Гипертонический криз профилактика

Содержание

Гипертонический криз: профилактика при помощи антигипертензивных препаратов, диеты и релаксации

Гипертонический криз профилактика

Как показывает статистика, более 30% женщин и мужчин отмечают у себя проблемы с повышенным давлением. Данное состояние опасно не только общим плохим самочувствием, но и вероятностью возникновения гипертонического кризиса.

Резкое повышение давления для любого организма очень опасно, и, как отмечают врачи, аневризма аорты, инфаркты, инсульты и отек легких чаще всего наступают именно по этой причине.

Известно, что любую болезнь проще предотвратить, поэтому специалисты многих клиник заинтересованы в том, чтобы помочь своим клиентам (склонным к повышенному давлению) избежать гипертонического криза.

Причины возникновения

Прежде чем приступить профилактике, необходимо обязательно разобраться с причинами.

Сильный скачок давления может быть спровоцирован:

  • стрессами и переживаниями;
  • чувствительностью к резким погодным изменениям;
  • чрезмерным употреблением соли;
  • алкогольной зависимостью;
  • неправильным приемом назначенных препаратов.

Помимо указанных причин, гипертонический кризис может быть спутников таких болезней:

  • гипертония;
  • травмы головного мозга;
  • инсульт;
  • почечная недостаточность;
  • нарушения в организме женщин, вызванные климаксом.

Только после установления точной причины, опытный специалист может определить, какова будет профилактика гипертонического криза.

Не стоит самостоятельно назначать себе препараты для профилактики, это под силу только квалифицированному врачу.

Как предотвратить гипертонический криз?

Крайне редко криз возникает внезапно, обычно он поражает пациентов, которые длительно время имеют проблемы с давлением. Поэтому в комплексном лечении профилактика занимает далеко не последнее место.

Бета-блокатор Метопролол

Для предотвращения заболевания применение антигипертензивных препаратов обязательно. Чтобы подобрать подходящее лекарство, необходимо проконсультироваться с врачом-кардиологом. Специалист после полного обследования состояния сосудов и сердца посоветует, какой из множества препаратов подойдет лучше.

На сегодняшний момент наиболее востребованными лекарствами для нормализации давления считаются:

  • бета-блокаторы – данное средство направлено на снижение сердечного выброса и влияет на частоту сокращений сердца. В аптеках препарат можно найти под названием: Пропранолол, Метопролол и Атенолол. Основной задачей средств данного типа является предотвращение гипертонического кризиса и тахикардии. При использовании препарата у больного значительно уменьшается потребность миокарда в кислороде, и устраняются болезненные ощущения;
  • ингибиторы АПФ – устраняют сужение сосудов, которое часто происходит при гипертонии. Среди ингибиторов выделяют препараты Эналаприл и Каптоприл;
  • блокаторы кальциевых каналов. К ним относятся Амлодипин и Никардипин, основной функцией которых считается расширение сосудов и снижение постнагрузки на сердце;
  • мочегонные средства – часто используют для снижения давления. Данное средство препятствует возможным осложнениям, среди которых рвота центрального генеза;
  • блокаторы АР — применяют для быстрого снижения сопротивления и расширения сосудов. Наиболее распространенным препаратом является Валсартан;
  • спазмолитики. Многие, даже далекие от медицины люди заметили, что Но-шпа расширяет сосуды и, следовательно, облегчает их сопротивление.

В качестве профилактики специалисты советуют регулярно измерять давление и проходить периодический осмотр у врача.

Гипертоникам полезно завести тетрадь, в которую как минимум 1 раз в сутки будут вноситься показатели измерений артериального давления, и таким образом прослеживать закономерности своего самочувствия.

Диета как средство профилактики

В комплекс профилактических мер против гипертонического кризиса обязательно включается диета. Специальное питание в данном случае применяется дробное и сбалансированное.

Главным условием диеты, является полный отказ (либо ограничение до 3-5 г) от поваренной соли.

Это правило автоматически исключает из рациона консервированную пищу, маринады, сыры, колбасные изделия и снеки, так как они очень соленые. Исключение соли обусловлено содержанием в ней натрия, который увеличивает давление, нагружает почки и другие важные органы.

Людям, испытавшим гипертонический криз, профилактика обязательна, ведь при рецидиве в организме могут возникнуть необратимые изменения. Избежать повышения давления поможет калий. Действие данного макроэлемента направленно на уравновешивание воздействия натрия.

Калий за счет своих мочегонных свойств выводит застои жидкости, что приводит к нормализации давления. Минерал содержится в корнеплодах, овощах и некоторых фруктах. Свекла, редька, картофель и сухофрукты являются обязательными в рационе гипертоника.

Продукты, содержащие калий

В качестве профилактики специалисты советуют также снизить вес (если ИМТ более нормы). В похудении помогут кисломолочные продукты. Они содержат в себе вещество – холин, которое способствуют расщеплению жира. При скачках давления противопоказан и кофеин, поэтому любимый чай или кофе лучше всего сменить на цикорий или травяные сборы.

Для максимального эффекта диетическое питание лучше всего применять в комплексе с лечебными препаратами.

Как избежать криза при помощи релаксации?

Нередко причинами повышения давления становятся стрессы и тревожные состояния.

Это связано с тем, что во время напряженных ситуаций в организм выделяются кортизол и адреналин, которые, как известно, сужают сосуды.

В качестве профилактических мер нередко применяют седативные препараты. Пустырник, экстракт валерианы, мелиссы прекрасно успокоят нервную систему и понизят давление без вреда для организма.

Эффект заметен и от релаксации. Например, медитируя несколько раз в неделю под приятную музыку, можно уменьшить риск возникновения криза. Некоторым пациентам с гипертонией помогает йога. Ее размеренные упражнения хорошо успокаивают, однако не стоит слишком усердствовать со сложными позами, особенно это касается позиций с наклонами вниз.

Лечебная физкультура также полезна гипертоникам. Несложные упражнения в комплексе с равномерным дыханием помогут укрепить организм. Лучше всего заниматься под наблюдением опытного специалиста, так как подобрать уместный комплекс самостоятельно достаточно сложно.

Исследования показали, что дыхательная гимнастика приводит в норму уровень кортизола, который способствует рецидиву кризиса.

О правилах питания при гипертонии и кризе подробнее можно узнать из видео:

Людям с артериальной гипертонией живется нелегко. Чтобы улучшить свое самочувствие, нужно знать, как избежать гипертонического криза.

Но при постоянном приеме препаратов, в комплексе с правильным питанием и лечебной физкультурой, можно взять свое состояние под контроль. Не стоит считать, что профилактика не эффективна.

Как показывают последние исследования, выполнение всех рекомендованных мероприятий по предупреждению криза снижает риск его возникновения более чем на 50%.

Источник: https://gipertonia.pro/profilaktika/gipertonicheskogo-kriza.html

Симптомы и профилактика гипертонического криза

Гипертонический криз профилактика

Гипертоническая болезнь, или регулярное повышение артериального давления сверх нормы, может развиваться с опасными последствиями для человека. У некоторых людей под влиянием определенных факторов гипертония переходит в гипертонический криз. Симптомы его надо уметь распознавать, чтобы вовремя обратиться за медицинской помощью.

Гипертонический криз – что это такое?

Медицинское определение гипертонического криза звучит как «патологическое состояние организма, протекающее с резким возрастанием артериального давления, сопровождающееся характерной клиникой». Гипертонический (гипертензивный) криз может возникать у мужчин и у женщин любого возраста и часто угрожает тяжелым поражением внутренних органов.

Патология признается неотложным состоянием, требующим срочного врачебного вмешательства. Это связано с опасностью нарушения кровообращения в органах-мишенях. К ним относятся:

  • Головной мозг;
  • Сердце;
  • Крупные сосуды;
  • Почки;
  • Сетчатая оболочка глаз.

Женский гипертонический криз регистрируется несколько чаще, чем мужской, составляя до 60% случаев.

Подавляющее количество больных являются гипертониками, но развитие патологии возможно и у здорового человека под влиянием ряда факторов.

Признаки гипертонического криза могут иметь разную выраженность, а само состояние способно длиться от часа до 2-3 суток и больше. Если криз уже имел место, высок риск его повторения в будущем, если не проводится адекватное лечение.

Может ли гипертонический криз проходить без последствий для больного? Этот факт будет определять его длительность и форма. Выделяют 2 основные формы патологии:

  • Криз гипертонический неосложненный. Нет признаков острого нарушения кровоснабжения органов-мишеней. Иногда такая форма может вовсе не давать клиники.
  • Криз гипертонический осложненный. Кроме резкого возрастания давления имеются признаки поражения органов-мишеней.

Прямой взаимосвязи цифр, до которых способно подняться давление, и тяжести течения патологии нет. Даже при небольшом росте кровяного давления внутренние органы могут серьезно страдать.

Причины гипертонического криза

Может ли криз возникать, если отсутствует правильное лечение гипертонической болезни? Да, и это – основная его причина: до трети больных периодически ощущают проявление кризового состояния из-за забывчивости, самостоятельной отмены лекарств.

Обычно гипертоник получает назначение постоянно принимать ряд препаратов, и малейшая их отмена может спровоцировать гипертонический криз. Причины возникновения его часто кроются в и неадекватно выбранной дозе препаратов или несвоевременной ее коррекции.

Прочие распространенные предпосылки патологии:

  1. Потребление спиртного. Из-за расширения периферических сосудов кровяное давление вначале падает, но затем развивается ангиоспазм, и оно начинает подниматься. Поэтому у гипертоника злоупотребление алкогольными напитками нередко провоцирует криз.
  2. Игнорирование правил здорового питания. В сочетании с другими факторами риска даже переедание острой и соленой пищей, питье крепкого чая, кофе, энергетиков, употребление высококалорийной еды перед сном могут нарушить состояние человека. При тяжелой гипертонии провокатором криза способно стать даже обильное питье воды.
  3. Курение. Вредно ли табакокурение при гипертонии, скажет любой врач. Никотин и смолы вызывают спазмирование мелких и крупных сосудов, нарушают кровоснабжение головного мозга и могут вызывать кризовые состояния.
  4. Несовместимое лечение. Некоторые препараты плохо сочетаются с антигипертензивной терапией, либо вообще не подходят при повышенном давлении, и последствия их приема могут быть серьезными. К опасным относят гормоны, антидепрессанты, некоторые лекарства химиотерапии, наркотические обезболивающие.
  5. Опухоли мозга и сосудов. Если новообразование сдавливает жизненно важную артерию, это тоже может стать причиной криза.

Наиболее подвержены возникновению кризов гипертоники с ожирением, работающие в офисе, не практикующие физические нагрузки, переедающие. Чаще патология развивается осенью и зимой, при плохих метеоусловиях. Но иногда криз возникает и у здорового человека без гипертонии, а причины могут быть такими:

  • Стрессы;
  • Длительное нервное перенапряжение;
  • Депрессия;
  • Долгое недосыпание;
  • Употребление наркотиков;
  • Передозировка наркотиками;
  • Травма головы;
  • Острый гломерулонефрит;
  • Операция на сосудах головы и шеи;
  • Серьезная физическая нагрузка;
  • Перегрев на солнце;
  • Тяжелая инфекция (чаще грипп);
  • Обширные ожоги.

В целом, от обычного повышения артериального давления кризовое состояние отличается:

  • Внезапным началом;
  • Ростом цифр систолического и диастолического давления более, чем на 40%;
  • Появлением симптомов поражения внутренних органов.

Симптомы гипертонического криза

Человек, проводящий лечение гипертонии, и его близкие обязательно должны знать важную информацию. Это:

  • Как распознать гипертонический криз;
  • Как снять гипертонический криз;
  • Как избежать осложнений.

Специфика возникновения криза – в его внезапности. По большей части у больных нет никаких предвестников данной патологии, но все-таки у некоторых имеется предупреждающий симптом – сильная головная боль.

Она может длиться от нескольких минут до часа и больше, и, как правило, является необычной, более интенсивной, плохо корректируемой приемом обезболивающих препаратов.

Кроме боли в голове к признакам докризового состояния врачи относят:

  • Слабость с ощущением дрожания в теле;
  • Нарастающее волнение, страх смерти.

Может ли своевременное лечение предотвратить дальнейшее развитие криза? Да, на стадии предвестников надо принять дополнительную дозу препаратов для снижения давления или вызвать «скорую». Иногда домашних мер бывает недостаточно, возникают основные симптомы гипертонического криза:

  1. Со стороны давления. У человека без гипертонии даже рост систолического давления до 140 ед. способен окончиться кризовым состоянием. У гипертоников этот показатель обычно выше – от 180-200 ед. При высоком давлении часто идет кровь из носа.
  2. Со стороны центральной нервной системы. Самым характерным признаком патологии является нарастающая боль в голове – в области затылочной кости, висков, лба, либо опоясывающая. Также неврологическая симптоматика дополняется головокружениями, рвотой и тошнотой, возбужденностью или апатией, шумом, звоном в ушах, судорогами. Человек при кризе может потерять сознание.
  3. Со стороны сердца. Работа сердца при кризе нарушается, поэтому человек может чувствовать колющие, распирающие боли в грудине, аритмию, одышку, замедление биения сердца, его кратковременные остановки.
  4. Со стороны вегетативной нервной системы. Особенно часто встречаются температура при гипертоническом кризе, гипертермия лица и шеи, сухость и сильная жажда, учащение позывов к мочеиспусканию, повышение количества мочи, усиленное выделение пота, страх, тревога.
  5. Со стороны органов зрения. Нарушение зрения, выпадение полей, затуманивание взгляда, мелькающие «мухи» перед взором, преходящее падение зрения.

Наиболее опасен криз, протекающий со смазанными симптомами, но вызывающий поражение органов-мишеней. Чаще такой вариант течения встречается у молодых мужчин.

Клиника осложненного криза

Признаки гипертензивного криза будут сильно зависеть от того, какие органы сильнее пострадали. Осложнения трудно поддаются лечению, способствуют сокращению жизни человека, несут риск повторного криза. Часто встречающиеся осложнения и их признаки приведены в таблице.

Наименование осложненияЧто происходитКакие симптомы имеются
Гипертоническая энцефалопатияОтек головного мозга из-за переполненности сосудовГоловная боль, судороги, рвота, тошнота, потеря сознания, потеря зрения
Инфаркт миокардаОстрое кислородное голодание сердечной мышцыБоль за грудиной, «грудная жаба», страх смерти, боль в животе, лопатке, руке
Расслоение аортыРазрыв внутренней стенки сосудаВ половине случаев – смерть сразу, до 90% умирают без операции в первые недели. Симптомы – боль в груди, потеря сознания
Инсульт геморрагическийКровоизлияние в мозгРезкое падение давления, потеря сознания, судороги, головные боли, кома.
Инсульт ишемическийНарушение кровоснабжения участка мозгаОбщеневрологические симптомы, очаговая симптоматика – онемение, параличи, парезы
Отек легкихПереполнение сосудов легких на фоне желудочковой недостаточности или инфарктаОдышка, кашель, затруднение дыхания, посинение губ, хрипы в легких

Гипертонический криз: профилактика

Можно ли предупредить столь тяжелую патологию и ее осложнения? Есть ряд мер, как предотвратить гипертонический криз, которым должны следовать все больные. Основная из них – правильное питание, и основывается оно на таких советах:

  • Калорийность рациона – до 2700 ккал;
  • Количество приемов пищи – 5;
  • Последнее потребление еды – за 3 часа до сна;
  • Жарка пищи недопустима, разрешено варить, готовить на пару, запекать продукты;
  • Нельзя есть острое, пересоленное, жирное, сдобу, кремовые торты, пить крепкий чай, кофе, алкоголь;
  • Количество соли в день – до 4 г, воды – до 1-1,5 литров;
  • Полезны овощи, фрукты, ягоды, другие продукты с содержанием калия, магния, кальция, витаминов группы В, витаминов А, Е, С.

В целом, при склонности к повышению давления надо следовать лечебной диете №10. Она не допускает увеличения тонуса сосудов и их спазма, положительно влияет на нервную регуляцию работы сосудов.

Чтобы не думать, как снять повышенное давление, надо заняться предотвращением его скачков. Профилактика гипертонического криза включает еще и такие советы:

  1. Регулярно контролировать свое давление. Обычно врачи советуют мерить его дважды в сутки и записывать показатели в тетрадь. При оценке динамики специалисту проще подобрать верное лечение заболевания.
  2. Не забывать про прием лекарств. Все назначенные врачом методы терапии гипертонии должны неукоснительно соблюдаться, особенно, в период стрессов, умственного перенапряжения.
  3. Не курить. Бросить пить алкоголь – важная задача, но курение тоже не менее вредно для гипертоника.
  4. Не забывать о спорте. Умеренные кардионагрузки – то, что надо сосудам для укрепления и оздоровления. Нужен спорт и для нормализации веса, ведь ожирение – важный фактор риска в развитии гипертензивного криза.
  5. Борьба со стрессом. Если работа не позволяет устранить этот фактор, а справиться со стрессом самостоятельно не получается, надо принимать специальные препараты (по рецепту врача).
  6. Полноценно отдыхать. Сон, отдых на природе важны для любого человека, особенно, для гипертоника.

Также нужно регулярно посещать терапевта или кардиолога, проходить обследования: это поможет вовремя обнаружить изменения в состоянии сосудов и скорректировать терапию.

Источник: http://moisosudy.ru/bolezni/gipertoniya/simptomy-i-profilaktika-gipertonicheskogo-kriza.html

Профилактика гипертонического криза: препараты, диета, образ жизни

Гипертонический криз профилактика

Гипертоническим кризом называют резкий скачок артериального давления, который практически всегда является осложнением гипертонии. Давление повышается до критических отметок очень стремительно из-за нарушения процесса нормального кровообращения.

Патология опасна быстрым развитием осложнений и нуждается в срочной медицинской помощи. Профилактика гипертонического криза необходима для каждого человека с повышенным артериальным давлением и для всех тех, кто уже однажды пережил сердечный приступ.

Профилактика заболевания

Большое значение для предотвращения недуга оказывает правильный образ жизни, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек. Чтобы у больного не возникли серьезные осложнения гипертонического криза, лучше придерживаться правил, которые также помогут предупредить болезнь.

Спровоцировать резкий скачок давления могут следующие факторы:

  • резкий эмоциональный всплеск или хронический стресс;
  • малоактивный, сидячий образ жизни;
  • вредные привычки, к примеру, алкоголь, сигареты, кофеин;
  • лишний вес;
  • нарушение работы эндокринной системы;
  • резкая отмена приема лекарственных препаратов, снижающих давление.

Гипертонический криз и его профилактика включает схему действий, в которую входит регулярная проверка артериального давления, особенно для людей с гипертонической болезнью. Лучше завести тетрадь для ежедневной записи значений артериального давления.

Нельзя пропускать прием медикаментов, назначенных врачом и направленных на нормализацию давления. Нужно выполнять ежедневно легкие физические упражнения, навсегда отказаться от пагубных привычек, которые могут вызвать спазм сосудов. Необходимо научиться вовремя расслабляться, не переживать по мелочам и избегать стрессовых ситуаций.

Как предотвратить гипертонический криз

Чтобы предупредить опасное повышение артериального давления, следует выполнять комплекс действий для максимального результата. Необходимо придерживаться таких правил:

  • соблюдение режима дня;
  • своевременный отдых и умеренные физические нагрузки;
  • диета;
  • регулярный прием лекарств, направленных на контроль давления;
  • уменьшение количества соли в пище;
  • исключение спиртных напитков.

Чтобы узнать, как предотвратить гипертонический криз, нужно вовремя посещать врача в целях профилактики. Кроме измерения давления, специалист поможет вылечить шейный остеохондроз, который тоже влияет на сердце и кровеносную систему.

Хороший эффект дает ЛФК, лечение в санатории без резкой перемены климата. Есть много рецептов народной медицины, где используются натуральные компоненты, целебные травы. Прием седативных средств, успокаивающих нервную систему, поможет предотвратить приступ или его рецидив.

Лекарственные препараты

Бороться с гипертонией во многих случаях невозможно без помощи лекарственных препаратов. Кардиолог назначает курс гипотензивных медикаментозных средств после тщательного обследования сердечно-сосудистой системы, показаны также спазмолитики (но-шпа) и некоторые другие препараты.

Препараты для снижения сердечного выброса

Пропранолол, атенолол, метопролол и другие относятся к группе бета-адреноблокаторов и уменьшают также частоту сокращений сердца. Подходят они для профилактики гипертонического криза и тахикардии (учащенного сердцебиения).

Блокаторы ангиотензивных рецепторов

Чтобы расширить сосуды, предупредить резкое повышение давления, связанное с их спазмированием, а также бороться с его последствиями, применяют валсартан. Этот препарат относится к группе блокаторов ангиотензиновых рецепторов, воздействие на которые расширяет сосуды.

Мочегонные препараты

Оказывают гипотензивное действие фуросемид и другие средства мочегонной группы. Снижая показатели давления, действующее вещество предупреждает такое сложное состояние при кризе, как многократная рвота.

Блокаторы кальциевых каналов

При приеме амлодипина, никардипина значительно снижается нагрузка на сердце, расширяются сосуды, в результате давление в них уменьшается.

Ингибиторы АПФ

Чтобы избежать сужения сосудов из-за выделения ангиотензина принимают каптоприл, эналаприл, энап. Эти лекарственные средства ингибируют ангиотензин-превращающий фермент, результатом деятельности которого является образование ангиотензина. А это соединение, как ранее было сказано, сужает сосуды, вызывая рост АД.

Лечебная диета

Важную роль в профилактике гипертонических кризов занимает питание. Существует специально разработанная диета №10 при сердечно-сосудистых нарушениях. В таком лечебном меню нет пищи, которая вызывает раздражение нервной системы и влияет на стенки сосудов.

Главным ограничением для людей с гипертонической болезнью является ограничение суточной нормы соли до 3 грамм в день.

Соль содержит натрий, который задерживает жидкость в организме и влияет на показатели давления в сторону его увеличения.

На время лечения или для профилактики гипертонического криза следует выполнять следующие рекомендации специалистов:

  • не употреблять в пищу острые и соленые блюда;
  • исключить копчености, жирную рыбу и мясо (свинина и баранина);
  • количество воды, выпитой в день, не должно превышать 1 литра;
  • следить за калорийностью пищи, особенно людям с лишним весом;
  • отказаться от колбасы, маринованных продуктов, различных сыров;
  • ограничить яйца до одного или двух в день.

Для предотвращения криза важно не только исключить вредные продукты из рациона, но и соблюдать режим питания. Всю пищу необходимо разделить на 5 или 6 приемов. Важно есть не позднее чем за три часа до сна.

Блюда нужно готовить на пару, запекать в духовке или тушить. В ежедневный рацион включают пищу, богатую витаминными веществами, микроэлементами, магнием, калием и кальцием. Витамины группы В, А, а также С восстанавливают стенки сосудов, потому без них не обойтись. Полезными будут кисломолочные продукты.

Калием богаты такие овощи, как свекла, редька, есть он во многих фруктах. Полезный микроэлемент способен вывести лишнюю жидкость из организма, уравновесить баланс натрия и таким образом предотвратить повышение давления.

Людям с гипертонией также нельзя употреблять жидкость бесконтрольно. Максимально допустимое количество воды в сутки не должно превышать 1- 1,2 литра. При нарушенной работе сердца запрещены чай и кофе, а напитки с повышенным содержанием натрия следует резко ограничить. Вместо кофе, лучше употреблять цикорий.

Методы расслабления

Довольно часто причиной гипертонии становится негативная стрессовая ситуация. Выделение адреналина приводит к сужению сосудов и повышению давления. Современных методов того, как избежать появление гипертонического криза, очень много. Пустырник, валериана, а также мелисса являются теми травами, которые имеют седативный эффект.

Среди надежных способов релаксации выделяют йогу, лечебную физкультуру, прослушивание спокойной приятной музыки. Правильное дыхание во время йоги помогает успокоиться, снизить давление. На групповых занятиях падает уровень кортизола, который, по научным данным, приводит к скачкам давления.

Гипертонический криз не случается без причины и чаще всего пациенты в течение длительного времени борются с повышенным давлением.

Правильное питание, отказ от жирной, острой и соленой пищи помогут сердцу справиться с нагрузкой.

Если больной знает все способы профилактики гипертонического криза, он предупрежден, ему уже намного легче справиться с высоким давлением и избежать тяжелых последствий патологии.

Источник: https://nashedavlenie.ru/kriz/profilaktika-gipertonicheskogo-kriza.html

Профилактика гипертонического криза: как предотвратить гипертонический криз

Гипертонический криз профилактика

В мире, где одной из главных причин смерти являются заболевания сердечно-сосудистой системы, и наиболее частым их проявлением считается гипертоническая болезнь сердца, основополагающее место в деятельности врача должна занимать профилактика гипертонического криза.

Артериальная гипертензия – это достаточно распространенное состояние среди больных с патологией ССС. К грозным осложнениям АГ, как правило, приводит резкий скачок систолического кровяного давления до цифр более 200 мм.рт.ст., под которым и подразумевается гипертонический криз.

К подобному состоянию может привести симптоматическое повышение давления, возникающее, например, при феохромоцитоме, при заболеваниях почек и т. д., но чаще причиной становится гипертоническая болезнь.

Краткая справка: развитие, причины, осложнения

Под гипертонической болезнью или попросту гипертонией понимают мультифакторное, т. е. многопричинное, заболевание, которое характеризуется систематическим повышением артериального давления, не связанное с патологией конкретного органа или системы.

ГБ свойственны следующие черты:

  • длительное течение;
  • непостоянный уровень АД;
  • стадийность развития, прогрессивность;
  • хорошая податливость лечению гипотензивными препаратами.

Одним из крайних проявлений гипертонической болезни является гипертонический криз. Встречаются случаи, когда это единственное проявление заболевания. При кризе подъем давления острый, часто с симптоматикой кардиального или церебрального характера, т. е. возникают нарушения в работе сердца и головного мозга.

Для понимания того, как предотвратить гипертонический криз, надо знать факторы, его провоцирующие, к ним относятся:

  • склонность больного к неврозам;
  • стресс при сниженной адаптивности ЦНС к нервным потрясениям;
  • резкое прекращение приема лекарственных препаратов для лечения гипертонии (эффект отмены);
  • вредные привычки (сигареты, алкоголь);
  • погрешности в питании (большое количество соленой пищи, шоколада, чрезмерное употребление кофе);
  • внезапное изменение погодных условий.

Последствия резкого скачка АД принято делить на несколько групп. Это осложнения со стороны сердечно-сосудистой, мочевыделительной и центральной нервной системы.

К первым относятся аневризма аорты, усугубление атеросклероза коронарных сосудов сердца, утяжеление ишемической болезни. Осложнения со стороны МВС – нефросклероз и хроническая почечная недостаточность. И, наконец, в ЦНС это ухудшение или потеря зрения, утяжеления атеросклероза сосудов головного мозга и, как следствие, нарушение мозгового кровообращения.

Являясь только следствием развивающейся гипертонической болезни, криз создает условия для возникновения тяжелых патологий в результате нее. Больному нужно не только купировать резкое повышение артериального давления, но и проводить тщательное и постоянное лечение гипертонии, чтобы не допустить повторения ГК.

Целью любой профилактики является предупреждение возникновения того или иного события. Под профилактикой в медицине понимают не только механизмы препятствия заболеванию, но и действия, приводящие к остановке его прогресса и снижающие риски осложнений. Существует два вида мероприятий, которые позволяют как избежать гипертонического криза, так и предотвратить возможные негативные последствия.

Основная цель – предотвращение развития гипертонического криза. Задачами является исключение факторов риска из жизни больного.

Основными мероприятиями считаются:

  1. Своевременный и регулярный прием лекарств, снижающих АД, приписанных лечащим врачом.
  2. Формирование здорового образа жизни, который включает в себя адекватные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, нормализацию диеты и режима дня.
  3. Укрепление нервной системы, устранение стрессов, психоэмоциональных перегрузок.
  4. Ежедневный самоконтроль уровня артериального давления.

Наиболее важными пунктами первичной профилактики гипертонического криза являются: постоянный прием ЛС и снижение стрессовых ситуаций.

Первое связано с так называемым эффектом отмены после приема определенного вида препаратов, когда на фоне резкого прекращения их употребления, симптомы заболевания усиливаются в несколько раз. Антигипертензивные препараты приписываются больному пожизненно, и со временем он может лишь перейти на минимальную дозу приема, не отказываясь от них полностью.

Нервное перенапряжение и стресс считается главенствующей причиной развития гипертонической болезни и, соответственно, гипертонического криза. Именно нарушения нервной регуляции в уровне артериального давления приводят к резким его перепадам, что, в свою очередь, ведет к нарушениям со стороны ССС и других систем, усугубляя течение болезни.

Пациенты, предупреждающие эмоциональные потрясения в своей жизни, страдают кризами гораздо реже лиц, которые не умеют контролировать свой психоэмоциональный статус.

Вторичная профилактика

задача – адекватное лечение гипертонического криза и диспансерное наблюдение лиц, с выявленной ГБ.

Данный вид профилактики позволяет избегать осложнений уже развывшейся патологии.

Диспансерное наблюдение подразумевает составление индивидуального плана обследования и лечения пациента, регулярный контроль его состояния для своевременного выявления ухудшений.

Адекватное лечение – это применение одобренных при гипертензивном состоянии лекарственных средств, которые могут в наиболее короткий срок принести облегчение больному с минимальным побочным эффектом.

Хорошая эффективность первичной профилактики обеспечивает пациенту минимальные риски развития ГК при гипертонии.

Но не всегда у медицинского работника есть возможность влиять на внешние обстоятельства жизни человека, добиваться полного исключения стрессовых факторов. И когда возникает гипертонический криз, профилактика его становится уже вторичной.

Важно помнить

Выражение, что все болезни от нервов, имеет под собой весомое основание. Развитие большей части хронических заболеваний, так или иначе, спровоцировано нервными потрясениями и психоэмоциональной перегрузкой. Гипертоническая болезнь не исключение.

Ее тяжелое проявление в виде гипертонического криза требует незамедлительной нормализации давления. При этом его падение не должно быть резким.

Своевременно оказанная медицинская помощь – залог сохранения работоспособности и нормального состояния ССС и других систем организма.

Но заболевание проще предотвратить, чем лечить. Доля качества медицинской помощи в уровне здоровья человека составляет лишь 10-15 %, основной же упор делается на образ жизни.

Это значит, что наилучшей профилактикой гипертонического криза и любой другой болезни является сознательность человека, его личная, непосредственная забота о собственном здоровье.

Первичная профилактика – это преимущественно дело самого больного. Наличие у него гипертонической болезни должно стимулировать его на изменения в своей жизни. Только он сам может сохранить максимум своего здоровья.[/attention]

Источник: http://BolezniKrovi.com/serdce/gipertoniya/profilaktika-gipertonicheskogo-kriza.html

Как предотвратить гипертонический криз

Гипертонический криз профилактика

Повышение артериального давления в последнее время встречается всё чаще, как у людей старшего возраста, так и у молодёжи. На сегодняшний день многие люди страдают гипертонической болезнью, и у некоторых из них случается гипертонический криз.

Для того, чтобы он не произошел, необходимо выяснить, как предотвратить гипертонический криз, а также какие причины провоцируют данное явление.

Даже здоровые люди должны быть осведомлены, чтобы при появлении криза у товарища, суметь оказать необходимую помощь.

Гипертония – это повышенное давление на сосуды, вследствие которого наблюдается ряд симптомов. Один из них проявляется в тяжелых случаях заболевания – это гипертонический криз. Он может быть опасным и приводить к тяжелым последствиям.

Причины развития

Сущность гипертонического криза заключается в резком и неожиданном для человека повышении давления, которое сопровождается патологическими изменениями в организме. Длительность явления может продолжаться несколько часов. В худших случаях криз не проходит в течение 2-3 дней.

При гипертоническом кризе нарушается функциональность важнейших органов и систем организма: сердечнососудистой, нервной, мочеполовой и других.

Он может по-разному проявляться.

У одних гипертоников давление может «подскочить» до не критических показателей, а других гипертонический криз проявляется резко и внезапно, что впоследствие приводит к тяжелым последствиям, таким как инфаркт миокарда, инсульт и др. Данное явление достаточно распространено среди людей, страдающих гипертонической болезнью. Криз встречается у трети гипертоников.

При первых проявлениях гипертонического криза нужно немедленно оказать помощь пострадавшему. Явление встречается не только у гипертоников. В состоянии сильного стресса или шока давление может резко подняться и у здорового человека. Возникновение криза также провоцируют:

  • алкогольное опьянение;
  • агрессивность, угнетённость, страх;
  • резкое увеличение сердцебиения;
  • временное отсутствие рефлексов в состоянии шока;
  • сильная физическая боль;
  • головокружение, тошнота.

Если криз затрагивает работу систем, то появляются дополнительные симптомы.

При поражении нервной системы наблюдаются головные боли, двигательная активность снижается, онемение и судороги конечностей, а также возможны проблемы со зрением.

Если под негативным воздействием оказалась сердечнососудистая система, то наблюдается нарушение сердечных сокращений. Криз, вызванный медикаментами, устранить сложнее всего.

Гипертонический криз появляется по причине повышения давления. Это редко происходит без причин, обычно явление провоцируют дополнительные факторы. Чаще всего это стресс и тяжелые нервные расстройства и переживания. В зоне риска находятся люди, работа которых связана с эмоциональным перенапряжением. Появиться криз может также после травм.

Данное явление может возникнуть у людей с гормональными нарушениями, а также у лиц, страдающих патологиями почек. В период климакса женщины попадают в группу риска.

Существуют и другие причины, которые могут привести к гипертоническому кризу. Они менее существенны, но также оказывают негативное влияние на давление. Среди них:

  • неправильное питание;
  • нерациональное применение препаратов;
  • злоупотребление алкогольными и наркотическими веществами;
  • неправильная дозировка препаратов;
  • резкая смена погодных условий;
  • гормональные нарушения, особенно при менструации;
  • травматизация, тяжелые физические нагрузки;
  • простуда.

Что такое вегетососудистая дистония, и как правильно ее лечить?

Читайте в этой статье о правилах поведения после возникновения гипертонического криза.

Что делать чтобы приступ не случился?

Чтобы предотвратить приступы, необходимо знать, как избежать гипертонического криза. Основные правила профилактики гипертонического криза заключаются в правильном питании и соблюдении здорового образа жизни.

Активные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе и хорошее настроение – основные факторы, которые помогут избежать приступов повышения давления.

Нужно постоянно следить за состоянием давления и при отклонениях от нормальных показателей следует немедленно обратиться к врачу. Несоблюдение правил профилактики приводят к повышению давления, а впоследствие – к гипертоническому кризу.

При проявлениях гипертонии нужно обратиться к врачу. Он назначит медикаментозное лечение и укажет индивидуальную дозировку препаратов, понижающих давление.

Для того, чтобы избежать криз, нужно выполнять профилактические меры. Рекомендации от гипертонического криза:

  • отказаться от любого вида спиртного или свести употребление к минимуму; при гипертонии алкоголь противопоказан;
  • соблюдать диету: не есть жирное и жареное, ограничить острую пищу;
  • привести массу тела в норму; люди с лишним весом более склонны к гипертоническому кризу;
  • употреблять в пищу не более 7 г соли;
  • отказаться от табакокурения;
  • избегать нервных переживаний.

Если человека часто беспокоит повышенное давление, следует больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься активными видами спорта. Это тонизирует организм, нормализует все процессы и восстанавливает здоровье.

Нужно избегать перенапряжения организма и не увлекаться тяжелыми физическими и кардионагрузками, которые влияют на работу сердца и могут привести к осложнениям. При выполнении физических упражнений гипертоник должен внимательно следить за изменениями давления и не допускать увеличения показателей до 130 ударов в минуту.

Состояние здоровья человека, в частности показатели артериального давления, во многом зависят от самочувствия, настроения и отношения к жизни человека. Национальные рекомендации при гипертоническом кризе: нельзя заострять внимания на мелочах и быть угрюмым и агрессивным.

Позитивное отношение к миру и к себе обязательно обернётся здоровым и крепким организмом на многие годы. Человек должен всегда находиться в гармонии с природой и с жизнью. Если он будет любить жизнь, то она всегда будет отвечать ему взаимностью.

Какие существуют болезни сосудов? Профилактические меры.

Какие препараты можно принимать для лечения гипертонического криза? Читайте в этой статье.

Узнайте из этой статьи, можно ли лечить криз народными средствами.

Как привести в норму высокое давление?

Восстановить нормальные показатели давления можно только, устранив причину явления. Это обезопасит и от развития болезни. Для этого при гипертоническом кризе нужно сделать ЭКГ .

Давление не может подняться без причины. Если его долгое время не лечить или лечить неправильно, вероятность развития криза в разы увеличивается. К сожалению, согласно последним статистическим данным всего 5% гипертоников навсегда избавляются от патологии и приводят давление в норму.

Это связано со значительным увеличением числа больных. Для каждого нужно проводить индивидуальное лечение, а у врача не всегда есть возможность следить за ходом терапии каждого пациента, лучше не проводить самопомощь при гипертоническом кризе.

Следующим 10% удается вылечиться, однако через некоторое время проявляется так называемая «вторичная» гипертония, которая развивается преимущественно на фоне других заболеваний. Вылечив их, давление придёт в норму.

Врач не всегда может контролировать ход лечения больного, поэтому человек сам должен серьёзно отнестись к этой болезни и выполнять все назначения врача. Даже если гипертония не проявляется острыми симптомами и кажется не опасной, то это ошибочное мнение, ведь игнорирование лечения может привести к довольно серьёзным последствиям, вылечить которые будет гораздо сложнее.

Больной должен самостоятельно следить за питанием, вовремя принимать препараты, заниматься лечебной гимнастикой, а также обеспечить себе состояние покоя и отсутствие стрессов и нервных напряжений. Нельзя надеяться только на врача и перекладывать ответственность на него, ведь это только ваша жизнь и здоровье.

Ответственно подходя к лечению гипертонии, можно снизить риск появления гипертонического криза. Чтобы он не случился, следует также придерживаться нескольких правил:

  • строго соблюдать все наставления врача, постоянно проходить консультацию у терапевта;
  • внимательно относиться к применяемым медикаментам, самостоятельно лечиться препаратами запрещено;
  • при появлении побочных эффектов незамедлительно обратиться к врачу.

Заключение

Гипертонический криз – это одно из проявлений повышенного давления. Он случается, если долго не лечить гипертонию, а также под действием стресса и других факторов. Чтобы обезопасить себя от возникновения криза, необходимо тщательно лечить гипертонию и регулярно проходить обследование у врача.

Для профилактики нужно правильно питаться, проводить много времени на свежем воздухе, вести здоровый образ жизни и относиться ко всему позитивно и легко.

Источник: https://varikoznik.com/phlebos/kak-predotvratit-gipertonicheskij-kriz.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.