Как правильно мерить давление и когда

Содержание

Как измерить артериальное давление

Как правильно мерить давление и когда

Давление крови на сосуды – это не просто две цифры через дробь, а отражение работы всей сердечно-сосудистой системы человека. Чтобы показатели были достоверными, необходимо знать, как можно правильно измерить артериальное давление.

Выбор аппарата

Тонометр (прибор для измерения давления) может быть механическим и электронным. Механический точнее, надежнее и дешевле. Но без посторонней помощи провести точный замер довольно сложно. К тому же необходим фонендоскоп или стетоскоп, который часто не предусмотрен в комплекте.

Электронный прибор прост и удобен для использования в домашних условиях. Сам накачает манжету, правильно измерит все показатели и выведет на экран.

Есть мнение, что такой тонометр «грешит» неточностью, поскольку при нескольких измерениях подряд выдает разные цифры, отличающиеся на 5-10 мм. Но дело не в погрешностях, а совсем наоборот – в его высокой точности. Прибор ловит малейшие колебания. Поэтому для достоверности лучше произвести три замера подряд и вывести среднюю величину.

Есть еще полуавтоматические модели электронных тонометров, где нагнетать воздух надо самостоятельно, а результаты измерения появляются на мониторе. Находится в ценовом диапазоне между механическим и автоматическим.

Также следует уделить внимание манжете. Она может одеваться:

  • на плечо;
  • на запястье;
  • на палец.

В последнем случае точность измерения самая низкая.

Перед приобретением тонометра предварительно нужно измерить окружность плеча. Поскольку от плотности прилегания манжеты зависит результат замера.

Что влияет на показатели

Похожая статья:Норма артериального давления у детей

Цифры будут более точными, если соблюдать несколько условий перед планируемым измерением давления:

  • за час не употреблять напитки, в составе которых есть кофеин (любой чай, кофе, «Колу»);
  • час-полтора воздержаться от курения;
  • в день, когда планируется измерять давление, не употреблять алкоголь;
  • опорожнить мочевой пузырь, поскольку полный искажает показатели до 10 мм;
  • за несколько минут до процедуры прийти в состояние полного покоя и стабилизировать дыхание.

На какой руке меряют давление

Часто этот вопрос ставит в тупик перед первым самостоятельным измерением. Все вспоминают, на какой руке мерил последний раз врач.

Если действовать правильно, то сначала надо провести процедуру определения «своей» руки. Придется потратить немного времени, но это необходимо ради будущих точных результатов.

Процесс состоит в следующем:

  • Измеряется давление на каждой руке по 10 раз с интервалом в три минуты. Все результаты записываются;
  • Вычисляется среднее значение показателей для каждой руки;
  • Путем сравнения данных выявляется рука с более высокими значениями. На ней впредь и нужно мерить давление.

Но может получиться и так, что цифры окажутся примерно одинаковыми. Тогда алгоритм следующий: левши меряют на правой, правши – на левой.

Самостоятельно правильно провести данную процедуру сложно, поэтому целесообразно попросить помощи у другого человека

Техника измерения давления механическим тонометром

Итак, для измерения должны быть в наличии тонометр, манжета, резиновая груша (сфигмоманометр) и фонендоскоп (или стетоскоп). С последним все знакомы с детства, слыша от врачей: «Дышите-не-дышите».

Порядок действий:

  1. На выбранную руку накладывается манжета таким образом, чтобы ее нижний край отстоял от сгиба локтя на 2 см. Естественно, трубка должна выходить снизу.
  2. Манжета плотно затягивается слегка на конус: верхний обхват больше нижнего.
  3. Проверить, чтобы стрелка тонометра находилась на нулевой отметке.
  4. Найти по пульсации в районе локтевого сгиба плечевую артерию и приложить к ней датчик фонендоскопа.
  5. Далее грушей нагнетается воздух на 20 мм больше того показателя, при котором исчез пульс в фонендоскопе. Но не ниже 180-200 мм. Например, пульсация перестала прослушиваться, когда стрелка оказалась на 190, тогда нужно «добрать» до 210 мм.
  6. Аккуратно и медленно открывается клапан (винт) на груше, давление стравливается. Задействованы зрение и слух: постоянный контроль за стрелкой и прослушивание сердцебиения. На какой отметке появится первый стук, то давление и будет верхним (систолическим). Когда пульс больше не прослушивается, фиксируется нижнее (диастолическое) давление.

Правильное расположение датчика фонендоскопа

Несколько советов:

  • чтобы сигнал проходил более точно, следует убедиться, что вкладыши фонендоскопа чистые. Не пережимать пальцами слуховую головку;
  • измерение лучше проводить в положении сидя с опорой на спинку стула. Ноги выпрямить перед собой;
  • руку положить на стол и расслабить. Манжета должна находиться на уровне сердечной мышцы. Причем неважно, где она зафиксирована – на плече, запястье или на пальце;
  • если при измерении совсем не слышны тоны сердца, то руку с манжетой нужно немного приподнять и несколько раз согнуть и разогнуть.

Как пользоваться электронным тонометром

Вся премудрость использования заключается в нажатии кнопки «старт». Разумеется, предварительно нужно правильно закрепить манжету. Насколько плотно она прилегает, покажет значок на мониторе. Обычно это символ круга с надписью «ОК». После нажатия кнопки нагнетается воздух, при этом на экране мигает показатель пульса.

Электронным тонометром легко измерить артериальное давление самостоятельно

Когда достигается максимальный уровень давления, прибор издаст звуковой сигнал, манжета начнет расслабляться. По окончании процесса на экране появятся значения верхнего и нижнего давления. Некоторые тонометры способны записывать их в «историю» для дальнейшего сравнения.

Если прибора нет

Если под рукой нет необходимого оборудования, то можно измерить артериальное давление без тонометра.

Измерить АД без тонометра бывает необходимо, чтобы своевременно принять лекарства

Измерение по пульсу:

  • следует сесть в удобную позу, стабилизировать дыхание;
  • в пределах видимости положить часы;
  • на правом запястье нащупать пульсацию вены;
  • далее сосчитать удары за 30 секунд и умножить результат на 2.

60 ударов в минуту и меньше означает пониженное артериальное давление. Если значение превышает 80, то повышено. Соответственно все, что между ними – норма.

Если пульс прощупывается плохо, то можно воспользоваться «маятниковым» методом. Для этого потребуется линейка длиной 20 -25 см, обычная нитка 50-60 см длиной и какой-либо мелкий увесистый предмет в качестве маятника. Например, кольцо.

Действия следующие:

  1. приложить линейку к руке нулевой отметкой к запястью, другим концом к сгибу локтя. Чтобы точно определить точку отсчета, надо согнуть кисть и отметить первую складку;
  2. продеть нитку в маятник, сложить края;
  3. держа на нитке маятник, совместить его с нулевой отметкой на линейке и начать медленное движение по направлению к локтю. Чем ближе к линейке, тем точнее результат;
  4. то значение, над которым грузик начал колебательные движения, и есть нижний показатель артериального давления. Его надо умножить на 10;
  5. остановиться маятник должен на отметке, означающей верхнее давление.

Например, груз начал движение на делении 9 см, а встал на 14 см. Это значит, что давление 140 на 90.

Есть несколько признаков, по которым можно определить, что происходит с давлением. Если придавленная пальцем жилка на запястье продолжает сильно пульсировать, то давление повышено. Если же движение сразу почти пропадает, то пониженное.

На скачки давления организм реагирует головной болью

По характеру головной боли можно определить состояние: если боль с силой пульсирует в височной и затылочной части головы, то давление повышено. Если же пониженное, то тупые, давящие боли распирают лоб, теменную часть, отдают в виски. Чаще такое состояние возникает после сна.

Также при повышении давления цвет лица становится красным, проступают сосудистые сетки. Обычно такое состояние сопровождается одышкой, писком в ушах, «мушками» или желтыми пятнами перед глазами, тупой болью в области сердечной мышцы. При понижении, наоборот, лицо бледнеет, приобретая сероватый оттенок.Остро ощущаются звуки, запахи, отмечается резкая реакция на свет.

Какое давление считать нормой

Итак, давление измерили, показатели записали. Но как реагировать, если они отклоняются от традиционного эталона 120/80? Есть специальная формула, по которой можно вычислить свою индивидуальную физиологическую норму. Ведь даже у совершенно здорового человека показатели вправе отклоняться от идеального значения.

Расчет для верхнего давления: 102+В*0,6

Для нижнего: 63+В*0,4

В обоих случаях «В» − это возраст.

Например, для 35-летнего человека нормальным будет считаться давление 102+35*0,6=123 и 63+35*0,4=77. То есть 123/77 − это норма для конкретного возраста. Но и это ориентировочно. Поскольку есть нюансы, зависящие от пола, гормонального фона, спортивной формы и других особенностей организма.

Однако, ряд исследований показал, что при считающемся нормой давлении 130-139/85-89 мм, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний возрастает в 2 раза.

Достаточно много людей, у которых без видимых причин всегда существенно повышено давление, но при этом ничего не болит. Например, 140/90. При обследовании патологий не выявляется. Такая гипертензия называется идиопатической. То есть она не связана с физическими нарушениями в организме, а вызвана наследственностью, конституцией, вредными привычками и проявляется чаще после 40 лет, когда регулирующие функции организма ослабевают.

Кто нуждается в постоянном контроле давления

Здоровому человеку полезно хоть раз в квартал замерять свои показатели, чтобы знать, какой уровень давления для него является рабочей нормой и легко уловить отклонения.

Необходимо контролировать артериальное давление при подборе нагрузок для занятий физкультурой

Регулярно измерять свое давление рекомендуется людям, имеющим склонность к его повышению. Поскольку постоянно повышенное артериальное давление, кроме плохого самочувствия, способно спровоцировать развитие гипертонической болезни, которая может привести к инфаркту и инсульту.

Тем, у кого диагностирована артериальная гипертензия, следует пользоваться тонометром дважды в день: утром и вечером.

Гипертония – очень коварный недуг. Не стоит недооценивать тот вред, который она день за днем наносит организму.

Источник: //serdec.ru/prochee/kak-izmerit-arterialnoe-davlenie

Как правильно мерить давление механическим и электронным тонометром?

Как правильно мерить давление и когда

Тонометр – вещь, необходимая в каждом доме, в каждой семье. При этом, кроме того, чтобы просто иметь этот прибор, важно четко знать, как правильно мерить давление, ведь существенные погрешности могут возникать даже при невыполнении одной из рекомендаций по его использованию.

Методы измерения давления

Артериальное (кровяное) давление – давление, которое формируется напором движущейся крови на стенки сосудов. Зависит этот показатель от объема перекачиваемой в единицу времени крови и от сопротивления стенок сосудов, их тонуса и проходимости. Единицей измерения давления является миллиметр ртутного столба (мм рт. ст.), причем значение выражается в двух показателях:

  • первый (верхнее число) – систолическое давление, замеряемое в момент сжатия сердца и выталкивания крови в артерии;
  • второй (нижнее число) – диастолическое, замеряемое в момент расслабления сердечной мышцы.

Измерение артериального давления может осуществляться прямым или непрямым способами. Прямой способ – высокоточный, но травматичный, так как предусматривает введение иглы, соединенной с манометром, непосредственно в сосуд или в сердце. При этом сигнал датчика записывается на магнитную ленту. Зачастую данная методика применяется в кардиохирургии во время операций.

В большинстве случаев давление измеряют непрямым способом на периферических сосудах верхних конечностей. Существует две основных разновидности этого способа:

  1. Аускультативный (метод Короткова) – основан на выслушивании фонендоскопом (стетоскопом) тонов от пульсирующей плечевой артерии, пережатой компрессионной манжетой, при помощи. При постепенном ослаблении манжеты кровь начинает проходить по артерии, создается турбулентный поток. В момент, когда слышится первый тон, отмечается систолическое давление по манометру, а когда все шумы стихают – диастолическое.
  2. Осциллометрический метод – суть его заключается в том, что регистрируются микропульсации воздуха в манжете, появляющиеся при прохождении крови через передавленную артерию. Систолическому давлению соответствует давление в манжете, при котором наблюдается самое резкое увеличение амплитуды колебаний, а диастолическому – их прекращение.

Тонометры для измерения давления

Используемые в настоящее время тонометры подразделяют на следующие типы:

  1. Механический (ручной) – с его помощью производят измерение аускультативным способом. Этот аппарат для измерения артериального давления включает такие элементы: плечевая манжета, фонендоскоп, нагнетающая резиновая груша с клапаном стравливания воздуха, мембранный манометр, соединительные трубки. Указатель давления у таких тонометров представляет собой циферблат со стрелкой.
  2. Электронный – прибор для измерения артериального давления осциллометрическим методом, который работает от сети или батареек (аккумуляторов). Данные, получаемые датчиком при пульсации воздуха в манжете, обрабатываются посредством программного обеспечения и выводятся на монитор в виде готовых результатов.

Есть три вида электронных тонометров:

  1. Полуавтоматический – в нем используется груша для ручного накачивания воздуха в компрессионную манжету.
  2. Автоматический – в нем накачивание воздуха происходит автоматически встроенным компресссором.
  3. Автоматический для запястья – прибор, отличающийся от предыдущего вида тем, что манжета надевается на область запястья.

Как мерить артериальное давление?

Чтобы измерение давления показало достоверные результаты, необходимо соблюдать ряд условий, максимально исключающих появление погрешностей.

До того, как мерить давление, следует удостовериться в исправности прибора и правильности подобранного размера манжеты.

При использовании плечевой манжеты среднего диаметра охват плеча должен составлять от 23 до 33 см. В других случаях нужно использовать специальные размеры манжет.

Перечислим общие правила, как правильно мерить давление в домашних условиях:

  1. В помещении, где производится измерение, должна быть спокойная обстановка, нормальная температура воздуха.
  2. Заблаговременно до процедуры исключить интенсивные физические нагрузки, а непосредственно перед измерением спокойно посидеть в течение 5-10 минут.
  3. За час до измерения нельзя кушать, пить кофе или крепкий чай, курить, принимать медикаменты, мыться под горячим душем.
  4. Мочевой пузырь во время замера должен быть опорожненным.
  5. При непосредственном измерении нельзя двигаться, напрягать мышцы руки, волноваться, разговаривать, пользоваться мобильным телефоном.

Ввиду того, что уровень артериального давления зависит от времени суток, суточного биоритма человека, нужно знать, в какое время мерить давление для получения точных значений. Специалисты рекомендуют для должной оценки уровня кровяного давления производить его замеры в одно и то же время суток на протяжении нескольких дней или недель.

Самым показательным будет значение, полученное в утреннее время, примерно спустя через полчаса-час после пробуждения. Если же провести измерение сразу после сна, можно получить «ночное давление» спящего организма, которое является низким. Вечером зачастую показатели давления выше, а днем несколько ниже, поэтому сравнивать результаты, полученные в разное время суток, некорректно.

Как часто можно мерить давление?

Следует учитывать, что нельзя выполнять несколько измерений давления подряд.

Обязательно между двумя замерами требуется выдержать паузу 3-5 минут, чтобы в подвергшихся сдавливанию сосудах восстановился кровоток.

Если же у человека наблюдается значительное снижение эластичности сосудов (вследствие атеросклероза, сахарного диабета), интервал между измерениями нужно увеличить до 10-15 минут.

Для точного определения кровяного давления рекомендуется производить серии из двух или трех последовательных измерений. При этом, если разница между первым и вторым замерами не превышает 5 мм рт. ст.

, процедуру прекращают и за уровень давления принимают среднее значение полученных величин. В случае большей величины отличия проводят третье измерение и рассчитывают среднее арифметическое трех показателей.

Что касается того, сколько раз можно мерить давление в день, то зависит это от состояния здоровья человека.

Одним группам пациентов можно осуществлять замеры дважды в день, другим же (например, страдающим гипертонической болезнью), нужно делать это 3-5 раз в сутки и каждый раз при ухудшении самочувствия.

Слишком частые измерения не только неинформативны, но и вредны, особенно для пожилых людей, у которых сосуды ломкие.

Как мерить давление – лежа или сидя?

По правилам, измерение нужно проводить в положении сидя. Причем пациент должен удобно расположиться на стуле или в кресле, опираясь о спинку, положить расслабленную руку ладонью вверх на стол или подлокотник кресла.

Ноги следует расположить на полу ровно, не скрещивая. Многих интересует, можно ли мерить давление лежа, допустимо ли это. Если пациент находится в тяжелом состоянии или не может принять положение сидя, такой вариант возможен.

В этом случае рука пациента должна располагаться вдоль тела.

На какой руке мерить давление?

Еще один важный нюанс касается того, на какой руке мерить давление правильно. В инструкции к приборам указывается, на какой руке мерить давление электронным тонометром, – на левой (для правшей).

Это объясняется тем, что правой рукой удобнее надевать манжету и управлять прибором, но такой подход не совсем верный.

В общем инструктаже по поводу того, как правильно мерить давление, отмечается, что вначале следует определить, на какой руке прибор показывает значения выше, и в дальнейшем закреплять манжету на этой конечности.

Как правильно мерить давление механическим тонометром?

Перед тем, как мерить давление ручным тонометром, нужно пройти специальную подготовку.

Основные этапы измерения таковы:

  1. Освободить руку от одежды и надеть манжету, расположив ее на уровне сердца на 2-3 см выше локтевого сгиба.
  2. Поместить мембрану фонендоскопа на точку пульсации плечевой артерии у нижнего края манжеты.
  3. Грушей быстро накачать воздух до уровня давления, превышающего систолическое на 20 мм рт. ст.
  4. Открыть клапан спуска воздуха и зафиксировать, на какой отметке манометра будет услышан первый тон, а на какой все шумы прекратятся.

В данном случае особой подготовки для осуществления манипуляции не требуется.

Приведем краткий алгоритм, как правильно мерить давление электронным тонометром на плече:

  1. Расположить манжету на уровне сердца, на 2-3 см выше над локтевым сгибом, так, чтобы трубка, идущая к аппарату, располагалась по центру локтевой ямки.
  2. Включить прибор.
  3. В случае полуавтоматического тонометра накачивать воздух грушей до тех пор, пока не прозвучит звуковой сигнал. Если тонометр автоматический, нужно просто подождать, пока произойдет автоматическое нагнетание воздуха.
  4. Отследить появление значений на экране и отключить аппарат.

Некоторые нюансы, как правильно мерить давление тонометром на запястье:

  1. Браслет закрепляется дисплеем вверх, причем расстояние между основанием ладони и нижним его краем должно быть 0,5-1 см.
  2. Руку с тонометром положить на середину плеча другой руки на уровне сердца.
  3. Включив прибор, поддерживающую руку поставить локтем на столешницу.

Каким в идеале должно быть артериальное давление, норма по возрастам для взрослых выглядит так:

  • до 30 лет – 117-121/74-76 мм рт. ст.;
  • от 31 до 40 – 121-125/76-79 мм рт. ст.;
  • от 41 до 50 – 125-129/79-82 мм рт. ст.;
  • от 51 до 60 – 131-133/82-85 мм рт. ст.;
  • от 61 до 70 – 133-137/85-88 мм рт. ст.;
  • от 71 до 80 – 137-141/88-91 мм рт. ст.

Что делать, если давление низкое или высокое?

Повышенное и пониженное давление (гипертензия и гипотензия) – признаки неблагополучия в сердечно-сосудистой системе.

Если все рекомендации относительно того, как нужно правильно мерить давление соблюдены, и дело не в возможных погрешностях при процедуре замера, необходимо предпринять меры по стабилизации этого показателя.

Рассмотрим, как можно это сделать дома, когда под рукой нет лекарственных средств и невозможно быстро обратиться к врачу.

Как снизить артериальное давление?

Три способа, как снизить давление дома:

  1. Расслабившись, глубоко вдохнуть и задержать дыхание на выдохе на 7-10 секунд. Повторять такое упражнение в течение 2-3 минут.
  2. Сделать горячую ванночку для рук, поместив их по локоть в наполненный водой тазик на 10-15 минут.
  3. Выпить стакан минеральной воды, в которой предварительно развести сок половины лимона и чайную ложку меда.

Как повысить артериальное давление?

Три способа, как повысить давление быстро:

  1. Выпить небольшую чашечку подслащенного кофе или съесть кусочек черного шоколада.
  2. Принять контрастный душ, чередуя горячую воду (по 3 минуты) и прохладную (по 1 минуте), после чего растереться махровым полотенцем.
  3. Помассировать стопы и кисти рук в течение нескольких минут.
Как избавиться от запаха изо рта раз и навсегда? Вопрос о том, как избавиться от запаха изо рта, рано или поздно касается каждого. У кого-то галитоз появляется после сна или употребления специфический пищи, а для других он является большой проблемой. Справиться с неприятной особенностью можно быстро и легко.Не стоит нервничать, когда нижнее давление 90, что это значит, и почему данное состояние имеет место, как его исправить, подробно расскажет врач-кардиолог. Некоторые меры по нормализации кровяного напора можно предпринять и самостоятельно.
Что такое ДНК простыми словами, в чем секрет генетической информации? Чтобы понять, что такое ДНК, не обязательно быть генетиком или биологом. Эти три буквы обозначают гены, в которых расположена основная наследственная информация. Они имеют сложнейшую структуру и определяют важнейшие характеристики строения организма. Пониженная температура тела – причины у взрослого, опасные признаки Пониженная температура тела причины у взрослого может иметь разнообразные – от переутомления до злокачественных процессов в организме. Поэтому важно обращать внимание на этот диагностический показатель и вовремя реагировать, консультируясь с врачом.

Источник: //womanadvice.ru/kak-pravilno-merit-davlenie-mehanicheskim-i-elektronnym-tonometrom

На какой руке меряют давление: как правильно измерять артериальное давление

Как правильно мерить давление и когда

Сегодня измерение артериальное давления (АД) можно провести в домашних условиях.

Это процедура позволяет определить точный уровень давления, благодаря чему врач назначает правильное лечение, при котором используются антигипертензивные лекарственные средства.

Такие измерения очень важны, так как они дают возможность установить насколько АД стало выше за определенный период времени.

При этом пациент может не посещать врача, проводя процедуру в привычной домашней обстановке.

Как измерить показатели

Чтобы вовремя предупредить возникновение неприятных симптомов гипертонии, нужно знать, когда и как как мерить уровень давления. Так, прежде чем осуществлять какие-либо действия, следует отдохнуть 5 минут.

Причем за пол часа до процедуры нужно воздержаться от употребления напитков с кофеином (чай, кола, кофе) и табакокурения.

На какой руке мерить АД? В таком случае все зависит от того, кем является человек (левша или правша). Хотя большинство врачей советует проводить измерение поочередно на обеих руках.

Когда проводится измерение следует опереться на стул, держа спину прямо. Вместе с тем нельзя разговаривать, а рука должна неподвижно лежать на ровной поверхности.

Манжету нужно обернуть вокруг зоны предплечья, а центр надувного мешка должен размещается над плечевой артерией. Нижняя манжета должна располагаться на несколько сантиметров выше локтя. А надувной мешок следует разместить на уровне сердца.

Когда проводится изменение АД, ноги нельзя скрещивать, они должны быть хорошо прижаты к полу. Причем прежде, чем измерять уровень давления, мочевой пузырь лучше опорожнить.

Как правильно измерять артериальное давление? Когда измеряется АД нужно, чтобы на руке пациента не было одежды. Причем плечо тоже нельзя сдавливать.

Так, если правильно мерить давление, то показатели будут правдивыми, а в противном случае они повысятся:

  1. после курения на 5/5 мм рт. ст.;
  2. после употребления спиртных напитков – 8/8 мм рт. ст.;
  3. если рука не лежит на ровной поверхности – 7/11 мм рт. ст.;
  4. после выпитой чашки кофе – 11/5 мм рт. ст.;
  5. если нет опоры для спины – систолическое становится выше на 6/10 мм рт. ст.;
  6. при неопорожненном мочевом пузыре – 15/10 мм рт. ст.

Какие тонометры использовать?

В домашних условиях часто применяют такие типы приборов как:

  • автоматизированные электронные устройства, элементы которых размещают на пальцах, запястье и плече.
  • аускультативные ручные приборы (ртутные, анероидные и полуэлектронные тонометры, которое, применяются вместе со стетоскопом).

Автоматические, функционирующие от сети либо на батарейках, или полуавтоматические, в которых манжеты надувают посредством сжимания груши, электронные приспособления, измеряющие давление на уровне плеча удобнее всего использовать в домашних условиях. Такие тонометры проще эксплуатировать, их стоимость демократичная, а еще они не требуют длительной подготовки к использованию.

Лучше всего приобрести устройство с памятью, которое будет сохранять каждое изменение (день и время) и средние показатели всех измерений. А вот наручные аппараты не отличаются высокой точностью. Поэтому их можно применять только, если плечевое измерение АД затруднительно либо невозможно.

Касательно пальцевых приборов, то их лучше не использовать вообще. А ртутные устройства, можно применять только после обучения, ведь они были запрещены по причине не экологичности.

Анероидные тонометры необходимо постоянно калибровать и подготавливать. Кроме того, эксплуатация таких приспособлений должна быть ограничена пациентами, автоматические измерения которых неточны либо невозможны.

Стоит заметить, что далеко не каждый тонометр, предназначенный для домашнего использования, был полностью проверен. Поэтому перед покупкой таких устройств важно проконсультироваться с врачом.

Кроме того, точность измерения АД зависит от правильности выбора манжеты. Главное правило – ее размеры должны соответствовать руке пациента. Причем важно, чтобы надувной мешок манжеты покрывал 80-100% окружности плеча.

Применение манжет, имеющих маленький размер, может привести к тому, что показатель будет выше, а большие манжеты наоборот занизят АД.

Следовательно, при выборе тонометра важно учитывать, чтобы манжета подходила под окружность руки.

Как часто нужно проводить измерение?

Сколько дней и с какой периодичностью необходимо измерять давление? Чтобы первоначально определить показатель АД и оценить последствия применения антигипертонических средств процедуру с использованием тонометра следует проводить 2 раза в день на протяжении 3-7 дней.

Такое мероприятие надо делать сутра и вечером. Причем повторные замеры необходимо проводить по прошествии 1 минуты.

А средний показать рассчитывается после отбрасывания значений первого дня. Такому семидневному курсу нужно следовать перед каждым визитом к доктору. А при длительном наблюдении домашнее измерение можно проводить не так часто.

Стоит заметить, что если пациент находится в стрессовом состоянии, то проведение процедуры лучше отложить. При этом даже при повышенном АД следует избегать самолечения и не принимать без врачебного назначения сильнодействующие лекарственные препараты.

Все результаты необходимо записывать в журнал после каждого измерения, если тонометр не сохраняет в памяти такую информацию.Кроме того, важно соизмерять давление и продукты, которые были употреблены. так, к примеру, важно знать, кофе повышает или понижает давление, это поможет правильно измерять давление.

Какие показатели АД можно считать нормальными?

Как было сказано выше, за несколько дней повторные замеры надо усреднить, что позволит получить максимально точную картину уровня АД. Так, следует принимать ко вниманию такие факторы:

  1. диастолическое ниже 80 мм рт. ст и среднее систолическое меньше 130 мм рт. ст. является нормальным артериальным давлением;
  2. систолическое АД больше 135 мм рт. ст. и более и диастолическое от 85 мм рт. ст. и более считается высоким.

Интерпретация показателей АД

Чтобы врач мог установить точный диагноз, пациенту необходимо фиксировать в течение семи дней средние цифры давления в домашних условиях. При этом с каждым днем показатели могут разниться. А при панических атаках, стрессовом состоянии и чрезмерном волнении значения могут повышаться либо понижаться после повышенной физической активности или продолжительного отдыха.

Таким образом, если давление измеряется так сказать «одноразово», то такие данные нельзя считать правдивыми, ведь они не смогут сформировать четкую картину среднего уровня артериального давления. Поэтому повышенное АД после одного использования тонометра не должно слишком настораживать кроме ситуаций, когда состояние не меняется после отдыха или, если возникают такие проявления как:

  • затруднение речи;
  • одышка;
  • слабость в конечностях;
  • болезненные ощущения в груди.

Как быстро снизить АД в домашних условиях?

Чтобы нормализовать давление можно выпить таблетки либо капли, например, Корвалол или Капотен. Так, гипертоники часто действуют согласно следующей схеме:

  1. Капотен (1 табл.) рассасывается под языком. Если давление не снизилось, тогда нужно выпить Корвалол. С этой целью 40 капель средства размешивают в 1/3 стак. воды и выпивают.
  2. Затем давление следует контролировать ежечасно. Если оно будет высоким, тогда каждые 60 минут нужно рассасывать по 1 табл. Капотена. Причем в сутки нельзя принимать более четырех таблеток.

К тому же, чтобы нормализовать АД надо расслабиться, постараться ненадолго задержать дыхание. Делать это следует по определенной схеме: останавливать дыхание лучше на выдохе на 8-10 секунд в течение трех минут.

Еще можно применить народные способы лечения гипертонии. С этой целью применяют яблочный уксус, разведенный с водой. После в полученном растворе смачивают салфетку и прикладывают ее к ступням. Примочку держат 10 минут, что поможет понизить давление приблизительно на 40 единиц.

Кроме того, гипертоникам может помочь обычная холодная вода. Так, руки до предплечья нужно опустить под холодную проточную воду. в этой статье покажет, как работать с тонометром.

Идет поискНе найденоПоказать рекомендации

Источник: //gipertonija.ru/info/kak-pravilno-merit-davlenie.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть