Какое давление должно быть нормальное у человека

Содержание

Нормальные показатели артериального давления у людей по возрастам

Какое давление должно быть нормальное у человека

Оценить состояние здоровья можно по разным параметрам. Но особенно важное значение имеет артериальное давление. Всего по двум цифрам удается понять, в каком состоянии находится сердечная мышца, как часто она сокращается и с какой силой, а также какой тонус у кровеносных сосудов.

От всех перечисленных характеристик напрямую зависит работа органов и систем. Малейшие нарушения в давлении могут привести к очень серьезным отклонениям, которые могут стоить жизни.

Именно поэтому каждый должен знать, что представляет собой артериальное давление, какая норма должна быть у человека того или иного возраста и в каких случаях показатели могут отклоняться от указанных цифр.

Показатели давления зависят от возраста человека

Что представляет собой показатель АД

Артериальным давлением считается та сила, которая возникает за счет движения крови по сосудам. При этом оно меняется исходя из фазы работы сердца. В момент сокращения давление наиболее высокое. Оно определяется как систолическое.

Вне сокращений давление на стенки сосудов также имеется и отражает его диастолический показатель. Во время измерения АД обращать внимание нужно на обе цифры, так как они имеют важно значение для оценки состояния пациента. Но есть и третий показатель.

Для его получения необходимо от верхнего числа отнять цифру, отражающую диастолическое АД. Разница будет называться пульсовым давлением.

Каждый показатель имеет свою норму. Она отражается в определенном пределе, а не в конкретной цифре. Объясняется это тем, что АД может меняться под влиянием ряда факторов, таких как состояние вегетативной системы, работа сердца, функция эндокринной системы. Кроме того, для каждой возрастной категории определяется своя норма, что важно учитывать при измерении давления.

Любая нагрузка повышает давление, поэтому измерения производят в состоянии покоя

Важно: достоверные показатели давления можно получить только выполняя измерения в состоянии покоя.

Любая нагрузка, будь то стресс или подъем по лестнице, вызывает изменение цифр. При этом организм сам регулирует состояние сосудистой стенки и частоту сокращения сердца, чтобы обеспечить полноценное кровоснабжение всех тканей.

Средними цифрами являются 120/80 мм рт. ст. В то же время, при систолическом в пределах 92-130 и диастолическом 61-88 состояние пациента может быть без отклонений. Это индивидуальная особенность и патология в этом случае отсутствует.

При рождении у ребенка сосуды эластичные, в результате чего давление очень низкое. С возрастом эластичность теряется, что и приводит к повышению давления.

Это основная причина того, что при измерении АД, в первую очередь, учитывают именно возраст пациента.

В преклонном возрасте норма давления немного выше, чем у молодых

Нормы АД по возрастам

Указать точную цифру для того или иного возраста не удастся. Стандартные показатели в 120/80 отмечаются только у людей в возрасте от 20 до 35 лет. Далее давление начинает расти, а до двадцатилетия цифры значительно ниже. Для того чтобы понять, как именно меняется давление исходя из возраста, достаточно рассмотреть таблицу:

Возраст пациентаУ мужчиныУ женщины
20122/75117/71
До 30125/78121/74
30 – 40128/82126/81
40 – 50134/81136/82
50 – 60141/84146/84
Старше 70141/81158/86

Таким образом, можно сделать вывод, что показатели меняются не только исходя из возраста, но и в зависимости от пола. Изменение давления может вызвать определенные отклонения в организме. В то же время, однократное повышение давления никак не указывает на заболевание. Диагноз будет поставлен только в том случае, если отмечается стабильное повышение либо снижение показателей.

На динамику давления влияет очень много факторов

Специалисты уверены, что даже незначительное превышение нормальных показателей может в будущем привести к серьезным отклонениям.

На цифрах давления сказывается практически все нюансы. Даже малейшие физические нагрузки могут спровоцировать повышение АД. Поэтому норма рассматривается только при правильном измерении.

Если в течение определенного времени (2-3 недели) отмечается повышение показателей, выставляется диагноз «гипертония».

Также с гипотонией – если в течение двух недель давление наблюдается ниже нормы, то назначается лечение.

Рассматривая результаты обследования, следует помнить, что давление может повышаться по самым незначительным на первый взгляд причинам. Порой даже мысль о том, что пациенту нужно идти к врачу, провоцирует изменение показателей.

В такой ситуации результаты будут ложными. Чтобы не допустить этого, рекомендуется выполнять замеры в привычной обстановке, желательно три раза в сутки.

Для этого можно использовать электронные тонометры, которые очень просты в применении.

Для измерения давления можно приобрести электронный тонометр

При наличии низких показателей также не стоит сразу начинать лечение. У спортсменов часто отмечаются низкие цифры АД. Объясняется это тем, что сердце тренированного человека сокращается реже, но сильнее. Поэтому для них нормой будет 100/60 мм рт. ст.

Почему меняется давление

Причин, способных привести к изменению АД, огромное количество. Это могут быть органические поражения, эмоциональные всплески, физическая нагрузка. Наиболее часто вызывают отклонения следующие факторы:

  • Нарушение работы сердца, в результате чего оно уже не способно с необходимой силой прогонять кровь.
  • Изменения со стороны картины крови. Наиболее часто наблюдается сгущение крови, за счет чего ее уже сложнее проталкивать по сосудам. Отразиться на картине крови могут аутоиммунные патологии, гормональные изменения, нарушения обмена веществ и так далее.

Очень часто давление растет при нарушении проходимости сосудов

  • Нарушение качества сосудов. В частности, речь идет о снижении их эластичности. Причиной этого могут быть как заболевания, так и прием определенных препаратов.
  • Нарушение проходимости сосудов. Здесь основной причиной выступает атеросклероз, в результате которого внутренняя стенка сосуда покрывается холестериновыми бляшками.
  • Эндокринные нарушения. Объясняется это тем, что за эластичность сосудов, качество крови, скорость сокращения сердца отвечают определенные гормоны и нарушения в этой области приводят к изменению АД.

Большую часть провоцирующих факторов можно устранить самостоятельно. Достаточно лишь нормализовать свой режим, питание и заняться профилактикой. Если же изменения показателей выраженные, может потребоваться лечение, причем как гипертония, так и гипотония, являются хроническими патологиями, и лечить их придется на протяжении всей жизни.

Важно, чтобы питание было сбалансировано и в нем преобладали овощи и фрукты

Почему важен пульс

Как уже говорилось, разница между показателями также имеет важное значение при оценке состояния пациента. В результате сокращения сердца образуется волна. Именно ее толчок о стенки сосудов и вызывает пульс, который определяется на запястье.

Подсчитать пульс может практически каждый, но мало кто понимает, насколько важен этот показатель и в каких пределах должны находиться его цифры.

Пульс, как и давление, может меняться и без заболевания в силу определенных причин. В связи с этим показатели отражаются в определенном промежутке. При возникновении отклонений от нормы в первую очередь, важно исключить наиболее частую причину отклонения – адаптацию сердца к новым условиям.

В среднем пульс равен 60-80, измеряется он в ударах в минуту. Значение имеет не только само число, но и периодичность возникновения волны, то есть промежуток между ударами. В норме промежутки должны быть одинаковыми. Если же они то длинные, то короткие, речь ведут об аритмии.

Также важно следить за пульсом

Норма по возрастам

Изменения цифр может наблюдаться по разными причинам, но всегда нужно помнить, что для каждого возраста и пола своя норма. Для двадцатилетнего человека нормой будет 60-70, до сорока лет пульс будет равен 70-75, у пятидесятилетних пациентов показатель равен 75-80. К семидесяти годам пульс будет нормой при цифрах в 85-90.

Значение имеет и пол. Объясняется это следующим образом: сердце у женщин немного меньше по сравнению с мужчинами. Соответственно, для того чтобы перегонять кровь ему приходится сокращаться значительно чаще. Поэтому пульс у мужчины и женщины одного возраста будет отличаться.

Сказывается и образ жизни. Часто мужчины в возрасте до 30 лет уделяют большое внимание физической нагрузке. В результате этого сердце начинает сокращаться медленнее, а пульс уменьшается. Женщины же в этом возрасте планируют беременность, что приводит к увеличению количества ударов.

Частота пульса зависит от многих факторов: пол, возраст, вес, физическая нагрузка и т.д.

Для того чтобы оценить свое состояние, достаточно на протяжении нескольких дней измерять пульс утром, до того как будет замерено давление. Данные нужно записывать в дневник. Если отмечаются отклонения от нормы даже на 10%, следует показаться врачу и исключить патологии, опасные для человека.

Таким образом, норма – это понятие относительное. Для каждого человека она своя и не стоит впадать в панику, если давление у вас 105/75 мм рт. ст. Возможно, это ваша индивидуальная особенность, не требующая никакой коррекции.

В этом видео вам расскажут о норме давления человека по возрастам:

Источник: https://serdcedoc.com/davlenie/norma-davleniya-cheloveka-po-vozrastu.html

Какое должно быть давление у человека – зависит от человека

Какое давление должно быть нормальное у человека

Доброго времени суток всем, кто решил уделить минутку блогу Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». В это статье речь пойдет о том, какое должно быть давление у человека. Данная тема близка для абсолютного большинства людей, потому что именно проблемы с артериальным давлением представляют главную опасность для здоровья и даже жизни современного человека.

Многоликая норма

Определение нормального артериального давления доставляет много хлопот как врачам, так и их пациентам. Уж очень это понятие индивидуально и зависит от множества параметров. Собственно говоря, давление крови никогда не бывает постоянным, и меняет свое значение каждое мгновение. Именно поэтому при его измерении принято фиксировать две величины:

  • систолическое, или верхнее давление (максимальное);
  • диастолическое, или нижнее (минимальное).

Давление меняется в зависимости от времени суток, а также оно меняется приблизительно шесть раз в минуту (это так называемые волны Майера). Кроме того, существуют еще и пульсовые волны, и дыхательные волны давления.

Показатели давления зависят от пола, возраста, диеты, уровня физической нагрузки и эмоционального напряжения. Приблизительные усредненные таблицы для определения нормального, повышенного и пониженного давления у взрослых выглядят следующим образом.

Диапазон пониженного давления

  • Граница низкого давления: 90/60 мм рт. ст.
  • Очень низкое: 60/40 мм рт. ст.
  • Опасно низкое: 50/33 мм рт. ст.

Диапазон нормального давления

  • Верхняя граница нормы: 130/85 мм рт. ст.
  • Идеальное давление: 120/80 мм рт. ст.
  • Нижняя граница нормы: 110/75 мм рт. ст.

Диапазон высокого давления

  • 1 стадия гипертонии: 140/90 мм рт. ст.
  • 2 стадия: 160/100 мм рт. ст.
  • 3 стадия: 180-110 мм рт. ст.
  • 4 стадия: 210/120 мм рт. ст.

А вот таблица, показывающая приблизительную норму по возрасту.

Другие таблицы давления можно увидеть здесь и здесь.

Споры о норме не утихают

Артериальное давление является одним из важнейших показателей здоровья, которые можно измерить, не причиняя пациенту ни боли, ни даже неудобства. Но несмотря на то, что все, что связано с давлением, интенсивно изучается, споры среди специалистов, что следует считать нормой, а что болезнью, не утихают до сих пор.

Если не вдаваться в подробности, то «идеальной нормой» для взрослого человека считается показатель 120/80. Значения выше 140/90 являются гипертензией, а все, что заключено в интервале 120-140 / 80-90 – это предгипертензия. И лечение необходимо начинать, как только появляются первые признаки высокого давления.

Но такой взгляд на вещи слишком упрощенный и может иметь негативные последствия. Ведь лекарства от гипертонии никак нельзя назвать безобидными. Они имеют весьма неприятные побочные эффекты, и принимать их без веской причины нельзя.

Проблема осложняется еще и тем, что с возрастом давление обязательно повышается, но у одних людей этот процесс идет быстрее, а у других медленнее. Многие эксперты высказываются против медикаментозного лечения пациентов старшего возраста, чьи показатели давления немного недотягивают до 140/90.

А в последние годы появляется все больше публикаций, в которых утверждается, что пожилые люди старше 60 лет нуждаются в лекарственном снижении давления только в том случае, когда оно превышает 150/90. Это противоречит действующим рекомендациям, согласно которым давление людей младше 80 лет нельзя «отпускать» выше значения 140/90.

Но при этом и «консерваторы» и «новаторы» единогласно признают, что универсальной нормы, которая годится для всех, попросту не существует, и врачу приходится в индивидуальном порядке разбираться с каждым пациентом и определять, что же является нормой именно для него.

Несколько удивительных факторов, влияющих на давление

Артериальное давление – на редкость нестабильная характеристика. Его величина очень чутко реагирует на малейшие изменения как окружающего мира, так и внутренней среды самого организма.

При этом есть одна удивительная закономерность: «уронить» давление у здорового человека довольно трудно (для этого нужно добиться существенного обезвоживания или очень сильной усталости), а вот подстегнуть его вверх – легко.

Это вовсе не означает, что развилась гипертоническая болезнь, но тонометр будет показывать повышенные значения и вводить в заблуждение всех, кто на него смотрит. Одним из таких факторов является удивительная гипертензия белого халата или синдром белого халата.

Синдром впервые был описан в 1897 году итальянским терапевтом Рива-Роччи. Он проявляется следующим образом: если давление измеряет врач, то оно обязательно будет повышенным.

Существует еще и эффект белого халата. Он очень похож на синдром, но имеет свои отличия. При синдроме давление у человека повышается только в присутствии врача, а при эффекте повышение происходит уже при подготовке к визиту в поликлинику, сохраняется в течение всего пребывания человека в медицинском учреждении и некоторое время после возвращения домой.

И синдром, и эффект существенно осложняют диагностику, а распространены они довольно широко. Американские исследователи утверждают, что как минимум 20% населения подвержены этим состояниям. А среди беременных этот показатель достигает 60%.

Подобную «нелюбовь» давления к белым халатам врачи связывают с вполне естественным стрессом, который испытывает человек при одном только упоминании о необходимости сходить к врачу. Он обусловлен и воспоминаниями о перенесенных болезнях, и страхом услышать плохие новости, и всем состоянием медицинского сервиса, который, как известно, во многих случаях весьма далек от идеального.

Битва за нормализацию давления

С возрастом давление неуклонно растет. Это настолько неизбежно, что для людей старше 55 лет медициной установлены более высокие нормы для «нормального давления», чем для молодежи.

Но как бы там ни было, а повышенное давление сродни морщинам на лице – хоть это и обязательный признак возраста, но хотелось бы затормозить его появление. Для этого разработано множество рекомендаций.

Все они довольно просты, но воплотить их в жизнь сложно, а для многих из нас — даже очень сложно.

Диета и масса тела. Накапливать лишний вес – это все равно, что лить воду на мельницу врага. Каждый лишний килограмм многократно повышает нагрузку не только на суставы, но и на сердце, и на сосуды.

Только вдумайтесь в эти цифры: чтобы поддерживать жизнеспособность набранной жировой ткани, организму приходится дополнительно «прокладывать» примерно по 22 километра кровеносных сосудов на каждый лишний килограмм. А сердцу, соответственно, необходимо проталкивать густую, перенасыщенную липидами кровь по этой разветвленной сети, испещренной заторами в виде тромбов и холестериновых бляшек.

В такой ситуации организм просто вынужден повышать давление, иначе кровь просто не дойдет до всех отдаленных уголков, а это чревато некрозом (отмиранием) тканей (что, собственно говоря, периодически случается у тех, чей вес переваливает за 200 килограмм). Поэтому здоровое, низкокалорийное питание и поддержание нормального веса являются основой хороших показателей давления.

Физическая активность. Если человек отдает предпочтение правильной диете, и у него нет ни одного лишнего килограмма, но при этом он ведет малоподвижный образ жизни, то его давление рано или поздно все равно выйдет за пределы нормы.

Врачи не устают повторять, что движение необходимо для хорошего давления как воздух. Активно работающие мышцы помогают проталкивать кровь по сосудам, а изменение положения тела (всевозможные наклоны, перевороты и так далее) еще больше усиливают этот эффект, поэтому стенкам сосудов перенапрягаться незачем, и давление крови остается нормальным.

Медики считают, 30 минут в день – это минимальная жизненно необходимая длительность физкультпаузы. И к счастью для тех, у кого нет возможности ходить в спортзал, «в зачет» этого срока идет и уборка дома (мытье полов, подметание веником, стирание пыли и так далее), и беготня по магазинам, если человек при этом использует собственные ноги, а не автомобиль и эскалаторы.

Ночной храп. Хронический и громкий храп сам по себе является признаком того, что в организме что-то не так. Но, кроме всего прочего, он значительно повышает давление. Поэтому борьбе с этим состоянием нужно уделить самое пристальное внимание.

Во-первых, необходимо поэкспериментировать с конфигурацией постели и подобрать наиболее удобный матрас и подушки. Во-вторых, опять же, нужно избавиться от лишнего веса и повысить двигательную активность. В-третьих, нужно не забывать хорошо проветривать спальню перед сном и почаще полоскать горло солевым раствором и настоями лекарственных трав (ромашка, календула и так далее).

Осторожнее с ваннами. Полежать в горячей, ароматной ванной – это одно из величайших наслаждений в жизни. Но нельзя забывать о том, что погружение в горячую воду обязательно повышает давление. Поэтому долго залеживаться не стоит.

И в заключение, дорогие читатели, я, как обычно, хочу предложить вам оставить комментарии и поделиться ссылкой на статью с друзьями в социальных сетях.

Источник: https://dolgo-zivi.ru/kakoe-dolzhno-byt-davlenie-u-cheloveka

Давление человека: норма по возрасту (таблица) и какое должно быть?

Какое давление должно быть нормальное у человека

DlyaSerdca → Гипертония → Меняется ли давление с возрастом?

Под артериальным давлением подразумевают ту силу, с которой поток крови воздействует на стенки сосудов.

Значения его показателей связаны со скоростью и силой сокращений сердца и с тем объемом крови, который сердце способно пропустить сквозь себя в течение минуты.

В медицине существуют определенные нормы АД, согласно которым оценивается состояние человека. Именно они отражают степень эффективности, с которой функционирует организм в целом и каждая его система в отдельности.

Кровяное давление является индивидуальным показателем, значение которого зависит от разных факторов. Основными из них называют:

  • Сила и частота сердечных сокращений. Обеспечивают движение крови по венам и артериям.
  • Особенности крови. Некоторые характеристики, присущие крови конкретного пациента, могут затруднять кровоток и увеличивать силу давления.
  • Атеросклероз. При наличии отложений на стенках сосудов возникает дополнительная нагрузка.
  • Эластичность стенок кровеносных сосудов. При их изнашивании возникают затруднения при повышенных нагрузках.
  • Чрезмерное сужение или расширение кровеносных сосудов. Обычно такие случаи возникают при испытываемых эмоциях.
  • Особенности работы эндокринной системы. При избыточном количестве гормонов возможны отклонения в показателях АД.

Под влиянием всех этих особенностей кровяное давление человека может отличаться от норм. Поэтому нормальное артериальное давление является относительным понятием. Во время обследования врачу нужно учитывать не только нормы, но и особенности организма человека.

Существует также зависимость АД человека от его возраста, времени суток, когда проводилось измерение, образа жизни пациента и многих других факторов. Возраст вызывает изменения в каждом органе и системе, не избегает его и артериальное давление. Поэтому норма артериального давления учитывает различия согласно возрасту.

Особенности измерения показателей

Чтобы узнать, какое давление присуще тому или иному человеку, его нужно измерить. Для этих целей предназначен специальный прибор, который носит название «тонометр». Их существует несколько видов, наиболее удобным из которых для домашнего использования считается автоматический.

Измеряется артериальное давление у взрослых и детей в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.). В результате измерений получают две цифры, первая из которых отражает верхнее (систолическое) давление, а вторая – нижнее (диастолическое).

Согласно этим цифрам, а также нормам АД согласно возрасту, можно делать выводы о том, насколько давление пациента соответствует нормальным показателям.

При этом необходимо учитывать, что у каждого человека давление в норме может отличаться от аналогичного показателя у других людей. Чтобы определить свою собственную норму АД, нужно произвести несколько измерений в разное время. Еще лучше обратиться к врачу, который объяснит, в какое время лучше измерять этот показатель, и поможет сделать правильные выводы.

На результаты измерений могут повлиять следующие обстоятельства:

  • Неправильное положение больного при измерении.
  • Неисправность тонометра.
  • Отсутствие опыта и знаний.
  • Физические нагрузки перед проведением измерения.
  • Волнение пациента во время процедуры.
  • Недавний прием пищи.
  • Выкуренная сигарета или выпитая чашка кофе перед измерением.

Поэтому, обнаружив отклонения в данном показателе, не стоит сразу думать, как нормализовать давление. Процедуру следует повторить несколько раз, вполне вероятно, что повышение давления было следствием ошибки или его причиной было состояние пациента.

к оглавлению ↑

Какие результаты считаются нормальными?

У взрослых и детей показатели артериального давления отличаются, что вполне объяснимо разницей в функционировании взрослого и детского организма.

Однако, существуют также различия в показателях АД у пациентов, возраст которых является зрелым. Поэтому выведены нормы для людей согласно их возрасту.

И хотя считается, что именно эти значения являются оптимальными, нужно помнить об индивидуальных различиях.

Артериальное давление норма выглядит следующим образом:

  • Пониженное АД составляет 100-110/70-60 мм рт.ст.
  • Наиболее оптимальным считается давление 120/80 мм рт.ст.
  • Слегка повышенным называют АД 130-139/85-89 мм рт.ст.
  • Высоким давлением считается значение более 140/90 мм рт.ст.

Поскольку возраст вызывает разнообразные изменения в человеческом организме, следует учитывать их при измерении давления. У детей и подростков нередко может быть пониженное давление, в то время как пожилому возрасту характерно более высокое значение.

Тем не менее, встречаются случаи, когда у пожилых людей АД не повышается.

Какое нормальное давление у человека, отразит таблица, приведенная ниже.

ВозрастНормальный показатель АД
16 – 20 лет100-120/70-80 мм
20 – 40 лет120-130/70-80 мм
40 – 60 летМеньше 140/90 мм
Свыше 60 летМеньше 150/90 мм

Согласно таблице видно, что чем выше возраст больного, тем выше у него может быть этот показатель.

к оглавлению ↑

Когда точно есть проблемы?

Давление человека должно быть максимально приближенным к нормальным показателям. Если эти показатели отклоняются, нужно выяснить причину, из-за которой такое происходит.

При уверенности, что отклонения не являются результатом ошибочных действий при измерении, нужно убедиться, что такое значение АД не является индивидуальной нормой человека.

Лучше всего это сделает врач, проведя суточный мониторинг давления.

Если показатель не является нормальным для данного пациента, нужно выяснять, чем вызвана эта проблема.

О том, что организм функционирует неправильно, свидетельствует как высокое давление, так и низкое. Особенно опасна ситуация, когда ненормальные показатели АД сопровождаются другими симптомами, из-за которых пациент не может полноценно функционировать.

Повышенное АД может сопровождаться:

  • Головной болью.
  • Болевыми ощущениями в области сердца.
  • Затрудненным дыханием.
  • Бессонницей.

Влияние гипертонии на различные органы

Основные болезни, возникающие при повышенном АД:

  • Болезни сердечно-сосудистой системы.
  • Заболевания глаз.
  • Нарушения в работе почек.
  • Проблемы с ЦНС.

Пониженное АД часто сопряжено со следующими симптомами:

  • Повышенная утомляемость.
  • Общая слабость.
  • Потливость.
  • Проблемы с памятью и вниманием.

Несмотря на то, что пониженное АД не вызывает серьезных последствий, оно негативно сказывается на общем тонусе больного, поэтому тоже требует внимания со стороны врачей.

к оглавлению ↑

Нужна ли врачебная помощь?

Несмотря на то, что АД должно быть в норме, пациенту следует понимать бессмысленность обращения к врачу при эпизодическом появлении данного нарушения.

Насторожиться следует, когда АД отклоняется от нормы систематически и его сопровождают другие признаки наличия проблем с организмом. В этой ситуации необходимо получить помощь врача.

Будет проведена необходимая диагностика, а также доктор назначит лечение.

Обратиться к врачу необходимо и при резком изменении АД, из-за которого самочувствие больного сильно ухудшилось. Если такие случаи уже были, и доктор порекомендовал какие-либо препараты, можно воспользоваться ими для снятия приступа. Но если такое происходит впервые, лучше не использовать никаких лекарств без ведома врача.

У артериального давления, как и у любой другой характеристики человеческого организма, существуют определенные нормы. При отсутствии влияния внешних обстоятельств и индивидуальных свойств пациента, АД должно быть в соответствии с этой нормой. Тем не менее, на значение АД влияют многие факторы, в том числе и возрастные особенности больного, что обязательно нужно учитывать, делая выводы.

Почитайте лучше, что  говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от ГИПЕРТОНИИ – сильные головные боли, черные мушки перед глазами, учащенное сердцебиение, хроническая усталость, черезмерная потливость.

Бесконечные анализы, походы к врачам, таблетки не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, мое давление в НОРМЕ и я чувствую себя абсолютно здоровым человеком!!! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так.

Вот ссылка на статью.

Источник: http://DlyaSerdca.ru/davlenie/normy-davleniya-cheloveka-raznyx-vozrastov.html

Какое нормальное давление у взрослого человека 30 лет

Какое давление должно быть нормальное у человека

Здоровье человека – это главный, бесценный дар, который нужно беречь и ценить. С годами оно и так постепенно ухудшается, и состояние человека в 30 лет уже существенно отличается от данных 5-летней давности. Определяется на давление человека норма по половым и возрастным признакам.

Особенного внимания заслуживает давление в 30 лет, отклонение которого от нормы может сигнализировать о наличии различных заболеваний в организме. Именно поэтому врачи рекомендуют систематически измерять давление у человека 30 лет и сопоставлять его со стандартами нормы.

В частности, у женщин такое наблюдение позволяет не только сохранить хорошее самочувствие, но и не допустить преждевременного увядания.

Суть АД

Человек интересуется тем, что такое АД и каким оно должно быть в определенном возрасте обычно тогда, когда начинают появляться ухудшения в самочувствии, связанные с отклонениями от норм.

По своей сути артериальное давление определяется соотношением объема крови, что выбрасывает сердце за каждую минуту, и шириной сосуда. При этом кровь оказывает систолическое давление на кровеносные сосуды. В показателях оно отображается первым (верхнее).

Когда сердце расслаблено в сосудах возникает другое – диастолическое или нижнее давление.

Эти показатели измеряются в миллиметрах ртутного столба, и выглядят так: 120/80 мм рт. ст. Из этих данных может быть рассчитано пульсовое давление. Для этого нужно от верхнего числа отнять нижний.

Чем измерять

Узнать какое давление несложно с помощью специального устройства – тонометра. В комплект входит:

  • манжет,
  • устройство для подачи воздуха в манжет
  • манометр, который и производит непосредственное измерение давления воздуха в манжете.
  • Стетофонендоскоп (стетоскоп) или считывающее электронное устройство.

В нашей стране используют механический и электронный тонометр. Измеряя механическим устройством человеку нужно сосредоточенно прослушивать звук из стетоскопа, чтобы своевременно определить граничный удар. Для электронных моделей использовать такую прослушивающую трубку нет необходимости.

Правила измерения

Современная женщина должна иметь представление о том, как правильно определять АД, чтобы получить результат точный и реально отображающий картину. Нормальное давление у взрослого измеряется в состоянии полного покоя. Иначе показатели отобразят существенные сбои в давлении, которые будут ложными.

Чтобы артериальный ток определился точно нужно следовать таким правилам:

  • В 35 лет в течение суток все физиологические показатели организма могут заметно изменяться, поэтому давление измеряется систематически, в одно и то же время,
  • До измерения нужно несколько минут спокойно отдохнуть, так как давление после физнагрузки сильно увеличивается,
  • За час до этого нельзя курить, пить кофе, крепкий чай,
  • Не измеряется при сильном позыве к мочеиспусканию,
  • Манжет должен находиться у женщины на уровне сердца.
  • Во время измерения нужно сохранять тишину и молчание.

Нормальное давление у взрослого считается тогда, когда показатели за несколько дней стабильно одинаковые и соответствуют стандартам здоровья.

Нормы по таблице

В медицине четко оговорено, какое нормальное давление у человека должно быть в том или ином возрасте. Для проверки существует специальная таблица.

Так, согласно ее данным, до 20 лет АД должно быть в пределах от 110/70 до 120/80. Нормальное давление в 30 лет это от 120/70 до 130/80. В зрелом возрасте нормальное давление человека становиться выше – 140 на 90.

А в пожилом может достигать показатель около 150 на 90 мм рт. ст.

Но на практике эти показатели относительные. Иногда нормальное давление у взрослого (по медицинским стандартам) вызывает заметное ухудшение самочувствия. В таком случае норма определяться должна по человеку, в зависимости от его личной физиологии.

Так, бывает, что у 30-летней девушки хорошее самочувствие наблюдается только при низких показателях, значит, оно считается ее рабочим давлением.
У людей с годами могут развиваться гипертония или гипотония – повышение и понижения АД соответственно.

Причины гипертонии

В идеале норма давления у человека должна сохраняться во все года. Но в связи с образом жизни современных людей, сохранить здоровье не так-то просто. В частности, у женщин тридцати лет часто наблюдается развитие гипертонии. Повышение артериального давления не происходит на пустом месте. Типичными причинами могут быть:

  • Избыточный вес, ожирение
  • Малоподвижный образ жизни,
  • Наличие вредных привычек,
  • Проблемы со щитовидной железой,
  • Воспалительные заболевания почек,
  • Постоянные стрессы, нарушение режима сна.

Причины гипотонии

Считается нормальным когда девушка чувствует себя слабой, быстро устает. Но обычно это – не проявление женской сущности, а последствия низкого давления. Гипотония к 30 годам может развиваться из-за:

  • Вегетососудистой дистонии,
  • Заболеваний сердца,
  • Болезней желудочно-кишечного тракта,
  • Язвы желудка,
  • Стресса, переутомления, недосыпания,
  • Наличия воспалительных процессов в организме.

Устранение этих причин позволит нормализовать АД и не потратить свой юный возраст в период постоянных визитов к врачам.

Давление у беременных

У молодой беременной женщины давление должно быть всегда под наблюдением. При благоприятном течении беременности в тридцать лет до шестого месяца не должно быть отклонений от обычной нормы. В третьем триместре возрастает нормальный рубеж. Но повышение не должно быть больше 10 мм рт. ст.

Если же это число намного больше, то женщину в положении срочно направляют на дополнительные обследования и анализы, вплоть до госпитализации. Появление приступов гипертонии при беременности может быть сигналом разных проблем, в частности, развития гестоза, поражения почек, появления судорог.

Но в любом случае определить какое АД подходит для человека, а какое нет должен врач, на основе показаний тонометра и общего анализа состояния здоровья пациента.

Источник: http://posle-30-let.ru/zdorove/kakoe-normalnoe-davlenie-cheloveka/

Каким может быть давление человека нормальное

Какое давление должно быть нормальное у человека

Давление человека нормальное представляет собой обычные для большинства показатели, которые ассоциируются со здоровым человеком.

Функциональная значимость давления

Артериальное давление — это процесс, функция и основной биомаркер всего организма человека. Однако, прежде чем оценивать АД как функцию, необходимо понять, что означает само это понятие. Речь, конечно, идет о кровяном давлении.

Это величина, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов, превышая в них давление жидкости над атмосферным. Артериальное — это частный случай давления кровяного.

Оно имеет следующее значение для функционирования организма:

  1. С помощью АД обеспечивается постоянное снабжение всех клеток, тканей и органов кровью. Нормальное артериальное давление — это гарант стабильной работы всех органов человеческого тела в стандартных условиях среды внутри и вне организма.
  2. Нормальное давление у человека может рассматриваться как способ обеспечения стабильности снабжения кровью тканей и клеток в изменяющихся, в том числе и экстремальных, условиях. Норма АД может определяться как механизм, с помощью которого обеспечивается стабильность функционирования организма в условиях, выходящих за рамки стандарта. Поддерживается эта норма с помощью гормональных и нервных сигналов, которые подаются сердцу и сосудам для изменения скорости и объема перемещаемой крови.
  3. Это один из важных биомаркеров организма. Нормальное давление и пульс говорят о согласованности работы систем организма. Ритмика сердцебиения, эластичность стенок сосудов зависят от состояния многих органов человеческого организма.

Индикаторная функция АД считается наиболее значимой, поскольку позволяет очень быстро получить информацию о состоянии организма.

Пульс как биомаркер

Сердечный пульс — это удары потоков крови в стенки сосудов. Он формируется от сокращений сердечной мышцы.

Оценивая количество таких ударов в минуту, человек на самом деле определяет интенсивность работы самого сердца. Это позволяет считать пульс биомаркером работы как сердца, так и сосудов.

Поскольку интенсивность ударов сердца часто зависит от деятельности многих органов, то по частоте пульса судят о состоянии здоровья человека.

Конечно, показатели количества ударов крови по стенкам сосудов не всегда зависят только от характера сердцебиения. На показатели пульса влияет также состояние сосудов и самой крови. Пульс бывает разным в различных участках тела человека, но наибольшую индикаторную нагрузку несет на себе пульс артериальный.

Каким может быть АД

Чем значимее является биомаркер, тем на большее количество категорий его обычно делят. Деление АД на категории отличается особой дробностью, что, вероятно, связано со значимостью функции этого биомаркера.

Не претендуя на всю полноту изложения, разделим АД на следующие категории:

  1. Давление считается нормальным, если оно соответствует установленной в официальной медицине величине, которая в свою очередь определена по результатам исследований с выявлением корреляции с состоянием организмов. Это стандарт ССС, свидетельствующий о том, что организм находится в некотором обычном состоянии.
  2. Не нормальное АД — это такие показатели биомаркера, которые выходят за пределы стандарта, то есть нормы.
  3. Систолическое давление. Это показатель, формирующийся в момент наполнения кровью сосудов с помощью ударов сердечной мышцы. В это время стенки кровеносных сосудов оказывают сопротивление, что и отражается на показаниях тонометра.
  4. Верхнее. Это фактически то же самое, что и систолическое давление, только такое название предназначено для обозначения особенностей расположения специальных показателей на приборе.
  5. Диастолическое давление. Это показатели АД, которые определяются в период нахождения сердца в покое. В это время прибор отражает величину тонуса стенок кровеносных сосудов.
  6. Нижнее давление. Это тот же вариант названия не по функциональному значению или механизму действия, а по месту нахождения показателя на приборной панели тонометра, то есть фактически это синоним диастолического АД.
  7. Пульсовое. Этот термин определяет, насколько верхнее и нижнее давление расходятся по показаниям на приборе. Это так называемое пульсовое давление является хорошим биомаркером, объединяющим индикаторные функции под названием «нормальное давление и пульс».
  8. Рабочее. Это понятие определяет такие индивидуальные значения АД, при которых данный человек чувствует себя хорошо, несмотря на то что тонометр показывает порой значительные отклонения от стандарта.
  9. Повышенное. Оно отличается от рабочего и нормального в сторону повышения. При этом повышенным могут считаться показатели разных категорий.
  10. Пониженное. Обычно к этой категории относится систолическое, но пониженным может быть и диастолическое давление. Оба показателя при этом должны быть ниже стандартного и рабочего давления. К пониженному может относиться и разница между верхними и нижними показателями.

Стандартные показатели

Каким должно быть артериальное давление в норме? Ответ на данный вопрос находится в совокупности значений, называемых нормой.

У взрослого человека должно быть давление, находящееся в диапазоне 120 на 80 мм рт. ст. Немного повышенным считается АД с показателями 130 на 85 мм рт. ст. Слегка повышенными, но все же в рамках нормальных, можно считать показатели — 139 на 89. Показатели, превышающие 140 на 90 мм рт.ст., говорят о патологическом состоянии.

Разброс давления по группам возраста

Норма давления по возрастам меняется следующим образом:

  1. Мужская часть населения в возрастном диапазоне от раннего детства до 17 лет имеет норму АД в пределах 125 на 76. У женщин в этом возрастном диапазоне АД несколько ниже — 116 на 72 мм рт.ст.
  2. В возрасте от 20 до 29 лет оптимальное значение АД мужской части составляет 127 на 79. Норма у женщин достигает 120 на 75.
  3. По достижении возраста 30 — 40 лет мужчины должны иметь нормальные показатели в 130 на 80, женщины — 127 на 79.
  4. Для возраста от 40 до 50 лет нормальные показатели мужчин поднимаются до 135 на 82, у женщин — до 136 на 83.
  5. В диапазоне от 50 до 61 года норма у мужчин достигает 141 на 86, у женщин — 145 на 85.
  6. Когда человек достигает возраста старше 60, у мужчин норма повышается до 142 на 81, у женщин — до 157 на 85 мм рт.ст.

Таким образом, давление у человека в норме с возрастом имеет тенденцию к возрастанию верхнего и нижнего показателей. При этом наибольшим колебаниям подвержены верхние показатели. Это связано с двумя моментами.

Во-первых, эластичность сосудов снижается, поэтому сердце вынуждено увеличивать как силу, так и частоту ударов.

Во-вторых, к возрасту примерно в 40 лет сосуды в меньшей степени участвуют в регулировании кровотока, что и сказывается на достаточно стабильных показателях нижнего давления.

В свою очередь, показатели давления и пульса по возрастам напрямую зависят от состояния сосудов и сердца. А точнее — от возможности сердца преодолевать снижающуюся эластичность стенок сосудов. Чем хуже состояние сосудов, тем сильнее должно работать сердце, которое тоже к этому возрасту изнашивается.

Источник: https://moisosud.ru/davlenie/cheloveka-normalnoe.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.