К вечеру повышается давление причины

Содержание

Чем обосновано повышение давления в вечернее время

К вечеру повышается давление причины

Наличие пагубных привычек, стрессовые ситуации, плохая экология и сидячий образ жизни – все перечисленные факторы влияют на здоровье человека. Их присутствие существенно увеличивает риск формирования заболеваний сердечно-сосудистой системы. Негативные факторы могут спровоцировать появление гипертонии.

Такая болезнь характеризуется регулярным повышением артериального давления (АД). При артериальной гипертензии человек ощущает себя подавленным. У него присутствует огромное количество негативных симптомов, которые существенно ухудшают качество жизни. Артериальное давление часто повышается во второй половине суток. Лишь изредка это происходит утром.

При этом не все гипертоники знают, почему повышается артериальное давление именно вечером и в ночное время суток.

При артериальной гипертензии давление часто поднимается в вечернее время

Основные причины повышения давления

Как правило, повышается давление у гипертоников после 4 часов вечера. Основная причина такого ухудшения состояния – истощение организма на протяжении дня. В первой половине суток человек может находиться на работе, заниматься домашними делами и т.д.

Любая нагрузка, даже незначительная, существенно воздействует на гипертоника. Заболевание напоминает о себе вечером даже в том случае, если на протяжении суток человек чувствовал себя хорошо. Повышенное давление ночью может спровоцировать бессонницу.

Со временем у гипертоника может возникнуть апатия или частая смена настроения.

Именно в вечернее и ночное время суток сердечно-сосудистая система ощущает двойную нагрузку.

Важно, чтобы причина повышения уровня артериального давления была вовремя обнаружена. Специалисты выделяют следующие факторы, которые воздействуют на сердечно-сосудистую систему:

  • плотный ужин и неправильное питание;

Переедание и нарушение режима питания может приводить к гипертонии

  • употребление кофе, крепкого чая или энергетиков;
  • истощение нервной системы после перенесения стрессовых ситуаций;
  • злоупотребление алкоголем;
  • прием какого-либо лекарства;
  • сидячий образ жизни;
  • отсутствие полноценного сна.

Повышение артериального давления ночью обусловлено различными посторонними факторами. Человек с гипертонией должен тщательно следить за своим образом жизни. Только благодаря этому можно существенно снизить риск появления повышенного давления во второй половине дня.

Основная причина, по которой повышается давление в ночное время суток – переедание перед сном. Высок риск обострения гипертонии в том случае, если употребленные пищевые продукты содержат большое количество жиров.

Организм забирает огромное количество сил при ее переваривании, тогда как человек в вечернее и ночное время суток имеет недостаточно энергии. Справиться с вредной пищей ему достаточно трудно. К ЖКТ поступает кровь в большом количестве.

Она давит на сосуды, и, как следствие, артериальное давление повышается. Для организма это своеобразный стресс.

Употребление кофе также приводит к росту давления

Еще одна причина, по которой у человека присутствует высокое давление – употребление энергетиков, алкоголя и кофе. Гипертоникам не рекомендовано пить такие напитки.

Симптоматика

Человек с гипертонией может безошибочно определять, когда у него повысилось артериального давления. Это связано с тем, что у пациента присутствует огромное количество негативных признаков.

У здоровых людей, которые уверены, что не имеют никаких патологий, также часто наблюдается отрицательная симптоматика. В таком случае нужно посетить медицинское учреждение и сдать все требуемые анализы.

Это необходимо для того, чтобы выяснить причину появления негативных признаков.

У здорового человека может вечером существенно ухудшаться самочувствие. Как правило, люди считают, что это из-за усталости.

Однако нередко негативные признаки свидетельствуют о том, что присутствует синдром ночной гипертонии. Человек является гипертоником, но даже не подозревает об этом.

В таком случае болезнь наиболее опасна. Утром человек чувствует себя подавленным. Во время сна он не высыпается.

При ночной гипертонии по утрам у больного часто наблюдаются головные боли

Из-за скачков АД в ночное время суток, утром заболевший жалуется на головные боли, шум в ушах и учащение сердцебиения. Могут присутствовать и иные признаки. Утренний подъем превращается для гипертоника в мучения. Его работоспособность и физическая активность заметно снижаются.

У человека, у которого в вечернее время давление повышается, наблюдаются следующие негативные признаки:

  • учащенное сердцебиение;
  • головная боль;
  • тяжелое засыпание (пациент перестает полноценно спать, продолжительность ночного сна существенно сокращается);
  • сон превращается в изнуряющий процесс, гипертоник может резко просыпаться и при этом ощущать страх и беспокойство, которое не обусловлено посторонними факторами;
  • затруднение дыхания во время сна, наблюдается нехватка кислорода;

Гипертония может вызывать нарушения сна

  • во время сна выделяется чрезмерное количество пота, пациента может бросать в жар или же наоборот, морозить.

Наиболее выраженная симптоматика присутствует, если повышается артериальное давление у человека:

  • возраст которого за 40;
  • который курит – табак моментально повышает давление;
  • который злоупотребляет спиртосодержащими напитками;
  • который регулярно занимается спортом (чрезмерные физические нагрузки изнашивают организм).

Из-за гипертонии нервная система перестает нормально функционировать. При повышенном давлении могут возникать и иные нарушения. При наличии симптоматики нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Очень высок риск гипертонии у курильщиков

Продукты, влияющие на АД

Основная причина того, что вечером поднимается давление – неправильное питание. Многие люди употребляют вредные продукты, которые не только усугубляют состояние гипертоника, но и способны спровоцировать появление заболевания у здорового человека. Ночью поднимается давление из-за плотного ужина. Нельзя также во второй половине дня употреблять вредные продукты.

Желательно пересмотреть свой рацион. Это необходимо сделать как гипертонику, так и абсолютно здоровому человеку.

Высокое давление может наблюдаться после употребления следующих пищевых продуктов:

  • чрезмерное количество соли;
  • консервация;
  • сладкие газированные напитки;
  • кондитерские изделия;

Употребление газированных напитков – еще один из факторов риска

  • энергетики;
  • крепкий чай;
  • кофе;
  • жирное и жаренное;
  • определенные морепродукты;
  • острое;
  • чрезмерно сладкое;
  • сливочное масло;
  • сливки;
  • сметана.

Ежедневный рацион должен содержать только питательные и полезные продукты. В вечернее время суток желательно отдавать предпочтение низкокалорийным блюдам. Можно употреблять молочные продукты, фрукты и овощи. Делать это необходимо за несколько часов до сна. Врачи не рекомендуют также употреблять перед сном орехи и картофель. Такие пищевые продукты тяжело перевариваются.

Врачи также не советуют перед сном есть орехи

Полностью отказаться от вредных продуктов потребуется в том случае, если возраст пациента превышает 40 лет. До его достижения разрешается употреблять почти любую пищу, но только в первой половине дня. Разработать рацион может помочь врач. Он также сможет объяснить, почему ночью происходит повышение АД.

Существенно влияет на организм употребление соли. Такая приправа в чрезмерном количестве ухудшает работу некоторых внутренних органов. В теле задерживается лишняя жидкость. Из-за этого давление поднимается и возникает отечность. Увеличивается и пульс. Нормальный уровень артериального давления может присутствовать только при употреблении до 5 г соли в день.

Добавлять приправу в пищу в большем количестве можно только после достижения 75 лет. Это связано с тем, что почки работают хуже и часть соли покидает тело естественным путем.

Очень важно не превышать рекомендуемый уровень потребления соли

Часто давление поднимается ночью из-за употребления спиртосодержащих напитков. Это еще одна причина ночной гипертонии. Фактор, из-за которого ухудшается самочувствие, необходимо выяснить как можно раньше.

Заболевания спины

Лечение гипертонии, которая обостряется в ночное время суток, должно начинаться с выяснения причины ухудшения состояния. Повышенный уровень артериального давления нередко сопровождает заболевания спины и шейного отдела. Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, часто сталкиваются с остеохондрозом.

Нагрузка неправильно распределяется на позвоночник. Осанка спустя некоторое время искривляется. Происходит защемление нервных окончаний и кровеносных сосудов. В первую очередь, страдает область головного мозга. Некоторые внутренние органы перестают нормально функционировать. В теле возникает кислородная недостаточность.

У пациента появляются следующие негативные симптомы:

  • скачки давления;
  • изредка незначительно повышенная температура;
  • низкий уровень работоспособности;

Также вызвать рост давления может остеохондроз

  • боль в висках и затылке;
  • частая смена настроения.

Максимальная нагрузка на позвоночник наблюдается именно во второй половине дня. Именно поэтому возникает повышенное давление. Высокое АД ночью приносит массу дискомфортных ощущений пациенту.

У пациентов с заболеваниями спинного и шейного отдела гипертония часто сопровождается бессонницей. Принимать препараты для терапии нужно начинать незамедлительно. Безопасное лечение может подобрать только врач.

Оно заключается не только в употреблении медикаментозных препаратов, но и в соблюдении рекомендаций и посещении массажного кабинета.

Терапия

Многие не знают, почему давление повышается именно в вечернее время суток. Они уверены, что это связано с усталостью и не осознают, что имеют гипертонию. Заболевание без лечения может привести к существенным нарушениям в организме. Ночью поднимается давление неслучайно и лечение нужно начинать незамедлительно.

Для лечения гипертонии существует множество медикаментов

Повышенный уровень АД можно снижать при помощи народных средств или медикаментов. Натуральный или лекарственный препарат можно принимать только после консультации со специалистом. В таком случае лечение будет эффективным и безопасным.

  • Медикаментозное лечение проводится комплексно. Оно включает в себя несколько препаратов, таких как мочегонные средства, ингибиторы и адреноблокаторы. Лечение подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей. Самолечение категорически запрещено.
  • Нормальный уровень АД можно вернуть благодаря использованию натуральных компонентов и народных методов лечения. Повышенный пульс и артериальное давление можно снизить с помощью массажа, иглоукалывания, ароматерапии и использования различных трав. Принимать различные отвары и настойки можно только после предварительной консультации с врачом. Это связано с тем, что некоторые натуральные компоненты могут повышать артериальное давление при неправильном использовании. Любое средство должно употребляться обдуманно.

Очень эффективным считается лечение гипертонии иглоукалыванием

Повышение АД в вечернее время суток происходит у людей достаточно часто. Этому может способствовать тяжелая работа, стрессовые ситуации, неправильный образ жизни и т.д.

Человек начинает страдать от постоянной сонливости, головной боли и апатии. Давление начинает скакать примерно после 4 часов вечера. Оно может колебаться в течение всей ночи.

Норма может быть достигнута только при помощи специальных препаратов.

При употреблении натурального или медикаментозного средства у пациента может возникнуть проблема – индивидуальная непереносимость. Оно сможет понизить давление, но при этом у гипертоника возникнет аллергическая реакция и ряд иных симптомов. В таком случае прием лекарственного средства прекращают и обращаются врачу для подбора иного препарата.

Профилактика

Давление вечером повышается почти у всех гипертоников. Понизить его можно при помощи различных препаратов. Однако в некоторых случаях это приводит к появлению аллергической реакции.

При гипертонии важно принимать лекарства, их должен назначить врач

Так как патология приносит массу дискомфортных ощущений, врачи рекомендуют соблюдать профилактические меры, чтобы показатели артериального давления не увеличивались в ночное время суток.

Давление может увеличиваться после обеда и ночью при наличии различных посторонних факторов. Для того чтобы предотвратить это, нужно полностью поменять свою жизнь. К вечеру не поднимается давление, если человек:

  • соблюдает режим дня, пациент вовремя ложится спать, чередует работу и отдых;
  • получает умеренную физическую нагрузку;
  • отказался от пагубных привычек;
  • употребляет только полезные продукты питания;
  • избегает конфликтные и стрессовые ситуации.

Если хотите снизить проявление гипертонии, откажитесь от вредных привычек

Только при соблюдении всех рекомендаций можно предотвратить риск ночного повышения давления. При неправильном образе жизни страдает вегетативная нервная система, которая не только воздействует на сердечно-сосудистую, но и на многие внутренние органы.

Лечение гипертонии, которая обостряется во второй половине дня, должно проходить только под наблюдением врача. Самолечение может существенно навредить всему организму.

Хотите знать, почему ночью повышается давление, тогда смотрите это видео:

Источник: https://serdcedoc.com/gipotoniya/pochemu-k-vecheru-proishodit-povyshenie-davleniya.html

Почему к вечеру у гипертоников повышается давление: диагностика, первые признаки, показатели, признаки и лечение

К вечеру повышается давление причины

  • 1 Причины из-за которых поднимается давление к вечеру
    • 1.1 Продукты для гипертоников
    • 1.2 Другие симптомы
    • 1.3 Остеохондроз
    • 1.4 Мочеполовая система
    • 1.5 Избыточный вес
    • 1.6 Другие симптомы
  • 2 Симптомы колебаний
  • 3 Как снизить?
  • 4 Как предупредить проблему?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

Гипертония сложное заболевание. Если вечером поднимается давление, а самочувствие заметно ухудшается, то, это повод не затягивать поход к терапевту либо кардиологу.

Грамотный и предусмотрительный врач обязательно выяснит, что становится причиной повышения, ознакомит с методами решения проблемы и назначит прохождение диагностики.

Требуется учитывать важность медицинских обследований и выполнение назначений врача.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины из-за которых поднимается давление к вечеру

Гипертония — капризное заболевание. У каждого патология проявляется в разные периоды времени. У некоторых утром высокое давление, кто-то предрасположен к повышению днем, однако большинство людей страдают от скачков давления к вечеру, что связано с усталостью, накопившейся за день, а система сердца и сосудов испытывает удвоенную нагрузку. Давление поднимается из-за таких причин:

на

  • высококалорийного ужина;
  • хронического недосыпания;
  • психоэмоциональных стрессов;
  • долгого пребывания перед монитором;
  • энергетических напитков;
  • применения лекарственных препаратов.

Высококалорийный ужин вечером резко повышает артериальное давление, это происходит в ответ на потребность увеличения сил, чтобы переварить пищю. К желудку поступает большой приток крови, что становится причиной увеличения. Кофеин — энергетик, который силком приводит организм в тонус, что резко действует на давление.

Причины которые могут вызвать повышение давления, могут быть побочные действия некоторых препаратов.

Важно точно знать, что источник плохого самочувствия кроется именно в давлении. Для этого необходимо измерить артериальное давление с помощью прибора. Если нечем измерить, то рекомендуется запомнить такие симптомы повышения показателей:

  • головные боли;
  • недомогание;
  • учащенный сердечный ритм;
  • плаксивость;
  • панический страх;
  • тянущее состояние в груди;

Продукты для гипертоников

Когда диагностирована артериальная гипертензия больной должен пересмотреть рацион. Не рекомендуются к употреблению:

  • продукты или блюда с сильной концентрацией соли;
  • продукты или напитки с повышенным газированием;
  • продукты с переизбытком сахара;
  • высококалорийные продукты;
  • животные жиры;
  • острое, копченое;
  • тонизирующие напитки;

Другие симптомы

Если скачки происходят часто и бывают внезапно, то, это основа различных отклонений. Патологии, которые служат факторами увеличения АД:

  • остеохондроз;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • избыточный вес.

Остеохондроз

Остеохондроз негативно влияет на АД.

Люди, жизненный уклад которых выражен в малоподвижности, вероятнее пострадают от заболевания. Проблемы позвоночника образуются с течением времени из-за неравномерного распределения нагрузки.

Нормальное положение шейного отдела меняется, вызывая защемление нервных окончаний, приводящее к спазму сосудов и, перекрывает нормальный кровоток. Следствием становится кислородное голодание, провоцирующее увеличение АД.

Чтобы этого избежать необходимо каждый час делать зарядку.

Давление повышается, когда нарушена система вывода жидкости из организма. Почки непосредственно влияют на внезапное повышение АД. После ликвидации заявленных проблем происходит нормализация давления. Также гипертензию вызывают такие проблемы:

  • воспаление мочевого пузыря;
  • инфекционное воспаление почек;
  • камни в почках.

Избыточный вес

Люди с избыточным весом наиболее склонны к повышению давления вечером. За счет лишних килограмм они испытывают сердечные нагрузки, что приводит к ускорению кровотока и при этом растет уровень давления.

Тучные люди предрасположены к сильной отечности, что также вредит здоровью. Поэтому, чтобы снизить давление больным предписывают вечерние прогулки, занятия физическими упражнениями и отказ от неправильной пищи.

Симптомы колебаний

Симптомы при которых нужно обратиться к врачу, возможно у вас гипертония.

При ощущениях ухудшения самочувствия к вечеру требуется измерить показания прибором. Если прибора нет рядом, то можно опираться на такую симптоматику:

  • пульсирующая ломота задней части головы;
  • шумовой фон в ушной раковине;
  • пульсация в височной доле;
  • состояние недомогания;
  • учащенные сердечные сокращения;
  • тревожность, раздражительность;
  • неприятные ощущения в грудной полости;
  • расстройство сна по ночам.

Как снизить?

При повышенном давлении больной должен пребывать в хорошо вентилируемом помещении, в полусидящем положении. Рекомендуется выпить успокоительные препараты, а также противогипертензивные. Главное — вывести человека из тревожного состояния и постепенно понизить давление. Если нормальное состояние не вернулось к больному, требуется незамедлительно вызвать оперативную помощь.

При лечении гипертензии используют диету, травяную терапию, медикаментозную и оздоровительную. Одно лечение не даст желаемого эффекта, каждую терапию применяют комплексно.

Способы лечения сведены в таблицу:

НазваниеПоказания
Соблюдение диетыПравильное питание играет особую роль в лечении, необходимо исключить из рациона: жареные и копченые блюда, жирное мясо, соленья, пищу быстрого приготовления, алкоголь, энергетические напитки.
Лечение травамиЛечение на первичных стадиях дает удовлетворительные результаты. Предписанные травы — алоэ, настой из плодов дикой розы, настойка из калины, боярышника, цветков календулы.
МедикаментозноеПри высоких стадиях развития требуется медикаментозное вмешательство. Препараты назначает лечащий врач, самолечение может обернуться серьезными последствиями для здоровья и спровоцировать слишком низкое давление.
ОздоровительноеПри гипертензии предписаны оздоровительные процедуры на свежем воздухе.

Как предупредить проблему?

Повышенное давление требует соблюдения профилактических мер — сбалансировать правильный распорядок активности и пассивности, вести правильный образ жизнедеятельности, нивелировать эмоциональные ситуации; отказаться от вредных привычек. Сон — залог здоровья для гипертоников, особенно пожилых. Существующие проблемы с засыпанием решают успокоительные препараты или настои лекарственных трав.

Причин для скачков давления вечером множество. Главной из них является истощение сил организма в течение дня, соблюдение неправильного рациона, а также злоупотребление вредными привычками. Все это сказывается на здоровье и вызывает резкое увеличение давления. Требуется тщательно следить за состоянием здоровья, рационом и добросовестно выполнять все предписания врача.

на

Источник: http://porok.lechenie-gipertoniya.ru/gipertoniya/pochemu-k-vecheru-u-gipertonikov-povyshaetsya-davlenie/

Почему к вечеру поднимается давление: причины, симптомы, лечение и диагностика

К вечеру повышается давление причины

Если вечером резко поднимается давление, при этом подобная клиника наблюдается практически каждый вечер, следует незамедлительно обращаться за врачебной помощью. Чем раньше будет выявлена причина этого патологического проявления, тем проще и легче от него избавиться.

Врачи называют несколько факторов, способных спровоцировать быстрые вечерние скачки АД не только при наличии у человека гипертонии, а даже у людей с вполне стабильным здоровьем. Каковы причины повышения давления в конце дня, норма это или патология, какие лечебные действия предпринять и как предотвратить такие проявления?

Какое давление должно быть вечером?

Даже у человека с вполне крепким здоровьем артериальный уровень способен меняться в течение дня. Например, утром после пробуждения он немного занижен, а к вечеру немного повышается. Если по каким-то причинам наблюдаются отклонения от нормальных показателей АД, то в большинстве случаев его рост припадает на вечерний период — примерно на 15 единиц и более.

В отношении того, какое давление вечером считается нормальным, то его величина не имеет постоянства. Она может меняться от разных ситуаций и индивидуальных особенностей организма, в том числе и от половой принадлежности. К примеру, при физической нагрузке – повышается, в момент покоя или сна — понижается.

Однако нормальным значением артериального давления для конкретного человека принято считать показатели, полученные при его измерении в спокойном состоянии.

Помимо этого на протяжении всей жизни человека показатель нормы АД также не имеет постоянных цифр:

  1. В детском возрасте самая низкая норма давления.
  2. Для молодых людей нормальные параметры ниже, чем у пациентов постарше.
  3. У пожилых людей самая высокая норма артериальных параметров.

В подростковом возрасте или в период беременности, когда наблюдается гормональный всплеск, норма кровяного уровня также изменяется в сторону повышения. К примеру, у будущих мам давление может подняться на 10 единиц от предыдущих корректных показателей, то есть, если до беременности АД в норме – 120/75, то во время вынашивания ребенка нормальным считается 130/80.

Но все же существуют определенные значения АД, превышение которых медицина считает опасными для любого возраста, даже для пожилых людей.

  • Если значительное повышение давления под вечер имеет очень редкий характер, один-два раза в несколько месяцев и быстро спадает, то причин для беспокойства не имеется, возможно, скачок вызван перевозбуждением или обоснованной тревогой.
  • Если рост давления по вечерам наблюдается часто, то врачи начинают говорить о так называемом синдроме ночной гипертензии, о котором человек может и не подозревать, поэтому и не предпринимает никаких действий по его устранению.

В таблице показано, как по мере взросления человека изменяется и норма давления:

ВозрастМужчиныЖенщины
От 1 месяца до года96 на 6695 на 65
От 1 года до 10 лет103 на 69103 на 70
От 10 до 18 лет123 на 76116 на 75
От 19 до 30 лет126 на 79120 на 75
От 31 до 40 лет129 на 81127 на 80
От 41 до 50 лет135 на 83137 на 84
От 51 до 60 лет142 на 85144 на 85
От 61 до 70 лет145 на 82159 на 85
От 71 до 80 лет147 на 82157 на 83
От 81 до 90 лет145 на 78150 на 79

Причины вечерних перепадов давления

Почему к вечеру поднимается давление, что содействует его росту? Медицина называет немало причин, способствующих повышению кровяного уровня.

Обычно скачок происходит после четырех-пяти часов дня и обусловлен тем, что к данному времени организм израсходует практически весь свой энергетический запас.

Вследствие дефицита энергии сердечно-сосудистая система принимается работать в усиленном режиме, что и ведет к подъему артериального давления.

Среди остальных причин, провоцирующих его повышение, следует назвать:

  1. Плотный ужин.
  2. Хронические недосыпания.
  3. Черепно-мозговые травмы.
  4. Гормональный сбой.
  5. Продолжительная энергическая работоспособность.
  6. Психоэмоциональное перенапряжение.
  7. Болезни эндокринной функции.
  8. Прием отдельных лекарственных средств.
  9. Длительное времяпровождение за компом.
  10. Употребление кофе в вечернее время.

Некоторым людям, любящим хорошо покушать перед ночным сном, следует знать, что поступление в организм избыточного количества жиров всегда провоцирует вечерние скачки давления.

Ему требуется немало энергетических сил для переваривания пищи, которых к концу дня практически не остается.

Кровь начинает двигаться более интенсивно, а усиление ее напора вызывает лишнюю нагрузку на стенки сосудов, что отрицательно влияет на их состоянии.

Второй фактор – чрезмерное потребление кофе либо других жидкостей с кофеином. Эти напитки относятся к сильным энергетикам, приводящим организм в повышенный режим активности. Гипертоникам необходимо воздержаться от их приема, альтернативным вариантом станет легкий салатик либо чай из мяты.

Употребление медикаментозных средств

Прием некоторых растительных настоек также способен привести к подъему АД в вечерний период, особенно могут его спровоцировать лекарства на основе:

  • Женьшеня.
  • Лимонника.
  • Цикория.
  • Элеутерококка.

Резкому увеличению давления могут содействовать и контрацептивные средства, которые часто используются многими женщинами. Перед употреблением подобных препаратов, следует внимательно изучить их терапевтические характеристики.

Продукты питания с гипотензивным действием

Некоторые продукты обладают способностью повышать кровяной уровень. Если при гипертонии у человека замечаются постоянные скачки именно под вечер, стоит задуматься о пересмотре своего питания. В вечерние часы необходимо избегать такой еды:

  • Соленой.
  • Жареной.
  • Жирной.
  • Острой.

Стоит обязательно воздержаться и от:

  • Консервации.
  • Картофеля.
  • Выпечки.
  • Орехов.
  • Кофе.
  • Сладостей.
  • Газировки.
  • Крепкого чая.
  • Сливочного масла.

Вышеперечисленные продукты могут вызывать перепады АД.

Скачок давления из-за болезней

Перепады давления вечером зачастую диагностируются и у пациентов с некоторыми заболеваниями. Обычно скачок АД случается при следующих патологических состояниях:

  • Ожирение.
  • Остеохондроз.
  • Патологии мочеполовых органов.

Избыточный вес тела – частая причина того, что каждый вечер начинает подниматься давление. При наличии ожирения все структуры организма, в их числе сердце и сосуды, вынуждены испытывать сильную нагрузку, что ведет к развитию различных тяжелых патологий, имеющих связь с перепадами кровяного уровня.

К болезни позвоночника часто приводит малоактивная жизнь и некорректное распределение тяжести на спину. В итоге этого:

  1. Образуется перекос позвоночника.
  2. Защемляются окончания нервов.
  3. Уменьшается просвет артериальных сосудов.
  4. Понижается кровоснабжение некоторых органов.
  5. Головной мозг ощущает кислородный дефицит.
  6. Начинает болеть голова, тревожит пульсация в висках.

Повышенное напряжение на позвоночник при остеохондрозе ведет к росту АД.

Вечером повышается давление и вследствие отклонений в мочеполовой системе. При почечной недостаточности наблюдается потеря водно-солевого равновесия. Слабо функционирующие почки не способны полноценно вывести жидкость из организма, в итоге она начинает скапливаться, что не совсем хорошо сказывается на состоянии АД.

Чрезмерное присутствие жидкости зачастую объясняет, почему почти каждый вечер происходят резкие перепады кровяного давления.

Особенно проявлению гипертонии способствуют такие болезни мочеполовых органов:

  • Цистит.
  • Пиелонефрит.
  • Мочекаменная болезнь.
  • Воспаление простаты.

Как только эти патологические состояния будут устранены, прекратятся и вечерние колебания давления.

Признаки вечерних перепадов давления

Пациентам с хронической гипертонией не составляет труда определить очередное повышение кровяного напора в артериальных сосудах. Однако людям с нормальным давлением зачастую затруднительно понять причину своего плохого самочувствия, поэтому его проявление списывают на банальную усталость и трудный день.

Для ночной гипертонии характерна следующая симптоматика:

  1. Подавленность по утрам.
  2. Ощущение недосыпа и утомление.
  3. «Тяжелая» голова.
  4. Учащенное сердцебиение и пульс.
  5. Онемение кончиков пальцев.
  6. Сильная мигрень.
  7. Тошнота.
  8. Шум в ушах.
  9. Повышение температуры.
  10. Чувство нехватки кислорода.
  11. Проявление ВСД.
  12. Нестабильный сон.
  13. Ночные кошмары.
  14. Проблемы с засыпанием.
  15. Чувство холода либо духоты во сне.
  16. Повышенное потоотделение в момент сна.
  17. Болезненность в височной и области лба.

Особенно ярко проявляются эти симптомы у следующей категории людей, которые:

  • Увлекаются курением.
  • Чрезмерно употребляют алкоголь.
  • Старше сорокалетнего возраста.
  • Регулярно занимаются спортом.
  • Трудятся на тяжелой физической работе.

К какому врачу обратиться?

Какие действия необходимо предпринять, если вечером давление выше, чем утром? В этой ситуации необходимо посетить кардиолога, ведь постоянное увеличение его параметров в конце дня указывает на то, что с организмом не все в порядке, поэтому следует искать первопричину такого отклонения.

Если давление начинает систематически подниматься именно вечером, желательно ежедневно мерить АД при помощи тонометра, а результаты и беспокоящие симптомы записывать в специальный блокнот. Такие записи помогут врачу оценить тенденцию прыжков кровяного состояния и разработать оптимальный терапевтический вариант.

Проверять состояние своего АД необходимо и тем больным, у которых давление не увеличивается, а понижается.

Как избавиться от вечерних скачков давления

Стоит отметить, высокое давление под вечер — опасное явление, так как во время сна оно может еще дополнительно подняться, что чревато серьезными осложнениями.

В данном случае доктор назначает гипотензивные таблетки, которые обязательно нужно пить перед тем, как ложиться спать. Обычно назначаются препараты следующих групп:

  • Мочегонные.
  • Альфа-блокаторы.
  • Бета-блокаторы.
  • Ингибиторы АПФ.
  • Блокаторы кальциевых каналов.

Применение народных рецептов одновременно с медикаментами помогут усилить лечебное действие последних. Устранению вечернего повышенного давления способствуют домашние отвары, сделанные на основе:

  • Шиповника.
  • Калины.
  • Боярышника.
  • Алоэ.
  • Пустырника.
  • Календулы.
  • Брусники.
  • Малины.

Если такие скачки носят нерегулярный характер, то возможно получится обойтись и без таблеток. Что необходимо делать, приведено в таблице:

Немедикаментозные методы леченияЛечебное действие
МассажРезультативно купирует напряжение и дневную усталость.Оказывает расслабляющее действие на мышечные ткани.Принесет пользу при остеохондрозе и прочих заболеваниях.
ФизкультураЗанятия зарядкой полезны людям с сидящим образом жизни.Может использоваться в качестве предотвращения недугов сердечно-сосудистой системы.
ДиетаИз питания убрать: алкоголь, жирную еду, жареную пищу, соленые продукты, энергетические напитки.
ОтдыхВыделить время для полноценного отдыха.Регулярно прогулки на свежем воздухе.Сторониться стрессовых ситуаций.Нормально высыпаться.
ФитотерапияСистематический прием растительных лекарств оказывает благотворное воздействие на состояние сердца и сосудов.Самостоятельно эффективна только при незначительных аномалиях в организме и первичных стадиях гипертензии.

Профилактические действия

Для предупреждения перепадов давления в вечерние часы специалисты рекомендуют предпринять следующие действия:

  1. Вести достаточно активную жизнь.
  2. Отказаться от табакокурения.
  3. Не злоупотреблять алкоголем.
  4. Не переедать на ночь.
  5. Отрегулировать дневной и ночной режим.
  6. Придерживаться правильного рациона.
  7. Избегать эмоционального напряжения.

Если у человека отсутствуют сердечно-сосудистые пороки, но под вечер АД принимается систематически скакать, необходимо проконсультироваться с доктором, такое повышение кровяного уровня указывает на начало развития гипертонического недуга.

Заключение

Единичные случаи повышения давления под вечер могут быть следствием напряженного трудового дня, переживаний, усталости и прочих состояний. Однако систематические скачки – это уже тревожный звоночек, указывающий на то, что следует пересмотреть свой образ жизни и рацион питания, а также обратиться к врачу для обследования организма.

Своевременная консультация поможет исключить возможное зарождение гипертонии и предпринять все меры для устранения тех факторов, которые и приводят к росту кровяного показателя.

(4 3,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://pro-davlenie.ru/gipertoniya/vecherom-podnimaetsya-davlenie

Почему вечером происходит повышение давления?

К вечеру повышается давление причины

Артериальная гипертензия (повышение АД выше цифр 140 на 90) склонна проявляться во второй половине дня. Периодически давление поднимается к вечеру даже у здоровых людей. Данная статья расскажет о причинах, рисках и способах профилактики этого нежелательного явления.

Наиболее частые провоцирующие факторы

Причины повышения давления к вечеру кроются в истощении организма после напряжённого трудового дня. В попытках расслабиться, человек позволяет себе излишества, вредные для сосудов и сердца.

  1. Тяжёлые, трудно перевариваемые блюда, привычка наедаться на ночь негативно отражается на самочувствии. Жирной, солёной пище потребуется большое количество энергии для переваривания. Нарушается соотношение притока крови к внутренним органам, что провоцирует повышение давления. Фаст-фуд, маринады и готовые снэки также вызывают задержку жидкости в тканях, благодаря содержанию соли и консервантов.
  2. Неконтролируемое употребление в вечернее время тонизирующих напитков приводит к активизации кровотока, сужению сосудов и учащению пульса. Крепкий кофе, чёрный чай, сахаросодержащие газированные напитки выступают в роли энергетиков в то время, когда процессы должны замедляться, а организм — готовиться к отдыху.
  3. Нервное возбуждение, дневные переживания, связанные с работой, личными проблемами приводят организм в состоянии стресса. Естественная реакция эндокринного аппарата — выработка вазопрессоров (вещества, сужающие просвет сосудов). Таким образом, организм готовиться действовать в случае мнимой опасности.
  4. Повышение давления вечером характерно для работников офисов. Причины — долгое пребывание в статичном положении в плохо проветриваемом помещении, обилие информации, задач. Умственные перегрузки являются фактором стресса, а неудобная поза вредит нормальному кровотоку и проведению нервных импульсов.
  5. Остеохондроз приводит к смещению костных структур, защемлению нервных пучков, сдавлению сосудов. Больше всего на кровяное давление влияет хондроз шейного отдела, где проходят сосуды и нервы, питающие мозг. Факторы риска — физически тяжёлая работа, малоподвижность, неудобная постель.
  6. Поражение почек, мочеполовых путей (инфекции, камни, обострение хронического течения) может приводить к ночному подъёму АД. Болезни мочевыделительных органов также проявляются задержкой жидкости, отёками, увеличивающими объём крови и давление на сосудистые стенки. У пожилых мужчин так может начинаться простатит (воспаление предстательной железы), не имеющий значимых признаков на ранней стадии.
  7. Ожирение создаёт избыточную нагрузку на сердечную систему, провоцирует развитие отёчности. У полных людей высок риск возникновения холестериновых бляшек, перекрывающих кровоток. Тяжёлая степень ожирения опасна отложениями жира на стенках органов, что мешает нормальной их работе.
  8. Некоторые лекарственные препараты влияют на тонус сосудов. Капли от насморка, травяные настойки лимонника, жень-шеня, оральные контрацептивы, повышающие давление, рекомендуется принимать в первой половине дня.

Важно! Существует синдром «гипертонии выходного дня». После напряжённой недели, человек старается расслабиться, избыточно потребляя алкоголь. Стадия похмелья неизбежно влечёт угнетение работы всех внутренних органов, повышенную нагрузку на системы кровообращения и мочевыделения. Алкоголизм — грозный фактор риска развития тяжёлых состояний (цирроз, инфаркт, деменция).

Сопутствующие подъёму давления признаки требуют внимания пациента и врача. Они позволяют обнаружить причину гипертонии, быстро начать лечение.

Какие могут наблюдаться симптомы?

Признаки подъёма давления легко распознать самостоятельно. Для гипертонии с высокими значениями характерны повторяющиеся неприятные ощущения.

Симптомы подъёма АД вечером и ночью:

  • Утренний шум, звон в ушах.
  • Усталость, разбитость, апатия по утрам.
  • Головная боль, отдающая в затылок, виски.
  • Учащённый пульс, одышка.
  • Беспокойный прерывистый ночной сон, не способствующий отдыху, кошмары.
  • Ощущение затруднённости вдоха.
  • «Мушки», точки в глазах, затуманенное зрение.
  • Потливость, тревожность.

Длительное течение гипертензии проявляется отёками ног по вечерам, одутловатым, раскрасневшимся лицом.

Важно! Резкое внезапное развитие гипертензии, сопровождающееся нарастающей одышкой, рвотой, цианозом (посинением) лица, конечностей, спутанным сознанием вплоть до потери требует немедленной врачебной помощи.

Вторичная гипертония, как результат системного заболевания, может сопровождаться иными признаками.

Проблемы органов мочеполового аппарата характеризуются болью в спине, паху, дизурией (болезненное затруднённое мочеиспускание), выделениями из половых путей, утренними отёками на лице.

При остеохондрозе наблюдаются боли в спине, шее, хруст, щёлканье при движении. Для установления причины, почему вечерами поднимается давление, симптомы следует рассматривать комплексно.

Диагностические процедуры

Поиск причины повышения давления к вечеру следует начать с консультаций специалистов: терапевта, кардиолога, невролога. При необходимости, назначается дополнительное обследование урологом, гинекологом, эндокринологом. Психолог или психотерапевт поможет выявить неврогенную природу гипертонии.

  1. При сборе анамнеза важную роль играет характер питания, труда, отдыха, наследственная склонность к заболеваниям. Женщинам необходимо предоставить гинекологический анамнез, сведения о состоянии репродуктивной системы в настоящее время. Следует рассказать врачу о своих вредных привычках, постоянно употребляемых лекарствах (некоторые могут повысить давление в качестве побочного явления).
  2. Схема лабораторного исследования стандартна — кровь на клинические, биохимические, гормональные показатели (сахар, холестерин, гемоглобин, лейкоциты помогут оценить состояние сердца, сосудов, почек, выявить наличие воспаления). Анализ мочи, микроскопия осадка отразят эффективность работы выделительной системы.
  3. Для контроля давления пациенту рекомендовано вести дневник. В нём он записывает утренние, дневные, вечерние цифры с указанием, повысилось ли давление в зависимости от вида питания, активности. ЭКГ или суточный мониторинг по Холтеру выявляют наличие аритмий, нарушения проводимости сердечных импульсов. УЗИ сердца, брюшной полости, рентген грудной клетки выявляют расширение сосудов, прободение стенок органов, процессы камне- и опухолеобразования.

Важно! Известен «синдром белого халата» — при измерении врачом на приёме, поднимается артериальное давление, которое, в обычных условиях, нормальное или низкое. Явление связывают с излишним волнением пациента перед встречей с доктором. Для точной диагностики рекомендуется брать на приём дневник домашних измерений АД, использовать приёмы самоуспокоения перед консультацией.

Лечение

После выявления причины, по которой давление повышается вечером, выстраивается план лечения. Вторичная гипертензия, возникшая в результате поражения сердца, почек, инфекционной болезни, требует устранения первопричины.

Первично повышенное давление к вечеру (идеопатическая гипертензия) лечится гипотензивными лекарственными препаратами.

Сосудорасширяющие (Капотен, Ренитек, Зокардис), средства для снижения пульса (Верапамил, Дилтиазем), адреноблокаторы (Беталок, Небилет) разными способами взаимодействуют с рецепторами сосудов сердца.

Диуретики (Арифон, Лазикс) назначаются дополнительно для выведения излишка жидкости, разгрузки кругов кровообращения.

Комбинацию и дозировку препаратов кардиолог подбирает индивидуально для каждого пациента с учётом клинической картины и имеющихся заболеваний. Поэтому, запрещается назначать себе препараты самостоятельно — антигипертензивные средства обладают большим списком побочных явлений и противопоказаний.

Меры помощи, если резко повышается артериальное давление:

  • Проконтролировать правильность измерения, сделать по 2 замера на обеих руках.
  • Вызвать врача, экстренную помощь.
  • Успокоить человека, попытаться отвлечь его, предложив дыхательные упражнения. Ровное дыхание способствует снятию эмоциональной нагрузки, расслаблению сосудов.
  • Уложить с высоко поднятым изголовьем, опущенными конечностями. Для предупреждения попадания рвотных масс в дыхательные пути, повернуть голову на бок.
  • Обеспечить приток свежего воздуха, открыть окно.
  • Узнать, какие лекарства принимал пострадавший, если давление резко повышалось ранее. Дать выпить средство экстренной помощи (Капотен, Моксонидин).

Важно! Если ранее гипертензии не наблюдалось, пациент не знает, какие лекарства ему помогают, нельзя давать ему медикаменты регулярного использования. Многие препараты обладают накопительным эффектом — их использование в остром случае неэффективно.

Если причина, почему к вечеру поднимается давление, не связана с патологией внутренних органов, с гипертонией может помочь справиться психотерапия.

Приёмы самоуспокоения, расслабления снизят воздействие факторов стресса (страхи, проблемы на работе), способствуют созданию условий для полноценного сна.

Также, для лечения неосложнённой гипертензии лёгкой степени успешно применяются меры профилактики.

Профилактические мероприятия

Одной из причин, почему к вечеру повышается давление, является неправильное его измерение. Неверная подготовка, излишне частые замеры приводят к ложным результатам. Измеряя давление несколько раз подряд на одной руке, пациент видит, что показатели будут повышаться с каждым замером.

Для получения корректных результатов, измерение нужно производить в одно и то же время утром и вечером, после 15 — 20 минут отдыха. Тонизирующие вещества (кофеин, глюкоза, никотин) завышают показатели. Их следует употреблять минимум за 2 часа до процедуры.

Меры профилактики для гипертоника:

  1. Здоровое питание, лёгкая пища по вечерам (овощные, фруктовые салаты). Отказ от крепких чая, кофе, алкоголя в пользу травяных отваров, компотов. Диета, сбалансированная по составу питательных компонентов, исключающая жирные блюда с большим количеством соли, консервантов, специй, поддержит здоровье сосудов.
  2. Меры расслабления после тяжёлого дня: душ, лёгкая активность, хобби. Главное, чтобы вечернее занятие приносило радость и не будоражило нервную систему перед сном.
  3. Если причина, почему давление растёт, не связана с болезнями, рекомендуется лёгкая утренняя зарядка, активизирующая мозговой кровоток.
  4. Для предупреждения остеохондроза, необходимо обеспечить комфортный сон. Удобный ортопедический матрас, подушка, проветривание комнаты перед сном позволяют организму полноценно отдохнуть.
  5. Приведение веса в норму. Кардионагрузки (при отсутствии противопоказаний) тренируют сердечную мышцу, делают тело выносливым. Снижение веса уменьшает склонность к задержке жидкости, нагрузку на систему кровообращения.
  6. Ведение дневника давления и питания. В него следует заносить данные регулярных замеров АД, помечать характер диеты и активности. Записи нужно брать с собой при посещении поликлиники.
  7. Отказ от вредных привычек (табак, алкоголь, переедание, фаст-фуд, позднее засыпание). Реорганизация труда, для уменьшения возможных причин стресса, воздействия неблагоприятных факторов (шум, высокие температуры, токсичные вещества).
  8. Физическая активность на свежем воздухе. Если упражнения выполнять тяжело, заменить их на спокойную прогулку в парке по вечерам.
  9. Меры борьбы со стрессом: психотренинг, йога, глубокое дыхание, арт-терапия. Выработка устойчивости к волнующим событиям.

Причина, почему повышается давление вечером, требует внимания, даже при отсутствии значимых симптомов. Последствия стресса легко устранить, а внутреннюю патологию вылечить на раннем этапе. Помните, гипотензивную терапию должен назначать клинический специалист. Самолечение при повышенном давлении грозит ухудшением состояния.

Источник: https://holesterinstop.ru/davlenie/povyshaetsya-k-vecheru-prichiny-pochemu-arterialnoe.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.