Когда повышенное давление что делать

Содержание

Высокое давление — что делать в домашних условиях

Когда повышенное давление что делать

Повышение артериального давления может быть, как единичным случаем, так и хроническим заболеванием — гипертензией. Что делать при резком приступе гипертонии в домашних условиях?

При гипертонии советуют принять горячий душ или приложить к голове полотенце пропитанное горячей водой. Если все возможные действия по улучшению самочувствия пациента были предприняты, а результата нет, то следует срочно вызвать скорую помощь.

Причины высокого давления

Причины высокого артериального давления (АД) больше, чем в половине случаев, так и остаются неустановленными врачами. Самым частым катализатором становится атеросклероз и скопление бляшек, заслонивших просвет в сосудах.

С возрастом стенки сосудов человека теряют свою эластичность и, если больной не предпринимает никаких действий по предотвращению такой «изнашиваемости» своих сосудов, он становится гипертоником.

Нарушения в работе сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем могут спровоцировать гипертензию. Если диастолическое АД сильно повышено, возникает так называемое изолированное нижнее АД.

Причинами высокого нижнего АД могут стать болезни надпочечников, сердечные заболевания, скачки гормонального фона, опухоли, изменения в работе эндокринной системы.

Высокое верхнее артериальное АД зачастую возникает у людей старше 55 лет и женщины составляют большую часть группы риска.

Высокое давление при беременности

На ранних сроках при беременности высокое артериальное давление крайне опасно. Из-за сужения сосудов, кровоток нарушается и плод и будущая мать, получают меньше питательных веществ и кислорода.

На поздних сроках сердце женщины перегоняет почти на литр больше крови, чем обычно. Это вызывает дополнительную нагрузку на сердечную мышцу, которая теперь вынуждена сокращаться чаще, чтобы справиться с увеличившимся количеством крови.

Вследствие этого на поздних сроках показатели могут быть высокими без каких-либо серьезных причин. Однако со специалистом проконсультироваться все же стоит.

Симптомы повышенного давления

Симптомами высокого верхнего АД часто выступают головокружения, обморочные состояния, тошнота, покраснение отдельных участков лица, ощущение тревоги.

К симптомам высокого нижнего АД относят сильные головные боли, повышенное потоотделение, боли в грудине и в районе сердца, спертость и усложненное дыхание.

Высокое давление что делать и как лечить?

От гипертонии невозможно полностью излечиться, она может вернуться в любой момент. Чаще всего больному приходится смириться с полностью изменившимся образом жизни и пройти курс лечения медикаментами, прописанными специалистом.

Придется забыть о нервных расстройствах; чрезмерном употреблении сладкого, жирного, соленого, острого и копченого; нормализовать режим дня, ежедневно уделять хотя бы час простым физическим нагрузкам.

Если соблюдать эти нехитрые правила, можно не только избавиться от гипертонии, но и оздоровить весь организм.

Препараты от высокого давления

К таблеткам от повышенного артериального АД относят препараты следующих групп:

  • ингибиторы АПФ,
  • антагонисты кальция,
  • бета-блокаторы,
  • диуретики,
  • спазмолитики
  • нитраты.

Лечение и верхнего и нижнего АД осуществляется с помощью медикаментозных препаратов, которые должны быть прописаны медицинским специалистом. Самолечением с помощью подручных лекарств из домашней аптечки можно заниматся только в единичных случаях, когда приступы гипертонии возникли спонтанно и застали больного неожиданно.

Высокое нижнее давление — как снизить что пить

Пить при повышенном верхнем АД советуют:

  • Фозикард;
  • Лористу;
  • Бисопролол;
  • Дибазол.

При повышенном нижнем АД пьют:

  • Папазол;
  • Пирамил;
  • Перинева;
  • Гоптен.

Если у больного высокое давление, его следует немедленно уложить в постель, дать необходимую таблетку и приложить на лоб полотенце или марлю, пропитанную горячей водой. Если пациент способен нормально передвигаться, ему следует принять горячий душ.

Как снизить повышенное давление — народные средства

Что делать в домашних условиях, если под рукой только «народная аптечка» и нет ни одной таблетки? Лучшим рецептом для того, чтобы срочно снизить высокое давление, заслуженно считается чай, заваренный на плодах черной рябины.

Две столовые ложки сухих или свежих ягод заваривают 1 литром воды, настаивают минимум полчаса и дают больному.

Неплохим считается отвар из дикой и перечной мяты и пустырника.

Сухие травы по половине чайной ложки засыпают на литр воды, доводят до кипения и настаивают сутки. На скорую руку можно приготовить чай из половинки лимона и трех столовых ложек меда на один стакан воды.

Как быстро сбить высокое давление — первая помощь

Сбить высокое давление в домашних условиях быстро помогут только специальные таблетки.

Наиболее эффективными считают Спазмалгон, Спазган, Но-Шпа, Каптопрес, Папазол и Лориста.

Еще может помочь резкий перепад температур: при гипертонии больному становится лучше в тепле.

Источник

Источник: https://formulazdorovya.com/1554191668469827893/vysokoe-davlenie---chto-delat-v-domashnih-usloviyah/

Повышенное давление – что делать: какое давление повышенное, причины повышенного давления, как понизить давление в домашних условиях

Когда повышенное давление что делать

Артериальная гипертензия (гипертония) – чрезвычайно распространенное заболевание, поражающее в одинаковой мере и мужчин, и женщин. Повышение артериального давления обычно нарастает со временем, доходя порой до экстремально высоких цифр.

Раннее выявление гипертензии и ее качественное лечение может предотвратить развитие смертельно опасных осложнений, таких как инфаркт миокарда или инсульт.

Но что делать при повышенном давлении, если под рукой нет необходимых медикаментов?

Нормы артериального давления Причины повышенного давления Как понизить давление в домашних условиях Что делать при повышенном давлении Рекомендуем прочитать: Какие продукты понижают давление: диета при гипертонии

Нормы артериального давления

Для начала следует четко уяснить: существуют четкие критерии давления, при котором можно назвать человека гипертоником. Из практики автора:

Множество людей впадает в панику, видя, как стрелка тонометра отклоняется от «идеальных» 120/80.

Зачастую «Скорую помощь» вызывают при цифрах 140/90, которые в реальности никогда не приводят к каким-либо осложнениям.

Примечательно, что такие «пациенты» всем своим видом показывают, как им плохо, тогда как люди с настоящей гипертензией относятся к своим страданиям весьма по-философски даже при 170/100.

Итак, нормальным считается артериальное давление при цифрах:

  • систолическое («верхнее) – от оптимального (менее 120 мм. рт. ст.) до высоко-нормального (139 мм. рт. ст.)
  • диастолическое («нижнее») – от оптимального (менее 80 мм. рт. ст.) до высоко-нормального (89 мм. рт. ст.).

Если цифры превышают указанные 139/89 мм. рт. ст. — тогда и говорится об артериальной гипертензии, или повышенном давлении.

Причины повышенного давления

На цифры артериального давления влияет ряд факторов:

  • сердечная деятельность;
  • эластичность стенок артерий;
  • концентрация прессорных гормонов в крови (вещества, повышающие давление);
  • водно-электролитный баланс;
  • вязкость крови.

Сердце действует на артериальное давление напрямую: при увеличении силы сердечных сокращений повышается систолическое давление. Любой из факторов, усиливающих работу сердца (курение, стресс, прием высоких доз кофеина и прочих стимуляторов), способствует развитию гипертонии.

Стенки артерий теряют свою эластичность в силу возрастных изменений и (в еще большей степени) атеросклероза. Это заболевание, связанное с нарушением жирового обмена, приводит к прорастанию стенок сосудов соединительной тканью.

Этот процесс приводит к уплотнению артерий и снижению их способности расшириться при увеличении объема протекающей по ним крови.

Выброс адреналина, норадреналина и вазопрессина в условиях стресса также играет важную роль в развитии гипертонии. Все эти гормоны обладают способностью сокращать диаметр артерий – это также приводит к повышению кровяного давления.

Избыток воды в плазме крови – еще одна причина гипертонии. Доказано, что в развитии этого состояния играет роль чрезмерное употребление натрия в виде поваренной соли. Соль «притягивает» воду, не давая ей покинуть кровяное русло и выйти из организма.

Логика процесса проста – больший объем жидкости, протекающий по трубе с постоянным диаметром, повышает давление в ней. При повышенной вязкости крови необходимо гораздо большее усилие со стороны сердца, чтобы протолкнуть кровь по сосудам.

Поэтому многим гипертоникам назначают средства, снижающие этот показатель.

Как понизить давление в домашних условиях

Так как в развитии гипертонии большая доля «вины» отводится стрессу, необходимо устранить все факторы, усиливающие его, прекратить курение, уменьшить потребление кофе до чашки в день или вовсе от него отказаться.

Отказ от алкоголя – важный аспект профилактики и лечения подъемов давления.

Эти же методы позволят снизить влияние на организм прессорных гормонов, которые сильнее всего вырабатываются при стрессе (адреналин вообще называется «гормоном стресса»).

Снижение лишнего веса – важнейший элемент борьбы с гипертонией. Дело в том, что сердцу приходится прилагать намного больше усилий, чтобы кровоснабжать дополнительные килограммы. Нагрузка на него также возрастает из-за необходимости обеспечить кислородом мышцы, работающие с большим, нежели у худого человека, усилием.

Рекомендуем прочитать: Как рассчитать идеальный вес и суточную потребность в калориях Снизив потребление поваренной соли можно без лекарств добиться снижения артериального давления. Нормализация уровня натрия в крови приведет к избавлению от избытка жидкости в кровяном русле, вследствие чего уменьшится выраженность гипертонии. Нормы потребления соли по рекомендациям ВОЗ приведены в данной статье.

Аэробные физические нагрузки тренируют сердце, повышают эластичность сосудов и способствуют увеличению общего объема кровеносных сосудов. Результатом также становится снижение артериального давления.

Следует помнить, что любые упражнения нужно производить только после консультации врача.

Рекомендуется также снизить потребление животных продуктов, особенно содержащих большое количество жиров, и увеличить в рационе долю растительной пищи, особенно пищевых волокон.

Что делать при повышенном давлении: помощь при гипертоническом кризе

Рекомендуем прочитать: – Таблетки для понижения давления: обзор гипертензивных препаратов

Обратите внимание: ниже приведены рекомендации по нормализации давления, повышенного до критических цифр, иными словами, при диагностировании гипертонического криза.

Снижение артериального давления, поднявшегося до критических цифр без приема лекарств практически невозможно.

В случае гипертонического криза необходимо принять гипотензивный препарат (каптоприл, нифедипин, клофелин) и вызвать врача.

Если же появляются чувство онемения кожи в любой области тела, одышка, боли в груди, ухудшается зрение, значит надо вызывать «скорую», ведь эти симптомы сигнализируют о нарастании признаков поражения сердца или головного мозга.

Увы, артериальная гипертензия – это болезнь, которая, однажды появившись, уже никуда не исчезнет. Лечение ее немедикаментозными методами способно удержать артериальное давление лишь в начале заболевания. С течением времени диеты, отказа от вредных привычек и физических нагрузок станет недостаточно и придется начинать прием лекарств и тут уже придется выполнять врачебные назначения.

Бозбей Геннадий Андреевич, врач скорой медицинской помощи

15,786  1 

(159 голос., 4,66 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/chto-delat-pri-povyshennom-davlenii/

Что делать при высоком давлении?

Когда повышенное давление что делать

В норме АД составляет 120/80 мм рт. ст. Для некоторых людей уровень артериального давления составляет 150/100 и считается нормой.

Может наблюдаться и пониженное давление, что также не вызывает никаких нарушений в организме или изменений общего самочувствия. Так, у гипотоника регистрируют АД в пределах 100/60.

Однако в большинстве случаев отклонения уровня давления от стандартных показателей расценивают как патологию.

АД отвечает сокращениям миокарда. Верхний показатель (систолическое давление) отвечает за систолу, а нижний показатель (диастолическое давление) – за диастолу, то есть расслабление сердечной мышцы. Считается, что систолическое (верхнее) давление – сердечное, поскольку оно возникает при сокращении миокарда.

Кроме этого, в его создании определенную роль играет аорта. Нижнее давление называют сосудистым, поскольку при нем кровь пассивно перемещается во время диастолы по сосудам.

Более опасным для жизни и относительно возникновения осложнений является именно рост верхнего показателя, поскольку при нижнем давлении, уровень которого значительно превышает норму, нарушения в работе организма все равно не так выражены.

В каких случаях артериальное давление растет?

В основе гипертонии лежит рост сердечного выброса и повышение сосудистого тонуса. По этиологии гипертонию классифицируют на два вида:

  • эссенциальная гипертония – это гипертоническая болезнь, которая характеризуется высоким АД при отсутствии поражений других органов (например, сердца, почек, эндокринных желез и т.д.);
  • вторичная или симптоматическая гипертония – патология, которая развивается при наличии других сопутствующих заболеваний. Как правило, повышенное АД наблюдается при патологиях почек (например, при гломеруло- или пиелонефритах), при поражениях аорты или сердечных клапанов (гемодинамическая гипертензия), при хронических легочных болезнях. Также гипертония бывает центрального происхождения при повреждениях головного мозга или эндокринной этиологии при нарушениях в работе щитовидной железы или надпочечников.

Среди других факторов, которые способны провоцировать повышенный уровень АД, следует назвать нарушения дыхания в ночное время (апноэ сна), различные неврозы, передозировку отдельными лекарствами, чрезмерное употребление кофе или других средств, которые стимулируют работу сердца.

Причиной высокого давления также могут быть курение, прием алкоголя, чрезмерная физическая нагрузка, неправильное питание с высоким содержанием соли, недосыпание, гиподинамия и избыточный вес.

Среди факторов риска гипертонии следует указать и наследственную предрасположенность, мужской пол, возраст после 35 лет, беременность, наличие атеросклероза или сахарного диабета и заболеваний гипоталамуса. Иногда у метео чувствительных людей растет давление, когда резко меняется погода.

В подростковом возрасте колебания АД связаны с половым созреванием и значительными гормональными перестройками в организме. Кроме этого, гипертония у подростков является следствием вегето-сосудистой дистонии, которая возникает из-за возрастных изменений вегетативной НС.

В отдельных случаях одновременно наблюдается гипертония и высокий пульс. Это может указывать на наличие сердечных пороков, поражений щитовидной железы, онкологических процессов, анемии или патологии органов дыхания.

Если же одновременно наблюдается высокое АД и редкий пульс, это свидетельствует об ишемии сердца, кардиосклерозе, воспалительных процессах в сердце, различных аритмиях и кардиомиопатии, атеросклеротическом повреждении коронарных сосудов.

Симптомы

Основные проявления избыточного давления:

  • головные боли и давление на глаза (больным трудно смотреть по сторонам, также они жалуются на то, что кружится голова);
  • шум в ушах и пелена перед глазами;
  • общая слабость,
  • сильное сердцебиение;
  • покраснение лица;
  • может идти кровь из носа;
  • ухудшение памяти и потеря сна;
  • появление отеков;
  • быстрая утомляемость;
  • рвота.

Если постоянно регистрируется гипертония, это со временем приводит к повреждению сосудов сетчатки и ухудшению зрения в результате этого.

При повреждении сосудов головного мозга развиваются параличи, снижается чувствительность конечностей, возможны тромбозы и кровоизлияния.

При гипертензии возможные кризисы – состояния, которые возникают внезапно и могут представлять опасность для жизни. При них регистрируют очень высокое АД и следующие признаки:

  • выраженную головную боль;
  • частичную потерю зрения;
  • тошноту и рвоту;
  • значительную гиперемию кожи и повышенную потливость;
  • боли за грудиной;
  • одышку;
  • при очень высоком АД возможны судороги;
  • панику.

При появлении признаков гипертонического криза больного нужно срочно госпитализировать. Первая помощь включает следующее:

  • Нужно успокоить больного, освободить его от давящей одежды, обеспечить приток свежего воздуха.
  • Больного следует уложить в кровать (в полусидячее положение).
  • На голову рекомендуется приложить холод, а на голени и ступни – тепло (можно применить горчичники или грелку).
  • Для уменьшения беспокойства больному разрешено принять настой валерианы, можно взять под язык Валидол или Нитроглицерин, что уменьшит неприятные ощущения за грудиной. Незначительный терапевтический эффект дает прием Но-шпы (указанный препарат снимает спазм сосудов). При гипертонии у кормящей мамы лучше воздержаться от приема любых лекарств, поскольку большинство из фармакологических средств может проникать в грудное молоко и негативно влиять на состояние ребенка, находящегося на грудном вскармливании.
  • Если давление повысилось у человека, которому уже выставлен диагноз гипертонической болезни, ему следует принять лекарства, назначенные лечащим врачом. Но важно помнить, что при высоком давлении больные, как правило, нуждаются в терапии в условиях кардиологического стационара.

Что делать при носовых кровотечениях? До приезда врача на переносицу нужно приложить холод. Запрокидывать голову назад запрещено. При значительном кровотечении рекомендуется ввести в носовые ходы марлевые тампоны с перекисью водорода.

Лечение

Больному назначают постельный режим. При длительной гипертонии рекомендуют ограничить прием пищи. Снижать АД следует постепенно. Если давление будет падать слишком быстро, это спровоцирует ишемию почек, инсульт или инфаркт сердца.

При высоком давлении сначала вводят лекарства внутривенно (например, Нифедипин или Клофелин), а при устранении криза переходят на таблетированные формы. Кроме гипотензивных препаратов назначают мочегонные (Лазикс), Эуфиллин, при необходимости – противосудорожные средства (например, Реланиум).

Также при повышенном давлении применяют препараты из группы бета-блокаторов, антагонистов кальция и ингибиторов АПФ.

Если гипертензия приобретает злокачественный характер и сочетается с проявлениями коронарной, почечной или цереброваскулярной недостаточности, проводят симптоматическую терапию указанных нарушений.

Пациентам, у которых повышено давление, после нормализации общего состояния следует пройти поддерживающее фармакологическое лечение. Также важно исключить нервные стрессы и физические перегрузки, ограничить употребление соли, контролировать вес тела, отказаться от вредных привычек.

Полезно делать массаж воротниковой зоны, проходить курсы гирудотерапии и спелеотерапии, санаторно-курортное лечение для предупреждения обострений.

Источник: https://KardioPortal.ru/content/chto-delat-pri-vysokom-davlenii

Как действовать в домашних условиях при повышенном давлении

Когда повышенное давление что делать

При возникновении недомоганий, головной боли либо головокружения необходимо измерить артериальное давление (АД). Определяется как нижнее, так и верхнее АД.

Важны не только сами цифры, но и разница между ними. Если такой показатель постоянно повышен, то диагноз больного – гипертония. Как понизить давление дома – вопрос резонный.

Следует разобраться, что такое повышенное давление, что делать в домашних условиях.

Тем, кто уже столкнулся с гипертонией, известно об опасности заболевания. Резкое повышение артериального давления до критических цифр способно привести к инсульту, инфаркту, почечной недостаточности, воспалению сетчатки глаза, отеку легких. При появлении только первых симптомов заболевания нужно получить консультацию врача, пройти диагностические обследования и соответствующее лечение.

Снижение давления подручными методами

Если люди задаются вопросом, как сбить давление дома, необходимо следовать несложным правилам.

При высоком АД больному надо находиться в лежачем положении, исключить физическую нагрузку, источники стресса, громкую музыку и применить некоторые из способов снижения высокого давления:

  1. Дыхательную гимнастику. Больной должен максимально расслабиться. Дыхание на вдохе стараться задерживать на 8 секунд. Упражнения повторять несколько минут. Такими простыми действиями снижаются до 30 единиц систолического давления.
  2. Теплую ванну с настоем валерианы или лаванды. Это помогает сбить повышенное давление в домашних условиях без применения медикаментов.
  3. Компрессы и горчичники. На затылок, икры наложить горчичники либо компрессы с яблочным уксусом на 10 минут.
  4. Воздействие тепла. На воротниковую зону приложить теплый компресс, сделать ванну для ног с добавлением горчицы.
  5. Действие холода. В таз набрать холодную воду, по очереди опускать в него руки и ноги. Помогает снизить артериальное давление также принятие контрастного душа.
  6. Точечный массаж. Существует массажная точка, при помощи которой можно понизить артериальное давление. Эта точка расположена на расстоянии 5 мм от мочки ушной раковины в сторону крыльев носа. Нужно с силой надавливать на эти точки с обеих сторон головы, но исключать болезненные ощущения.
  7. Воздействие на рефлекторные точки. На боковой поверхности шеи есть условная линия, протянувшаяся от мочки уха до средней части ключицы. Нужно несколько раз провести по этой линии сверху вниз с обеих сторон. Повторять не менее 10 раз с каждой стороны.

Нужно помнить о том, что вышеуказанные способы эффективны не при критичном повышении АД. Если цифры слишком высокие, следует вызвать «скорую помощь», чтобы сбить высокое давление у больного. «Неотложка» также рекомендуется при наличии следующих симптомов:

  • резкой, сжимающей боли в груди;
  • нарушении речи;
  • судорогах;
  • потере сознания;
  • сильной головной боли;
  • резко проявившихся проблем со зрением;
  • сильном кашле с кровью.

Эти признаки указывают на нарушения кровоснабжения необходимых для жизнедеятельности органов: сердца, легких, мозга, почек. Самолечение в этом случае противопоказано.

Снижение давления при помощи растительных средств

Страдающие гипертонией интересуются, есть ли другие способы, как снизить давление дома.

Да, существуют дополнительные методики и средства.

Больной может воспользоваться такими способами:

  1. Для того чтобы уменьшить давление, нужно в стакане минеральной воды разбавить лимонный сок и выпить. Вода не должна быть соленой.
  2. Помощь окажет зеленый чай с лимоном.
  3. Настой крапивы и укропа. Травы нужно смешать в равных пропорциях. Четыре столовых ложки зелени надо залить 0,5 литрами молока. Весь состав кипятится и настаивается на протяжении 10 минут.
  4. Чай каркаде. Чай щадяще действует на весь организм больного. За счет мочегонного эффекта снимается спазм, поэтому расслабляются мышцы сосудов.
  5. Настой листьев подорожника и вязолистной таволги. Стаканом кипятка нужно залить две столовых ложки сбора. После того как отвар настоялся, больному нужно выпить половину и принять горизонтальное положение. При этом на ноги положить грелку и выпить вторую половину отвара.
  6. Отвар гвоздики. Две столовых ложки бутонов гвоздики залить четырьмя стаканами кипятка и все прокипятить. Принимать лекарство по столовой ложке трижды в день.
  7. Отвар укропа пахучего. На стакан кипятка добавить столовую ложку укропа. Лекарство оставить настаиваться на час. После этого принимать по трети стакана трижды в день.
  8. Настойка боярышника. В стакан воды добавить чайную ложку настойки и выпить в течение дня.
  9. Понижают давление также почки тополя. Почки в количестве 25-ти штук настаивают на 100 мл спирта в течение недели. После этого принимать по 20 капель трижды в день перед приемом пищи.

Несмотря на то, что вышеперечисленные рецепты помогают снизить давление в домашних условиях, ими можно лишь снять возникающие симптомы. Полного излечения добиться при помощи трав невозможно. В случае пониженного давления пользоваться данными рецептами запрещено, чтобы не усугубить ситуацию.

Травы и ягоды

Медикаменты действительно помогут быстро понизить АД, но лишь на время. Народные средства производят на организм оздоровительный эффект.

Если давление повысилось, помогут:

  • рябина черноплодная;
  • брусника;
  • шиповник;
  • калина;
  • омела белая.

Также можно приготовить свежий салат с добавлением моркови, меда, земляники и помидора.

Рецепт №1

Как лечить высокое АД. Сбить артериальное давление можно, воспользовавшись следующим рецептом:

Нужно получить сок из 1,5 кг лука и добавить в эту кашицу 250 грамм меда. В получившуюся однородную массу также добавляются 10 перегородок грецкого ореха, вливается 200 мл водки. Настаивать лекарство нужно в темном, прохладном месте не менее 10 дней. Принимать средство по столовой ложке трижды в день перед едой.

Рецепт №2

Как быстро снизить артериальное давление дома. Приготовить отвар из валерианы, фенхеля, тмина, мяты. Все ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, заливаются стаканом кипятка. Смеси дать немного настояться. Принимать несколько раз в день. Курс лечения составляет не менее двух месяцев. Очень важно соблюдать регулярность.

Рецепт №3

Понизить АД помогает перетертая кожура лимона с добавлением 150 грамм меда и пяти зубчиков чеснока. Получившуюся массу тщательно вымешать и поставить в теплое место на семь дней. После этого лекарство хранить в темном, прохладном месте. Принимать средство по  чайной ложке трижды в день.

Рецепт №4

Две  столовых ложки высушенной черной смородины залить 0,25 литрами теплой воды, варить на протяжении часа. Пить полученный отвар нужно несколько раз в день по две столовых ложки. Также полезно для снижения АД употреблять свежие ягоды смородины.

Рецепт №5

В 1 стакан мелко нарезанного лимона добавить два стакана калины, такое же количество меда. Употреблять ежедневно по одной столовой ложке три раза в день после приема пищи. Этим средством можно снизить давление быстро.

Рецепт №6

Настойка золотого уса эффективна при гипертонии. Для ее приготовления нужно измельчить 17 колец стебля растения и залить их 0,5 литрами водки. Настаивать на протяжении 12-ти дней. Раз в три дня лекарство обязательно встряхивать. Пить по чайной ложке за полчаса до приема пищи. Желательно употреблять утром.

Рецепт №7

Нормализовать давление помогает настойка прополиса. В прополис добавить 120 мл спирта. Оставить настаиваться на неделю. Принимать лекарство по пять капель дважды в день.

Продукты, способствующие понижению АД

Не стоит недооценивать роль продуктов при гипертонии. Неправильное употребление некоторой продукции приводит к гипертоническому заболеванию, а «правильные» продукты способны исцелить болезнь. К ним относятся:

  1. Овощи. В их состав входят такие вещества, как калий, кокоамин, помогающие снизить высокое давление. К этим продуктам относятся фрукты, овощи, содержащие много крахмала.
  2. Льняное масло. В составе масла находится альфа-линоленовая кислота, помогающая сбить высокое давление.
  3. Грецкий орех. Орех содержит растительный жир, необходимый организму человека. Он же является универсальным средством от самых различных заболеваний. В число этих болезней входит гипертония. При употреблении орехов можно понизить давление в домашних условиях.
  4. Яйца, молочные продукты. В них содержится много кальция, необходимого при болезни.

Крайне важно отказаться от употребления спиртных напитков, способных привести к осложнениям, нежелательным последствиям.

Профилактика гипертонии

Для профилактики заболевания полезны отвары на основе боярышника, валерианы.

Пустырник повышает способность сокращений сердца. Благодаря этому увеличивается разница между нижним и верхним давлением. Для приготовления отвара необходимо:

  • две столовых ложки сушеного пустырника залить двумя стаканами кипятка;
  • настоять на протяжении 20 минут;
  • пить трижды в день.

Для приготовления настоя валерианы надо:

  • одну столовую ложку корня валерианы залить стаканом кипятка;
  • оставить настаиваться в термосе на ночь;
  • процедить;
  • пить по одной столовой ложке трижды в день после приема пищи.

Важно для нормализации АД придерживаться диеты, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек. В случае незначительного повышения давления можно воспользоваться рецептами народной медицины. Если же цифры критичные, нужна консультация врача. Он  назначит адекватное лечение. Терапия может быть комплексной с применением средств народной медицины.

Источник: https://1cardiolog.ru/gipertoniya/povyshennoe-davlenie-chto-delat-v-domashnih-usloviyah.html

Как проявляется и чем лечится гипертония?

Когда повышенное давление что делать

Гипертония – высокое давление с повышением значений до уровня верхнее более 139 мм рт.ст., а нижнее более 89 мм рт.ст. и выше. В некоторых случаях повышенное давление (нижнее и верхнее) может быть спровоцировано магнитными бурями, переменами погоды, резкой сменой температуры окружающей среды. Если у вас повышенное давление — что делать и как лечить, нужно знать обязательно.

Гипертонию нужно воспринимать очень серьезно, так как она связана с повышенным риском возникновения инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний

Клинические проявления

Признаки повышенного давления могут быть разнообразны, однако основным является головная боль.

Симптомы повышенного давления могут быть представлены следующими признаками: усталость, головокружение, головная боль, шум в ушах и боли в области сердца. Симптомы гипертонии могут нарастать постепенно либо возникать внезапно.

 Наиболее частые причины гипертонии – это нервное напряжение, стресс, тревога. Однако существуют и другие причины, которые могут спровоцировать скачок давления:

  • алкоголь,
  • курение,
  • низкая физическая активность,
  • ожирение,
  • несбалансированный режим питания.

Основные принципы лечения

Как реагировать на повышение давления? Прежде всего, не стоит паниковать. Если у человека появляются симптомы гипертонии и повышенное давление до значений 145 мм рт.ст. верхнее и 90 мм рт.ст.

нижнее, то необходимо обеспечить ему физический и эмоциональный покой, успокоить. Если давление повышается выше 150 мм рт.ст. верхнее и выше 95 мм рт.

ст нижнее, то необходимо дополнить лечение медикаментозными средствами, понижающими высокое давление.

Препараты для лечения

Среди медикаментозных групп препаратов довольно часто применяются мочегонные средства, которые снижают повышенное давление (верхнее и нижнее) за счет уменьшения объема циркулирующей жидкости по кровеносной системе.

Эффективно также применение препаратов, которые действуют на частоту сердечных сокращений, уменьшая ее. Оправдано также лечение медикаментами седативного действия.

В случае, если симптомы высокого давления сочетаются с болями в области сердца, используются такие средства, как:

  • корвалол,
  • валидол,
  • корвалтаб,
  • корвалмент.

Лечение такого патологического состояния, как высокое артериальное давление, осуществляется следующими группами препаратов:

  • Бета-адреноблокаторы: метопролол, бисопролол.
  • Ингибиторы АПФ: каптоприл, лизиноприл.
  • Блокаторы рецепторов ангиотензина II: лосартан, валсартан.
  • Антагонисты кальция: верапамил, дилтиазем, амлодипин.
  • Диуретики (в основном тиазидные): гипохлортиазид, хлорталидон.

Нолипрел — комбинированное средство. В его состав входят два разных вещества, которые понижают давление одновременно

Лечение в некоторых случаях требует сочетания препаратов из разных фармакологических групп для более эффективного действия. При тяжелом развитии гипертонии, если высокое давление (верхнее или нижнее) и его основные симптомы не ликвидируются перечисленными препаратами, в лечение включают препараты центрального действия: клонидин, моксинидин.

При гипертонии у беременных в лечении используется Метилдопа. В случае вторичной гипертензии рекомендуется лечение основного заболевания, в симптомы которого входит и гипертония.

Допегит при беременности

Дополнительные методы борьбы с гипертензией

К альтернативным способам снижения давления могут относиться методы народной медицины. Можно делать примочки с уксусом (яблочным или обычным) в область виска, накладывать горчичники на затылочную область, что поможет облегчить симптомы гипертензии.

Достижение гипотензивного эффекта также наблюдается при употреблении больным в пищу фруктов, кислых на вкус: калины или клюквы. Положительно на симптомы данной патологии действуют и чаи с лимоном или с калиной.

Можно также делать дыхательные упражнения (задержка дыхания), что помогает снизить частоту сердечных сокращений и несколько понизить уровень давления.

Большое значение для ликвидации причины возникновения гипертонии отводится коррекции распорядка дня больного. Коррекция образа жизни включает в себя:

  • Сбалансирование питания.
  • Уменьшение в пищевом рационе количества употребляемой ежедневно соли, отказ от маринованных, копченых продуктов, солений.
  • Ограничение острых, жирных и жареных блюд.
  • Употребление жидкости до 1,5 л в сутки, исключая питье перед сном, что позволит уменьшить нагрузку на сердце.

Следует придерживаться режима питья воды

  • При склонности к избыточному весу – контроль показателя веса. В случае его избытка необходимо ограничивать объем калорийности суточной пищи до 1200-1500 калорий. Следует отказаться от сдобных изделий, сладостей.
  • Привыкание к ежедневным физическим нагрузкам (нужно делать комфортные для больного упражнения).
  • Отказ от курения и алкоголя, так как это причины развития гипертонии и атеросклеротических изменений в кровеносных сосудах.
  • Полноценный сон и отдых. Сон должен длиться не менее 8 часов, включая промежуток с 10 вечера до 4 утра.

Рекомендуется питание частое, но малыми порциями. Особенно полезными при гипертонии являются овощи и фрукты, овсяная и гречневая каша, кефир и нежирное молоко.

Не рекомендуется избыточное потребление жиров животного происхождения, гораздо полезнее будет заменить их растительными (конопляное, льняное, оливковое масла).

Для нормализации артериального давления, нервной системы, а также укрепления сердечно-сосудистой системы полезно употребление продуктов, содержащих в большом количестве калий и магний. Это могут быть цельные злаки, сухофрукты, орехи, запеченный картофель.

Приветствуется введение в режим дня утренней зарядки. Нужно делать несколько несложных упражнений, но ежедневно, что увеличит способность сердца эффективно работать при нагрузке. Для профилактики осложнений на сердце и укрепления сердечной мышцы рекомендуются прогулки на свежем воздухе.

Чем опасно повышение давления?

Повышенное давление таит в себе угрозу развития гипертонического криза – неотложного угрожающего жизни больного состояния. Криз, в зависимости от того, какие симптомы преобладают, может быть кардиального, церебрального или вегетативного типа, от чего зависит и комплексное лечение. Резко повышенное давление способствует поражению органов-мишеней и требует неотложной медицинской помощи.

Гипертонический криз — опасное для жизни состояние

При гипертоническом кризе могут наблюдаться следующие симптомы:

  • повышенное нижнее давление более 110-120 мм рт.ст;
  • наличие резкой головной боли в затылке;
  • пульсация в области висков;
  • тошнота, рвота;
  • нарушения зрительной функции: «мушки» или выпадение полей зрения;
  • покраснение кожи, чаще лица;
  • боли за грудиной и сердцебиение;
  • чувство страха.

Адекватное лечение предупредит развитие тяжелых осложнений. Лечение в случае развития гипертонического криза должно оказываться исключительно медицинским работником.

Самолечение в данной ситуации недопустимо и может лишь усугубить ситуацию, так как в случае неправильного подбора медикаментов давление может слишком быстро снизиться, что также опасно для здоровья больного.

В случае неоднократного повышения артериального давления необходимо как можно раньше обратиться к врачу и начать адекватное комплексное лечение.

Originally posted 2014-12-15 17:53:39.

Источник: https://allvarik.ru/davlenie/vysokoe-davlenie-chto-delat.html

Повышенное давление: что делать в домашних условиях

Когда повышенное давление что делать

Если повышено давление, что делать в домашних условиях? Повышенное артериальное давление является распространенным состоянием для современного человека.

Большие физические и психологические нагрузки нынешнего ритма жизни заставляют организм работать на максимуме возможностей.

Стрессы, неправильное и нерегулярное питание, плохая экология и повышенные риски для психики провоцируют повышение артериального давления. Как снизить высокое давление в домашних условиях? Возможно ли это?

Если человек не уделяет внимания проблемам, связанным с давлением, для него это может обернуться риском сердечной недостаточности, инфарктом миокарда, инсультом и рядом других заболеваний. Бывают случаи, когда человек настолько занят привычными делами, все время куда-то бежит и торопится, что не замечает симптомов высокого давления. Не зря врачи называют это явление «тихим убийцей».

Изначально проявления высокого артериального давления похожи на банальную усталость, когда одолевает головная боль, кружится голова, все чаще случается забывчивость и апатия. При этом после полноценного ночного отдыха большинство симптомов проходит, и человек списывает все на предшествующий тяжелый рабочий день.

Если долгое время все это игнорировать и не обращаться к врачу, через некоторое время артериальное давление повышается и неизбежно даст о себе знать шумом в ушах, отечностью, покраснениями на коже.

У гипертонии может быть целый ряд причин, наиболее частыми являются генетическая расположенность, лишний вес, постоянные стрессы.

Если вы заметили повышенное давление, что делать, находясь в домашних условиях? Прежде всего, стоит отметить, что только специалист сможет выявить причины и назначить полноценное лечение гипертонии.

Однако что делать, если приступ застал дома? Какими способами можно понизить артериальное давление? Основной совет: нужно постараться расслабиться. У каждого человека есть свои приемы, которыми он пользуется, чтобы снять нервное напряжение.

Механизм негативного действия стресса на организм человека нужно остановить путем дыхательных упражнений, расслабляющей ванны, ароматического самомассажа.

Чтобы снизить высокое давление в домашних условиях, сядьте в удобное положение, сделайте несколько глубоких вдохов и медленно выдохните. Затем сделайте носом вдох и задержите дыхание на 5-6 секунд, медленно выдыхайте через рот.

Не переусердствуйте с задержкой дыхания, чтобы не возник недостаток кислорода. Дыхательные упражнения немного снижают артериальное давление. Для начальной стадии гипертонии такого приема будет достаточно.

При частых повторениях приступов следует обратиться к врачу.

Действенные методы

Агрессивная внешняя среда, раздражительность, переживания – все это негативно сказывается на состоянии здоровья.

Чтобы защититься, организм вырабатывает гормон адреналина, который запускает ряд процессов, в том числе повышение артериального давления.

Для нейтрализации его действия следует выйти на вечернюю прогулку после тяжелого рабочего дня. При интенсивной ходьбе влияние адреналина уменьшается, а вслед за этим понижается давление.

Параллельно с движением тело насыщается кислородом, что благоприятно сказывается на состоянии человека. Многим помогает расслабляющая музыка. Все эти способы подходят для тех, кто впервые сталкивается с гипертонией и не испытывает больших проблем из-за нее на постоянной основе. В остальных случаях врачи назначают своим пациентам медицинские препараты.

Известным народным лечением гипертонии является яблочный уксус. Он найдется в каждом доме, поэтому для понижения давления его можно использовать в экстренных случаях. Возьмите полстакана натурального яблочного уксуса, разбавьте его половиной стакана воды и пропитайте этим раствором полотенце.

Оберните ступни ног, температура компресса не имеет значения, главное, чтобы она была комфортной для кожи. Обертывание нужно оставить на 10-15 минут. Все дело в нервных окончаниях, расположенных на ступнях: уксус воздействует как раздражитель и понижает давление.

После компресса ноги нужно омыть прохладной водой и надеть теплые носки.

Народная медицина предлагает понижающие давление рецепты на основе меда. Чтобы приготовить натуральное лекарство, возьмите морковь, свеклу и редьку, выжмите сок. В этом рецепте без соковыжималки не обойтись.

На стакан получившегося сока добавьте ложку цветочного натурального меда. Смесь получится достаточно концентрированная, поэтому употреблять ее нужно по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи.

После недели такого лечения приступы гипертонии отступят.

Народные рецепты

Фитотерапия полезна для применения в домашних условиях как экстренная помощь и при назначенном лечении препаратами для усиления лечебного действия.

Будьте бдительны, не назначайте лечение самостоятельно, консультируйтесь с врачом, так как в некоторых таблетках могут уже содержаться экстракты трав и ягод, передозировка опасна.

Аптечный травяной сбор от повышенного давления состоит из калины, брусники, боярышника, рябины, сушеницы. При приступе повышенного артериального давления нужно выпить травяной настой и расслабиться, дать ему подействовать. В отличие от медикаментов, такие травяные натуральные лекарства могут стать повседневными и профилактическими по назначению врача.

От гипертонии оперативно поможет настой пустырника, листьев омелы и боярышника. Возьмите перечисленные ингредиенты в равных частях, залейте кипятком и дайте постоять ночь в темном месте. Наутро уже можно пить по 1/3 стакана после еды.

Если говорить о профилактике, то следует включить в рацион больше сырой морковки. Вкусных и полезных для здоровья рецептов можно найти множество.

Содержащиеся в моркови полезные вещества благоприятно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы и на иммунитет. Гипертоникам желательно употреблять мед, им можно заменить полностью сахар, который не приносит никакой пользы.

Летом людям, склонным к гипертонии, нужно есть сезонные ягоды: черноплодную рябину, малину, землянику – они помогают понизить давление.

Среди народных методов понижения артериального давления есть неожиданные и приятные способы.

Просто погладьте кошку! Не зря пушистых зверей любят многие пожилые люди, ведь поглаживание кошачьей шерсти действительно помогает успокоиться и расслабиться под тихое урчание мягкого любимца.

Не так давно ученые доказали, что эффект от терапии кошками не только психологический, поэтому, как только давление повысилось, смело берите животных на руки в медицинских целях.

Профилактика

Лучшая помощь человека самому себе заключается в ведении здорового образа жизни. Нужно научиться справляться со стрессом, контролировать эмоции, уметь успокаиваться. Гипертоникам следует отказаться от курения и употребления алкогольных напитков. Желательно соблюдать диету, отказаться от большого количества сладостей, жирных продуктов, кофе, соленой пищи.

Узнайте Ваш уровень риска инфаркта или инсульта

Пройдите бесплатный онлайн тест от опытных врачей-кардиологов

Время тестирования не более 2 минут

7 простых
вопросов

94% точность
теста

10 тысяч успешных
тестирований

Если ваша работа связана с частым нахождением в офисе возле компьютера, обязательно возьмите за правило делать перерывы хотя бы на 5 минут каждый час для гимнастики и стакана воды. Режим физических нагрузок желательно согласовать с врачом, так как у повышенного давления есть противопоказания. В любом случае ежевечерние прогулки на свежем воздухе не повредят.

Если вы перемещаетесь на автомобиле, попробуйте оставлять машину на стоянке в 2 км от работы, чтобы иметь возможность прогуляться до начала рабочего дня. В летний период устраивайте выходные с велосипедными прогулками в парке и пикники на природе. В условиях городской среды даже кратковременный контакт с природой доставит удовольствие и будет полезным для здоровья.

Нельзя назначать себе лекарственные препараты самостоятельно – это чревато серьезными последствиями для здоровья. Только опытный врач должен диагностировать гипертонию и подбирать лекарства в зависимости от симптомов, образа жизни и целей лечения.

Источник: https://tonometra.net/davlenie/povyshennoe-davlenie-chto-delat.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.