Таблица для записи артериального давления

Содержание

Таблица для записи артериального давления

Таблица для записи артериального давления

Если вы заранее подготовили отчёт о скачках АД, красноречиво говорящие о вашем состоянии за определённый период, ваш врач будет очень доволен. Чем подробнее будут данные, тем глубже будет понятна болезнь. Далеко не каждый человек способен запомнить информацию о себе, тем более, когда она касается точных цифр.

Дневник поможет разобраться в воспоминаниях и выдать точные значения артериального давления за любой срок.

Для того, чтобы грамотно вести собственные записи, следует воспользоваться уже готовыми таблицами для показаний, которые нетрудно найти во всемирной глобальной сети. График сможет быстро и точно выдать нужную информацию и оценить ваше состояние.

Дневник может представлять собой электронную или бумажную версию, здесь каждый выбирает для себя самый удобный вариант. Помните, что это важно, прежде всего для доктора, ведь назначения им того или иного лекарства будет зависеть ваше здоровье.

При определении уровня артериального давления следует учитывать оба этих значения. Единицы его измерения остались самые первые – миллиметры ртутного столбика.

Все из-за того, что в старых аппаратах для определения уровня кровяного давления использовалась ртуть.

Следовательно, показатель АД выглядит следующим образом: артериальное давление верхнее (например, 130) / АД нижнее (например, 70) мм рт. ст.

Уровень артериального давления может меняться на протяжении дня и с возрастом. Но для большинства здоровых людей характерен устойчивый показатель АД.

Систолическое (верхнее) артериальное давление – это характеристика общего состояния вен, капилляров, артерий, а также их тонуса, который вызван сокращением сердечной мышцы. Оно в ответе за работу сердца, а именно за то, с какой силой последнее в состоянии выталкивать кровь.

Таким образом, уровень верхнего давления зависит от того, с какой силой и скоростью происходят сердечные сокращения. Утверждать, что давление артериальное и сердечное – это одно и то же понятие, неразумно, так как в его формировании участвует и аорта.

Нижнее (диастолическое) давление характеризует активность кровеносных сосудов. Другими словами, это уровень АД в тот момент, когда сердце максимально расслаблено. Нижнее давление образуется в результате сокращения периферических артерий, с помощью которых в органы и ткани организма поступает кровь. Поэтому за уровень АД отвечает состояние сосудов – их тонус и эластичность.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Диагностический поиск при артериальной гипертензии

Еще кровяное давление имеет свойство повышаться при выполнении непривычных физических нагрузок и эмоциональном напряжении.

А если человек постоянно выполняет физические нагрузки (например, спортсмен), то уровень АД может также измениться как на время, так и на длительный период.

Например, когда человек в стрессовом состоянии, то его кровяное давление может подняться до тридцати мм рт. ст. от нормы.

При этом все же существуют определенные границы нормального кровянистого давления. А каждые даже десять пунктов отклонения от нормы свидетельствуют о нарушении работы организма.

Артериальное давление – норма по возрастам

ВозрастВерхний уровень АД, мм рт. ст.Нижний уровень АД, мм рт. ст.
1 — 10 лет9560
10-15от 95 до 110от 60 до 70
16 — 20 летот 110 до 120от 70 до 80
21 — 40 летот 120 до 130от 70 до 80
41 – 60 летдо 14090
61 – 70 летот 140 до 14785
Старше 71 годаот 147до 85

Анализ результатов замера

Мониторирование АД на протяжении определенного количества времени необходимо, как для контроля эффективности терапии гипертонической болезни, так и для изучения воздействия на показатели давления различных факторов (стресса, переутомления, курения и прочих).

Дневник артериального давления, заполненный по всем правилам, дает возможность определить средний арифметический показатель из тех значений, которые записывались на протяжении 2 недель:

  1. Оптимальным считается уровень АД, равный 120/80.
  2. Высоким считается уровень АД в промежутке от 130/85 до 139/89.
  3. Об АГ свидетельствует уровень давления свыше 140/90.

Но, несмотря на общепринятый показатель, важно учитывать влияние множества факторов (внешних и внутренних). Как известно, у людей старшей возрастной категории давление зачастую выше, чем у молодых. Так называемое «рабочее» АД у каждого человека бывает разным. Если при значении 130/90 или 100/65 ухудшения самочувствия не наблюдается, это патологией не считается.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Повышает ли корвалол артериальное давление

Немаловажную роль играет наличие или отсутствие сахарного диабета:

  • для диабетиков норма АД – не выше 130/80.
  • для здоровых – не больше 140/90.

Гипертоническую болезнь диагностируют при постоянном превышении установленной нормы давления.

Благодаря ежедневному ведению журнала самоконтроля можно предупредить нежелательные осложнения гипертонии и определить, насколько правильным является подобранное лечение.

Чтобы провести сравнительную характеристику АД одного с другим, все измерения должны быть выполнены в одно то же время.

Логично предположить, что выполненные в утренние часы измерения ни в коем случае нельзя сравнивать с вечерними показателями.

Цифры АД могут сравниваться друг с другом только в том случае, если оба измерения проходили, когда пациент пребывал в расслабленном состоянии и стабильно в одно и то же время суток.

Предложенный феномен медики — клиницисты назвали «эффектом белого халата» или «гипертонией белого халата».

Обратите внимание на то, что повышающееся АД во время приема у доктора и только так – это ни в коем случае не заболевание, поскольку высокое АД в рассматриваемом случае обусловлено возникшей стрессовой ситуацией и нервозностью во время осуществляемого визита к врачу. Однако, повышенные настолько показания АД могут быть первым индикатором возникшей в будущем гипертонии.

Еще раз обратите внимание на то, что АД – это непостоянное значение, поскольку оно в значительной степени зависит от морального и физического состояния в определенный момент, времени суток и условий измерения.

Инструкция по измерению АД

В зависимости от тонометра методы измерения артериального давления сильно отличаются. Самым легким в использовании, несомненно, является автоматический прибор. Достаточно правильно зафиксировать манжету, приняв нужное положение, нажать кнопку старт и ждать, когда прибор отобразит данные на дисплее. Далее, занести показания в дневник измерения АД.

В полуавтоматическом процесс нагнетания немного меняется. Вместо встроенного моторчика, воздух в манжету закачивается самостоятельно с помощью «груши». Однако данные также выводятся на экран.

Механические тонометры отличаются максимальной точностью показателей. Но для неподготовленного человека измерения с его помощью могут показаться очень сложными. Однако с этим легко можно справиться, следуя инструкции:

  1. Необходимо закрепить манжету на уровне сердца (2–3 см выше от сгиба локтя).
  2. Далее следует установить стетоскоп на уровне локтевого сгиба и надеть его. Во время избавления воздуха из манжеты в этом месте будет хорошо прослушиваться пульс.
  3. Потом нагнетается воздух с помощью «груши» до 220 мм рт. ст. При подозрении на более высокое давление следует накачать манжету сильнее.
  4. Далее плавно необходимо спускать воздух и вслушиваться в пульс. Предположительная скорость удаления воздуха 2–4 мм в секунду.
  5. Первый зафиксированный удар следует записать в дневник контроля артериального давления в графу «Систолическое».
  6. Последний различимый удар указывает на диастолическое давление.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Внутричерепное давление симптомы как лечить

Существует множество различных приборов для измерения давления. По принципу работы они делятся на 3 группы: механические, полуавтоматические, автоматические (электронные). Измерять давление можно любым тонометром, они все показывают достоверные результаты. Рассмотрим пошаговую инструкцию измерения АД с помощью механического прибора:

  1. В первую очередь необходимо надеть манжет на руку, так, чтобы она была примерно на 5 см выше сгиба руки в локте.
  2. Стетоскоп прикладывают на манжету посередине сгиба руки. Здесь будет отчетливо слышен пульс, когда произойдет спуск воздуха из манжеты.
  3. В среднем манжету необходимо накачать до 190-230 мм.рт.ст. (в зависимости от обычного АД).
  4. Глядя на циферблат тонометра спускают воздух, не торопясь (скорость около 3мм в секунду) и прослушивая пульс.
  5. Первый удар – систолическое АД (записывают в таблицу первым), окончание ударов – дистолическое АД (записывают число через дробь).

Совет! Для ежедневных измерений целесообразно приобрести электронный тонометр. Он обладает высокой точностью и простотой в эксплуатации.

Источник: //momentpereloma.ru/gipertoniya/tablitsa-zapisi-arterialnogo-davleniya/

Дневник самоконтроля артериального давления – таблица на день

Таблица для записи артериального давления

После того, как был поставлен диагноз артериальная гипертензия, врач-кардиолог советует пациенту заводить специальную тетрадь-дневник, в которой должны фиксироваться все данные о возникших колебаниях кровяного давления. Благодаря этому будет легче отследить динамику, самочувствие и подобрать рациональное и эффективное лечение.

Зачем необходим дневник контроля артериального давления

Гипертоническая болезнь представляет собой коварное и многофакторное заболевание. По этой причине медики рекомендуют своим пациентам следить за самочувствием и фиксировать перепады артериального давления. Благодаря этому можно легче отслеживать все колебания АД, к тому же в различное время суток.

Фиксирование динамики в такой тетради позволяет врачу-кардиологу прослеживать возможные ухудшения и улучшения состояния своих пациентов. К тому же это очень удобно при определенной замене препаратов, когда фиксируется ожидаемый результат. Да и сам пациент с течением времени уже формирует свою культуру, которая благотворно сказывается на постоянном контроле здоровья.

Данные, которые заносятся в дневник, являются важным диагностическим способом, который позволяет вовремя проводить диагностику. При этом также легче выделять факторы, провоцирующие резкое повышение АД. К ним могут относиться эмоциональные потрясения, стрессы и даже переедание.

Дневник измерения артериального давления должны обязательно вести и гипотоники, и гипертоники. Ведь не только высокое артериальное давление оказывает негативное влияние на здоровье человека – но при достижении нижних границ самочувствие также заметно ухудшается.

Некоторые правила по измерению артериального давления

Фиксировать данные необходимо в утреннее и вечернее время, и делать это надо ежедневно. Для того, чтобы показатели были самыми точными, процесс измерения проводится в три этапа и обязательно с небольшими интервалами. Между такими процедурами должен быть перерыв несколько минут.

При ведении графика измерения артериального давления нужно обязательно указывать следующие данные:

  • Общее самочувствие;
  • Частоту сердечных сокращений;
  • Данные верхнего и нижнего АД;
  • Дату и время.

Все значения анализируются не ранее, чем через две недели от начала измерения. Но самые точные данные учета подъема и снижения АД будут только по истечении месяца.

Очень важно отнестись ответственно к этому процессу, если забывать вносить данные в таблицу, клиническая картина не будет полной. В таком случае статистические данные получатся неточными, и, соответственно, терапия может быть подобрана не совсем верно.

Как вести дневник давления

Такую тетрадь можно вести несколькими способами. В самом начале обязательно указываются данные больного – вес, возраст и ФИО. Можно вносить и другие личные данные.

Самым удобным способом занесения результатов является таблица. Оформлять и заполнять ее можно различными способами.

Можно ее просто расчертить на несколько граф, в которые будут вноситься все необходимые данные.

Если человек пожилого возраста, имеет другие хронические заболевания, то обязательно описывается полная картина самочувствия. Некоторые больные в дневнике также делают привязку ко времени приема пищи.

Для тех же, кто имеет насыщенный график работы или просто периодически записывает статистические данные, полную картину самочувствия предоставлять необязательно. Здесь для врача самое главное, чтобы были отмечены все значения по АД за определенный срок.

Правильное измерение давления для ведения дневника

Для получения верных данных в первую очередь нужно внимательно и правильно мерять АД. Если же самочувствие в этот период ухудшается, то нужно сообщать об этом специалисту. Возможно, в этот период уже формируется новая патология с участием органов-мишеней.

Как правильно измерять давление:

  • Прежде чем начать мерять АД, за полчаса нужно отказаться от употребления напитков, содержащих кофеин;
  • Интенсивные нагрузки должны снижаться за час до проверки показателей;
  • Положение при измерении АД должно быть полулежа;
  • Дыхание во время всех манипуляций уравновешенное и спокойное;
  • Манжета тонометра должна соответствовать параметрам окружности плеча;
  • Процедуру проводят не менее двух раз (для обеспечения точности результата).

Очень важно с ответственностью отнестись к процессу измерения кровяного давления. Если его совмещать с физическими нагрузками или перед этим пить кофейные напитки, то результат будет искажен в большую сторону.

Надевать манжетку на руку необходимо с учетом расстояния от локтевого изгиба, которое должно составлять около 5 см. Если прибор механический, то прослушивание начинают при помощи специального стетоскопа в средней части  согнутой руки.

С учетом первоначальных показателей груша накачивается в пределах 180-220 мм рт. ст. После получения звукового сигнала начинают спускать воздух. При этом нужно внимательно следить за пульсом. Первый фиксированный удар сигнализирует о систолическом давлении. Когда же удары перестанут быть слышимыми, то прописывают данные диастолического давления.

Чтобы в последующем провести точную сравнительную характеристику показателей, оценивают между собой отдельно утренние и вечерние показатели. Эти значения могут сравниваться между собой только в том случае, когда пациент, к примеру, целый день находился в покое, и при этом не менялось его эмоциональное состояние. Но все же делать это нежелательно.

Ведение таблицы для записи артериального давления

Когда пациент определился с формой ведения таблицы, он может приступать к записям. Отдельно нужно фиксировать данные о диастолическом и систолическом давлении. Оформление таблицы может быть абсолютно разным, самое важное, чтобы пациенту было удобно вносить все записи.

Определенный формат дневника для тетради не требуется. Самое главное, чтобы записи фиксировались на бумажном носителе и грамотно. Также можно воспользоваться помощью компьютера и набрать готовые шаблоны. В последующем их можно использовать в течение длительного времени.

Электронные таблицы также удобны тем, что врач может вносить некоторые коррективы в них. В таком случае изначальный шаблон просто немного меняется. Иногда даже у кардиологов на приеме уже имеются специальные таблицы для гипертоников.

Дневник давления: как вести в смартфоне

Нынешний век технологий позволяет значительно облегчить повседневную жизнь. Так, последние усовершенствованные технологии позволяют устанавливать специальные приложения в мобильных телефонах для контроля уровня АД,

Для того, чтобы установить программу ICare, будет необходим смартфон. Ее можно использовать как в качестве контроля повседневной активности гипертоника, так и для ведения стандартного дневника.

Дополнительно эта программа обеспечивает удобство использования камеры для измерения пульса и кровяного давления. Также в таблицу можно заносить значения уровня глюкозы, что является немаловажным для людей, страдающих сахарным диабетом. Такой электронный дневник обеспечит учет основных биометрических значений и контроль над состоянием у гипертоников.

Какие аппараты используют для измерения АД

Для получения стандартных данных применяют анероидные и ртутные манометры. Первая разновидность представляет собой аппараты автоматической и полуавтоматической конфигурации. Дисплеи в таких устройствах калибруются по ртутной шкале и должны время от времени проверяться.

На некоторых автоматических устройствах даже присутствуют специальные обозначения с буквами “S”(систолическое), а нижнее (диастолическое) — “D”. Многие дорогостоящие тонометры дополнительно оснащены приспособлениями, которые позволяют устанавливать определённые промежутки времени.

Врачи-кардиологи уже знают, как артериальное давление может колебаться в течение суток. Так, самые низкие значения оно принимает обычно на время сна, а в утренние часы заметно повышается. Но бывают и исключения, когда вечерние и ночные данные превышают дневные. Это может указывать на наличие различных патологий.

Все эти факторы являются немаловажными при ведении таблиц и дневников с результатами артериального давления. Согласно контролю этих значений, можно выявить время для самого эффективного приема лекарств, а также необходимые дозировки.

Также важно не забывать о возможных погрешностях и недостатках, с которыми приходится сталкиваться при измерении АД. Так, если у больного нарушен сердечный ритм или манжетка неисправна, то отклонения могут быть существенными.  Самая частая причина получения неправильных данных – маленькая манжетка. Именно поэтому она должна подбираться отдельно для тучных и худых людей.

Что необходимо знать гипертоникам

Для того, чтобы адекватно оценивать свое физическое состояние, больным артериальной гипертензией необходимо знать нормальные и высокие показатели артериального давления. Оно уже считается повышенным, если систолическое показывает цифру 140 мм рт. ст, а диастолическое 90 мм рт. ст. Если такие значение держатся долгое время и не падают, то начинают страдать многие органы.

Также необходимо учитывать тот факт, что возрастные нормы АД могут колебаться. Дополнительно всегда учитывается общее самочувствие больного. Для одних уровень 110/70 будет свидетельствовать о сниженном АД, для других же такие показатели являются повседневной нормой и залогом хорошего самочувствия.

И все же нужно понимать, что старение – процесс необратимый, и чем старше становится человек, тем больше патологических и необратимых процессов протекает в организме. Естественно, такие физиологические изменения сказываются на уровне кровяного давления.

Могут появляться такие симптомы:

  • Головная боль;
  • Бессонница;
  • Головокружение;
  • «Мушки» перед глазами;
  • Обморочные состояния;
  • Тремор рук;
  • Слабость;
  • Тахикардия;
  • Утомляемость.

Это все негативно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии, поэтому кроме учета данных АД и поддержания медикаментозной терапии, особое внимание нужно уделять профилактике гипертонии.

Больные должны обязательно пересмотреть свой образ жизни и отказаться от вредных привычек. Также важное значение имеет питание. Если гипертония протекает совместно с ожирением, то следует корректировать повседневный рацион с целью снижения калорийности. Отдельное внимание также стоит уделить повышению физической активности и более частому пребыванию на свежем воздухе.

Таблица для записи артериального давления является важным диагностическим элементом, который позволяет врачам облегчить ведение различных случаев у людей, больных гипертонией. К тому же данный элемент контроля позволяет повысить внимательное отношение к состоянию здоровья и соблюдению правильного режима дня.

Источник: //Davlenie.guru/dnevnik-samokontrolya-arterialnogo-davleniya-tablitsa.html

Таблица для записи артериального давления и пульса: продукты, рецепты народной медицины, симптомы и лечение, список

Таблица для записи артериального давления

  • 1 Для чего вести дневник?
  • 2 Особенности ведения дневника артериального давления
    • 2.1 Какие шаблоны дневников?
    • 2.2 Как вести дневник давления?
  • 3 Как правильно мерить АД?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

При гипертонии врачи рекомендуют вести дневник самоконтроля артериального давления. Если правильно измерять показатели давления и четко их записывать, можно помочь врачу контролировать скачки АД и своевременно корректировать курс лечения. Современные технологии разрешают автоматизировать процесс контроля АД.

Для чего вести дневник?

Каждый человек, столкнувшийся диагноз «гипертония» в медицинской карте, знает, что это — не болезнь, а образ жизни.

Скачки давления входят в жизнь пациента, от них непросто, а иногда возможно избавиться, поэтому человеку приходится приучать себя к новому образу жизни. Дневник артериального давления — одно из новшеств, входящих в жизнь с новым диагнозом.

Регулярные записи помогают лечащему врачу корректировать курс лекарственных средств с учетом происходящих в организме изменений.

на

Такие записки являются одним из первых этапов диагностики болезни, когда еще неясно, как изменяется давление пациента в течение суток или под влиянием внешних факторов — стрессов, раздражения, всплеска эмоций и т. д. Запомнить все цифры физически невозможно, а постоянный контроль показателей АД в определенное время суток проясняет картину общего состояния здоровья.

Какие шаблоны дневников?

Таблица контроля артериального давления может иметь произвольную форму. Главное задание для пациента- включить в нее все необходимые сведения для лечащего врача. Поэтому, если доктор просит производить регулярные замеры, лучше спросить у него, в каком виде ему удобнее получать результаты для анализа данных.

Вести таблицу можно в тетради, но современные технологии позволяют автоматизировать этот процесс. К примеру, в Excel или Google doc можно использовать автоматизированные инструменты анализа, строить графики зависимости и просчитывать вероятности изменений показателей. Последний вариант позволяет вести контроль через интернет.

Лучше уточнить у врача, какой способ ему наиболее удобен для дальнейшей оценки. Ниже представлены примеры шапок дневников:

Шаблон 1

График АД
ДатаВремя сутокПоказатель АДЧССЖалобы, дополнительные симптомы
Д. М. Г.Утро
Вечер
Пример 2

ДатаУтроВечерЖалобы, примечания
АДПульсАДПульс

Как вести дневник давления?

  • Заполнение дневника нужно начать с основных данных о пациенте.Прежде чем заполнять график артериального давления, нужно в обязательном порядке заполнить первую страницу. Вносятся ФИО, вес, дата рождения и контактный номер.
  • Если врач считает необходимым, он попросит заполнить графу «Лекарства». Нужно будет внести все препараты, которые пациент принимает от АД.
  • Измерения артериального давления проводить придерживаясь правил вовремя, рекомендованное врачом. Зачастую проводят троекратный замер через равные промежутки времени.
  • В журнал записывать последний замер.
  • Первый контроль давления и пульса проводят утром через 15 минут после сна. Второй замер — за час до сна.
  • При необходимости производить контрольные замеры в течение дня.
  • Записи делать ежедневно. Если в неделю будет больше 2-х пропусков, доктор не сможет применять этот период для анализа показателей.
  • Рекомендуется повторять замеры в начале каждого сезона.
  • В конце периода контроля можно проанализировать самостоятельно таблицу и высчитать среднее арифметическое показателей.
  • Дневник нужно носить с собой на каждый прием к кардиологу. Ведение дневника поможет ему вовремя подкорректировать лечение.

Как правильно мерить АД?

Для измерения показателей артериального давления можно использовать любой тонометр. Необходимо подобрать манжету по размеру, если нужно — своевременно производить калибровку измерительного прибора. Существуют механические, полуавтоматические и автоматические тонометры. Последние из них наиболее удобны в использовании.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Рекомендуется сидеть ровно, ноги и спину держать прямо.
  • Перед началом замеров провести серию глубоких вдохов, на каждом выдохе все более расслабляясь.
  • Непосредственно во время замера нельзя разговаривать и шевелиться.
  • Манжета должна быть установлена на уровне сердца.
  • Рука с манжетой должна быть расслаблена, освобождена от рукава.
  • Окружность руки и манжеты должны соответствовать.
  • За полчаса до замера нельзя курить, за 60 минут — пить кофе или чай.
  • За 5 минут до процедуры нужно расслабиться.
  • Повторный замер производят через 1—2 минуты после полного спуска воздуха из тела манжеты.
  • Если есть аритмия — замер производят в течение 15 минут 4 раза.
  • Базовыми считаются замеры, произведенные утром перед завтраком.

Если нарушать эти простые правила, можно получить искаженный результат даже на самом дорогом тонометре. Поэтому не стоит спешить и волноваться. Верные показатели давления, зафиксированные в дневнике, помогут врачу вовремя откорректировать курс лечения и пациент сможет избежать ненужных осложнений.

на

Источник: //simptom.lechenie-gipertoniya.ru/narodnyie-sredstva/tablitsa-dlya-zapisi-arterialnogo-davleniya-i-pulsa/

Дневник давления пример

Таблица для записи артериального давления

Медики рекомендуют при гипертонии и других подобных диагнозах вести специальный дневник контроля артериального давления. В нем должна находиться таблица, в которую больной записывает показания своего АД.

С его помощью пациент и врач могут контролировать скачки давления в разные промежутки времени.

Зачем нужен дневник АД

Гипертоникам приходится кардинально менять свой прежний образ жизни. У них появляются новые привычки, одной из которых является ведение дневника самоконтроля артериального давления. Регулярные записи значений АД очень полезны для врача. На их основе он может скорректировать назначенное пациенту лечение, если то не приносит ему желаемого результата.

Записи, содержащиеся в специальном дневнике человека, у которого наблюдаются неестественные скачки артериального давления, являются первым этапом диагностирования заболевания. Они помогают специалисту понять, что именно тревожит больного. Благодаря такому дневнику врач может оценить изменения АД при воздействии на организм таких факторов:

Благодаря дневнику доктор может оценить изменения АД

К тому же просто запомнить все значения давления в разные временные промежутки и дни невозможно.

Правила заполнения дневника

Чтобы вести дневник, в первую очередь больной должен раздобыть специальный бланк. Его можно скачать в интернете или перерисовать на лист бумаги по стандартному шаблону. Записи действительно будут полезны при соблюдении ряда несложных правил:

  1. Первым делом заполняется начальная страничка дневника. На ней необходимо написать полное имя владельца, его возраст, вес, рост и номер телефона. Вся эта информация может потребоваться лечащему врачу, если он возьмет дневник пациента для подробного изучения;
  2. Если в дневнике контроля АД присутствует графа «Лекарства», ее обязательно нужно заполнять. Сюда вносятся абсолютно все медикаментозные средства, которые принимает пациент. Также не следует забывать указывать дозировку лекарства и продолжительность его приема;
  3. Измерять артериальное давление нужно в те промежутки времени, которые указаны в дневнике. Нельзя допускать пропусков измерений. В противном случае не удастся отследить верную динамику развития болезни. Во время процедуры нужно избегать разговоров и стараться не двигаться. Только в этом случае можно добиться точного результата измерения давления;
  4. Если значение 2 и 3 измерения отличаются на 10 и более единиц, то процедуру следует провести повторно. В дневник нужно будет внести последний результат, так как он считается самым точным;
  5. Первый замер делается утром примерно через 20 минут после подъема с постели. Второй раз давление меряют за час до сна;
  6. Чтобы убедиться в правильности проведения измерения давления, желательно на протяжении всего дня сделать еще пару замеров и внести их в дневник самоконтроля;
  7. Дневник заполняется каждый день. Если в нем будут присутствовать 2 и более пропусков, то приведенные записи врач не станет учитывать при составлении прогноза течения заболевания;
  8. В конце месяца необходимо подводить итог всех записей, внесенных в дневник в течение этого периода. Обязательно вычисляется среднее значение нижнего и верхнего артериального давления.

Как оформлять дневник контроля артериального давления?

Примеры таблиц для дневника

Таблица, которая должна содержаться в дневнике самоконтроля за уровнем артериального давления, может иметь произвольную форму. Пациент в праве составить ее так, как ему будет удобно.

Главное, чтобы она вмещала в себе строки, необходимые для вписывания всех важных сведений о состоянии давления. Если человек не знает, как ему составить таблицу, он может проконсультироваться по этому поводу со своим кардиологом.

Врач предоставит пациенту шаблон, который, по его мнению, является наиболее удачным.

Таблицу можно вести в обычной тетради. Однако сегодня многие пациенты предпочитают более современные варианты, которые предусматривают использованием специальных компьютерных программ.

Подобные записи удобно делать в Googledoc или Excel. Эти программы сохраняют важную информацию и проводят необходимые операции, которые задаются пользователем.

К тому же дневники контроля давления в таком виде можно отправлять врачу без обязательной записи к нему на прием.

Ниже приведены удачные шаблоны таблиц для дневника.

Первоначально больному будет сложно регулярно вносить сведения о давлении в дневник. Манипуляции с тонометром, которые нужно повторять несколько раз в день, многим приносят дискомфорт. Однако со временем человек привыкнет к такому контролю. И тогда данная процедура перестанет быть для него тягостью.

Скачать дневник в PDF и Exel

В России ежегодно происходит от 5 до 10 миллионов обращений в скорую медицинскую помощь по поводу повышения давления. Но российский врач-кардиохирург Ирина Чазова утверждает, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны!

Каким образом можно обезопасить себя и побороть болезнь? Один из многих вылечившихся пациентов — Олег Табаков, рассказал в своем интервью, как навсегда забыть о гипертонии.

Копирование материалов сайта разрешено только в случае указания активной индексируемой ссылки на сайт gipertoniya.guru.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Источник: //gipertoniya.guru/izmerenie/dnevnik-kontrolya-arterialnogo-davleniya/

Дневник самоконтроля артериального давления

Контроль артериального давления. Дневник самоконтроля. Запись показаний тонометра. Скачать образец дневника артериального давления в Excel для заполнения на компьютере и бланки таблиц для распечатывания и заполнения вручную.

Назначение дневника самоконтроля

Дневник самоконтроля артериального давления служит для регистрации показаний давления в течение времени в домашних условиях. Конечно, для этих целей кроме дневника самоконтроля должен быть в наличии тонометр. Для измерения артериального давления в домашних условиях лучше приобрести полностью автоматический или полуавтоматический прибор, но ни в коем случае не ручной со стетоскопом.

Автоматический тонометр Rossmax

Посмотреть цены на автоматические тонометры в вашем регионе можно на сайте сервиса «Здравсити» в разделе «Медтехника».

Наблюдения за изменением артериального давления в течение времени по дневнику самоконтроля будут полезны не только вам, но и вашему лечащему врачу для оценки эффективности назначенных препаратов по поддержанию давления в норме. Ведение дневника самоконтроля должно стать обязательным для людей с диагнозом — гипертония.

Вариант №1 шапки для дневника самоконтроля

Первый вариант подойдет тем людям, у которых в любое время суток есть возможность измерять и записывать давление (пенсионерам и людям, имеющим возможность воспользоваться тонометром на рабочем месте). Приблизительный график проведения измерений лучше согласовать с лечащим врачом.

Вариант №2 шапки для дневника самоконтроля

Второй вариант подойдет всем, в том числе и тем людям, кто имеет возможность измерять артериальное давление только до и после работы.

В данном случае, желательно проводить измерения в одно и то же время как утром, так и вечером с привязкой к какому-нибудь событию, чтобы случайно не забыть и не пропустить снятие показаний, например, сразу после пробуждения, перед завтраком, после завтрака, перед ужином, после ужина, перед сном и т.д. Лучшее время для утренних и вечерних измерений артериального давления уточните у своего врача.

Пример дневника самоконтроля в Excel

Если у вас есть постоянный доступ к компьютеру, то заполнение дневника можно немного автоматизировать с помощью программы Excel.

Для себя я выбрал первый вариант дневника самоконтроля, вставил в него кнопку для добавления показаний, которая открывает форму с автоматически заполненными датой и временем.

При необходимости, конечно же, их можно отредактировать как в самой форме, так и после записи на рабочем листе.

Перемещаться по форме во время записи показаний удобно с помощью клавиш «Tab» или «Enter». При переходе ячейка «Самочувствие» пропускается, так как в большинстве случаев она не заполняется, но при необходимости можно выбрать значение из предложенных вариантов или записать свое. При нажатии кнопки «ОК» показания записываются в таблицу, и книга автоматически сохраняется.

В графу «Примечание» можно записывать принятые лекарства и их дозировку, массу тела, если осуществляется на ней контроль, отмечать визиты к врачу.

Примечания и ссылка для скачивания

Скачать дневник самоконтроля можно по ссылке ниже. В предложенном для скачивания архиве два файла: мой дневник самоконтроля артериального давления с заполненными для примера данными, которые вы можете очистить и начать записывать свои, и файл с бланками таблиц варианта 1 и варианта 2 для распечатывания.

Бланки таблиц и дневник созданы в Excel 2010, сохранены в формате Excel, поэтому, возможно, пользователям Excel придется подкорректировать разметку страниц бланков для правильного вывода на печать.

Пользователям Excel дневник самоконтроля с формой для автоматизации заполнения показаний артериального давления лучше сохранить в формате .xlsm с поддержкой макросов (файл содержит макрос), чтобы при сохранении книги не выскакивало окошко «Проверка совместимости».

Таблица нормального давления по возрастам

Таблица нормального артериального давления у человека в зависимости от возраста (средние значения) по данным сайта «Здрав-ответ»:

Источник: //snast-vostok.ru/dnevnik-davlenija-primer/

Как вести дневник самоконтроля артериального давления: таблица для внесения показателей и правила заполнения – Здоровье и все для него

Таблица для записи артериального давления

Медицинские работники настоятельно рекомендуют при наличии повышенного артериального давления на постоянной основе вести специальный дневник контроля показателей тонометра.

Он должен иметь внутри определенную таблицу, в которую необходимо вносить сведения о своем АД.

С помощью данной тетради больной и его лечащий доктор могут держать под строгим контролем скачки давления в разное время дня и ночи. Пациентам кардиологов при ухудшении состояния здоровья приходится существенно менять собственный образ жизни.

У них появляются определенные полезные привычки, которые позволяют следить за здоровьем и изменением показателей прибора для измерения давления. Ведение специального дневника — важный аспект в лечении. Постоянно вносимые записи значений АД крайне полезны для доктора. Благодаря им он может скорректировать назначенную больному терапию, если она не приносит ожидаемых результатов.

Сведения, имеющиеся в дневнике, являются главным моментом, позволяющим диагностировать наличие недуга.

Они дают возможность достоверно определить болезнь, которая беспокоит человека. Поскольку он ведет тетрадь для записей показателей тонометра, то врач может проследить динамику АД при воздействии на организм определенных факторов, таких как: стрессы, переживания, всплеск эмоций, а также раздражение.

Так зачем нужен дневник самоконтроля артериального давления? Ответ на данный вопрос можно найти в этой статье.

Зачем нужен дневник самоконтроля АД?

В таблицу могут записываться показатели верхнего и нижнего давления, а также воздействующие на них факторы.

Заполненную тетрадь нужно каждый раз брать с собой на прием к своему кардиологу. На основании записанных в нее показателей давления осуществляется коррекция схемы лечения.

Артериальное давление — показатель достаточно изменчивый, который может кардинально меняться буквально каждую минуту.

Для людей, обладающих крепким здоровьем, несущественные колебания не представляют серьезной угрозы.

А вот лицам, страдающим гипертонией, и тем, кто склонен к сердечно-сосудистым недугам, необходимо тщательно следить за любыми, даже незначительными изменениями.

Запоминать показатели не очень удобно и неправильно, поэтому специалисты рекомендуют заиметь блокнот, в который будут вноситься все полученные данные тонометра. Еще важно делать пометки обо всех факторах, оказывающих влияние на величину кровяного давления.

Для человека с рассматриваемым заболеванием необходимо кардинальное изменение обыденной жизни.

Появляются определенные ограничения, пациенту необходимо привыкнуть к новым правилам и запретам. Причем, важно отметить, что данные изменения входят в его жизнь безвозвратно.

Гипертензия нуждается в постоянном контроле, потому что незначительное колебание показателей кровяного давления влияет на течение недуга, общее состояние организма и методы терапии.

Регулярное проведение замеров кровяного давления желательно фиксировать для того, чтобы самому держать под контролем динамику измерений. При посещении кабинета личного специалиста больному крайне необходимо показывать происходящие изменения, чтобы доктор мог проследить течение недуга.

Как правильно вести дневник артериального давления?

Первым делом необходимо приобрести или распечатать образец дневника. Его можно найти в интернете.

Шаблоны могут незначительно отличаться друг от друга наличием или отсутствием определенных граф. В специальной таблице могут фиксироваться только показатели верхнего и нижнего давления.

Пожилым людям и тем, кто имеет сопутствующие недуги, важно также учитывать, при каких обстоятельствах чаще прослеживаются скачки кровяного давления. В данную тетрадь еще нужно вносить полученные результаты обследования, а диабетики обязательно должны фиксировать показатели сахара в крови.

Для того чтобы научиться правильно и грамотно заполнять дневник человека, страдающего гипертонией, нужно следовать простым, но в то же время необходимым правилам. На первой странице нужно указать основные данные о владельце записной книги.

Определение графика контроля

Важно отметить, что измерять кровяное давление следует в те временные промежутки, которые указаны в дневнике. Не рекомендуется пропускать эти действия.

В противном случае доктор не сможет проследить динамику развития гипертонии. Показания тонометра обязательно необходимо фиксировать каждый день полного календарного месяца.

Если в конце него получится несколько заполненных листов, то их можно скрепить между собой.  Только после этого нужно приступать к заполнению нового бланка. Обязательно следует подписывать каждый новый промежуток времени. Здесь нужно записать месяц и дату.

Ежедневное измерение уровня АД и пульса, запись результатов

Мерить давление нужно каждый день утром и вечером.

Для получения более достоверных результатов повторить процедуру нужно два раза. Между ними должен быть перерыв в несколько минут.

Также не нужно забывать о том, что помимо записи даты, времени осуществления замера, показателей тонометра, пульса, самочувствия, необходимо фиксировать лекарственные средства, которые были приняты накануне.

Анализ показаний

В конце каждого месяца нужно обязательно подводить итог всех полученных записей, которые вносились в дневник на протяжении четырех недель. Доктор вычисляет среднее значение систолического и диастолического давления.

Обязательно ли производить замеры каждый день?

Как уже отмечалось ранее, дневник обязательно нужно заполнять ежедневно.

Если в нем будет присутствовать хотя бы несколько пропусков, то приведенные записи доктор не будет учитывать при составлении прогноза течения недуга.

А это говорит о том, что нужно ответственно подходить ко всему, что связано с вашим здоровьем.

Когда лучше всего измерять давление?

Его нужно мерить в утренние и вечерние часы. Итого у нас получается две записи ежедневно. Нужно заметить, что мерить давление следует именно в те временные промежутки, которые указаны в тетради. Ни в коем случае не следует пропускать данную процедуру.

Таблица норм АД

Таблица норм АД у человека по возрастам:

ВозрастДавление
МужскоеЖенское
9 – 19 лет120/75115/70
20 – 29 лет125/78120/74
31 – 39 лет130/80128/79
40 – 50 лет134/82136/85
51 – 59 лет141/84143/84
60 – 69 лет144/83159/85
70 – 79 лет145/83156/82
Более 80 лет144/77149/78

Бланки и шаблоны

Таблицу можно оформить в простой тетради. Но на данный момент, все больше пациентов отдает предпочтение более современным вариантам, которые предусматривают использование специальных компьютерных программ. Записи очень легко и удобно делать в Googledoc или Excel.

Данные программы сохраняют всю внесенную в них информацию и проводят все нужные операции, которые задаются пользователем. Помимо всего прочего, дневники контроля давления в этом виде можно без проблем отправлять своему личному доктору без обязательной записи к нему на прием.

Таблица для измерения давления на каждый день

Нужно отметить некоторые моменты касательно бланков и шаблонов. Для начала необходимо получить соответствующий бланк дневника. Его можно скачать на многих сайтах в разных вариантах. Каждый пациент может выбрать наиболее подходящий для себя.

А вот шаблон может немного отличаться: существуют совершенно разные варианты для подробных записей или для людей престарелого возраста, которые часто жалуются на проблемы с памятью и поэтому забывают вносить данные записи.

Необходимо следовать таким правилам заполнения:

  1. первым делом заполняется титульная страница, на которой должны быть указаны: фамилия, имя, отчество, возраст, рост, вес и контактный телефон;
  2. если в дневнике имеется графа, где необходимо указывать используемые лекарственные препараты, то непременно нужно заполнить ее. Здесь следует записать используемые медикаментозные средства, которые применяются на данный момент. Еще нужно указать дозировку, а также продолжительность курса лечения;
  3. после этого нужно проводить процесс измерения давления по всем существующим правилам. Это нужно делать два раза подряд с интервалом в несколько минут. Желательно перед проведением измерения не двигаться и не разговаривать;
  4. если результаты измерения отличаются между собой более, чем на десять единиц, то процедуру нужно повторить. В дневник контроля артериального давления вносятся последние данные;
  5. процесс определения показателей осуществляется преимущественно в утренние и вечерние часы;
  6. дневник следует заполнять ежедневно, без пропусков;
  7. замеры необходимо делать на протяжении тридцати дней в начале каждого последующего сезона;
  8. в конце каждого месяца можно самостоятельно подводить итоги. Следует определить среднее значение систолического и диастолического давления.

по теме

О том, как правильно вести контроль своего артериального давления, в видео:

Гипертония — опасная и непредсказуемая болезнь, которая требует правильного и тщательного подхода. Если лечащий специалист сказал вести дневник артериального давления, то вам необходимо прислушаться к нему и следовать всем его рекомендациям. Только так доктор сможет помочь вам навсегда справиться с заболеванием при помощи грамотно подобранного лечения.

Что такое Артериальное давление – краткий ликбез на Diet4Health.ru

Артериальное давление – это процесс сдавливания стенок капилляров, артерий и вен под влиянием циркуляции крови. Виды кровяного давления:

  • верхнее, или систолическое;
  • нижнее, или диастолическое.

При определении уровня артериального давления следует учитывать оба этих значения. Единицы его измерения остались самые первые – миллиметры ртутного столбика.

Все из-за того, что в старых аппаратах для определения уровня кровяного давления использовалась ртуть.

Следовательно, показатель АД выглядит следующим образом: артериальное давление верхнее (например, 130) / АД нижнее (например, 70) мм рт. ст.
К обстоятельствам, которые непосредственно имеют влияние на диапазон кровяного давления, относятся:

Источник: //diet4health.ru/kak-vesti-dnevnik-samokontrolia-arterialnogo-davleniia-tablica-dlia-vneseniia-pokazatelei-i-pravila-zapolneniia/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.