Так же и со скачками давления, решив, что у него повышенные или пониженные показатели АД, человек может в действительности страдать от этих заболеваний.

Внутренний конфликт

Этот термин означает, что человек испытывает два одинаковых по силе желания, взаимоисключающих друг друга. Внутренние конфликты могут словно разделить человека пополам.

Пример: внутренний конфликт успешной бизнес-леди, желающей быть хорошей матерью своим детям.

Молодой женщине хочется добиться высоких результатов в своей деятельности, отдавать все свое время бизнесу или работе, но в то же время, быть хорошей матерью, как можно чаще находиться рядом со своими детьми.

Вот тут и возникает внутреннее противоречие, ведь зачастую эти желания полностью исключают друг друга. Постоянные мысли о невозможности совместить обе роли и могут стать психологической причиной для развития заболевания.

Чувство страха и гнева

Постоянное чувство страха (за свое здоровье, финансовое благополучие, семейные отношения) или частый и беспричинный гнев могут стать причиной скачков давления.

Длительные стрессы, не имеющие быстрого решения, приводят к тому, что у человека постепенно наступает разбалансированность всей нервной системы, от этого страдают все системы организма, в том числе и сосуды. Отчего и возникает гипертензия или гипотония.

Так организм пытается защититься от стресса. Такое состояние, когда подсознание само пытается решить проблему, врачи называют предпсихосоматозом.

Пример: человек оформил большой ипотечный кредит, надеясь быстро выплатить его, но потерял работу. Страх и неуверенность в завтрашнем дне постоянно угнетают психику, защитной реакцией организма может послужить понижение АД. Проблема не исчезнет, но человек начнет испытывать безразличие и облегчение.

Когда стоит обратиться к специалисту?

Чтобы навсегда избавить свой организм от скачков давления, обусловленных психосоматическими причинами, следует:

  • перестать нервничать и зацикливаться на проблемах;
  • отказаться от слишком завышенной ответственности, но и не избегать ее;
  • не уходить в себя, занимаясь самокопанием;
  • изменить свое мировоззрение, стараться видеть во всем только положительные моменты;
  • переложить часть проблем на близких людей, не пытаясь все решить самостоятельно.

Следует помнить, что мысли нематериальны, но длительные стрессы вполне способны перерасти в настоящую болезнь. Бесконечный поиск решения какой-либо проблемы приводит к постоянному повышению АД, что негативно отражается на общем самочувствии. Желание отстраниться от проблемы, забыть о ней ведет к понижению АД, что также вредно для организма.

Если человек не может сам справиться с проблемами, следует обратиться за помощью к хорошему психотерапевту.

Источник: https://KardioPuls.ru/davlenie/vysokoe-nizkoe-psihosomatika/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.