Точки для снижения артериального давления

Содержание

Активные точки для снижения артериального давления. Техника точечного массажа и его эффективность

Точки для снижения артериального давления

В статье рассмотрим точки для снижения артериального давления.

Во избежание проявлений гипертонического криза нужно знать такой медицинский термин как артериальная гипертензия.

Это многократные скачки давления, которые провоцируют хроническое заболевание, склонное к рецидивированию.

Без должной терапии синдром будет постепенно нарастать, может привести к госпитализации больного. Чтобы исключить тяжелые последствия, действовать требуется незамедлительно.

При артериальной гипертензии в традиционной медицине предлагается принимать гипотензивные лекарственные средства, длительное использование которых крайне негативно отражается на функционировании ряда внутренних органов.

На начальных этапах развития данного патологического состояния хороших результатов можно достичь при помощи акупрессуры. Эта методика доказала свою эффективность при устранении различных сосудисто-сердечных расстройств.

Однако для этого необходимо знать, на какие точки для снижения артериального давления следует воздействовать, и как правильно это делать.

Основные принципы и механизмы действия акупрессуры

Человеческое тело пронизано невидимыми каналами, называемыми меридианами. По ним, согласно многим духовным практикам, циркулирует энергия жизни. Насчитывается около 700 таких активных точек.

Если линии течения энергии повреждаются, происходит их блокировка, тогда самочувствие человека ухудшается, и возникают проблемы со здоровьем.

Принцип действия акупрессуры заключается в активизации биологических точек на теле для снижения артериального давления, устранении блоков. Методика позволяет восстановить ток жизненной энергии по линиям жизни.

Воздействие на определенные зоны тела приводит к стабилизации выработки энергии, нормализации функционирования всех систем и органов. После массирования активных точек на теле энергетические потоки распределяются равномерно, вследствие чего болезнь отступает.

Достигнуть быстрого и положительного эффекта от проведения акупрессуры можно только тогда, когда процедура осуществляется квалифицированным массажистом. Однако при повышенном артериальном или внутричерепном давлении, при возникновении головной боли можно оказать человеку помощь и самостоятельно. Главное при этом – знать локализацию точек и оказать на них необходимое воздействие.

Главные принципы акупрессуры подразумевают первоначальное измерение уровня давления с помощью тонометра.

Если данный показатель очень высок, терапевтический сеанс должен длиться не более 15 минут, так как в подобном состоянии пациент становится более чувствительным, и воздействия могут приносить значительный дискомфорт.

Для максимального расслабления можно включить релаксирующую музыку, использовать аромалампы. Руки перед проведением массажа необходимо тщательно вымыть.

Надавливания выполняются пальцами, специальными щупами, ладонями, иглами. Схему терапии подбирают для каждого больного индивидуально. В процессе массирования слегка сдвигают покровы кожи, избегая сильного натяжения.

Техника предполагает осуществление поглаживаний и глубоких надавливаний. Воздействуют на определенные участки тела кратковременно.

Традиционно на активную точку воздействуют посредством интенсивного надавливания от 10 секунд до 5 минут.

Терапия точечным массажем рассчитана на длительный период времени. В состоянии усталости сеанс проводить не рекомендуется. Первые 5 процедур делаются ежедневно, последующие – с интервалом в один день. При массировании точек работают с теми зонами, где пациент чувствует наибольший дискомфорт.

Для снижения артериального давления знать все биологические точки необязательно. Воздействие осуществляется только на те точки для снижения артериального давления, которые несут ответственность за сердце и сосуды.

С помощью акупрессурной техники можно также повысить давление при возникновении состояния гипотонии.

Активные точки

Для осуществления акупунктурного массажа необходимо знать схему локализации точек, которые отвечают за состояние сердечной мышцы и сосудов. На теле человека есть зоны, в которых сосредоточено большое число биологически значимых точек. Стабилизация давления возможна посредством воздействия на одну или сразу несколько из них.

Имеются точки на руках для снижения давления, нажав на которые, можно добиться нормализации состояния.

Первая зона располагается в центре ладони между средним и безымянным пальцами, вторая – между большим и указательным пальцами (для того, чтобы ее найти, следует положить руки ладонями вверх на колени; под четвертым пальцем заметно углубление – это точка, при влиянии на которую можно избавиться от 100 болезней). С активными участками рекомендуется работать на обеих руках одинаковое количество времени поочередно. При осуществлении сеанса некоторые больные отмечают незначительное покалывание.

Существует также биологически активная точка для снижения артериального давления на стопе, которая локализуется между основанием мизинца и безымянного пальца. Нажатие на эту зону помогает при симптомах гипертонической болезни.

Участки на пальцах рук

Рассмотрим точки для снижения артериального давления на руке. На подушечке среднего пальца есть точка, при воздействии на которую снижаются цифры тонометра. Эта зона расположена прямо над бугорком, она довольно болезненна при нажатии.

Если у человека отмечается высокое давление и характерные для подобного патологического состояния неприятные явления, следует надавить на эту точку, удерживая давление около минуты.

При этом происходит снижение частоты пульса, сосуды расширяются, снижается артериальное давление.

Точки на теле

Во время выраженной гипертензии до приезда неотложной помощи можно существенно улучшить самочувствие человека посредством воздействия на определенные участки тела.

Проводить такой массаж необходимо указательным пальцем. Сначала интенсивность массажа должна быть слабой, затем можно усиливать воздействие.

Ниже представлены точки, с помощью которых можно помочь пациенту с гипертоническим кризом:

  1. На задней части головы, в области границы роста волос. От этой линии отмерить 2 сантиметра, при нажатии в этом участке чувствуется легкая болезненность. Эту зону следует массировать при помощи вращательных движений и надавливанием на протяжении 5 минут.
  2. В центре стопы, в 11 сантиметрах от пятки, находится еще одна активная точка. Массирование этого участка выполняется на двух стопах одновременно в течение 3-4 минут. Где еще расположены точки на теле для снижения давления?
  3. В верхней части плеча расположена зона, которая отвечает за параметры артериального давления. Надавливать эту точку требуется одновременно на двух плечах по несколько минут.
  4. Рекомендуется также проведение массажа внутренней зоны запястья (в участке расхождения сухожилия). Круговые движения совершаются сразу на двух руках в течение 10 минут.

Биопунктура и акупунктура для гипертоников

Акупунктура и биопунктура – шанс снизить и предотвратить повышение давления. Их нужно проводить несколькими курсами с перерывами в 6 дней.

Важно помнить, что избавиться от проявлений гипертонии полностью при помощи акупунктуры нельзя, особенно, если заболевание последней стадии.

Однако регулярное массирование способно существенным образом улучшить самочувствие человека и снизить дозировки принимаемых гипотензивных медикаментов.

Это воздействие на точки акупунктуры для снижения артериального давления, которые расположены на ногах, руках, лице и теле, и отвечающие за функционирование органов. Биопунктура – иглоукалывание, введение с помощью очень тонких игл определенных (в частности гомеопатических) лекарств в биологические зоны.

Больно ли это?

Эти терапевтические методики практически безболезненны. Они способствуют оказанию противовоспалительного, расслабляющего, спазмолитического действий, стимулируют защитные ресурсы организма.

Оба метода позволяют устранить проявления гипертензии.

Вследствие этого просвет сосудов увеличивается, улучшаются кислородный и метаболический обмены в тканях, происходит выведение токсинов, снижается концентрация холестерина, исчезает головная боль.

Акупунктурные точки для снижения артериального давления

Терапию гипертензии в китайской медицине предлагается осуществлять посредством надавливания на следующие точки:

  1. Над затылочным бугром, в основании черепа. Нажимают на этот участок три раза в течение 10 секунд. Интенсивность действия постепенно увеличивается.
  2. Под нижней челюстью, где при пальпации чувствуется пульсация сонной артерии. Делают три сильных надавливания по 10 секунд.
  3. На передней стороне ноги, ниже чашечки колена на 4 пальца. Выполняются круговые движения в течение 5 минут.
  4. С обеих сторон от мечевидного отростка на надчревной области.

Постоянный контроль всех показателей

При осуществлении подобной терапии рекомендуется регулярно контролировать параметры давления. Несмотря на то, что такое лечение не поможет устранить тяжелые формы гипертонии, оно значительно ослабит течение болезни и риск наступления гипертонического криза.

Мы рассмотрели активные точки для снижения артериального давления.

Источник: http://fb.ru/article/447635/aktivnyie-tochki-dlya-snijeniya-arterialnogo-davleniya-tehnika-tochechnogo-massaja-i-ego-effektivnost

Акупунктурные точки при повышенном давлении

Точки для снижения артериального давления

Дата обновления: 24.07.2018

Большое количество людей старается избежать вредного воздействия на организм во время медикаментозной терапии.

На данный момент это доступно и вполне реально, в отличие от прошедших лет, когда человек мог обращаться только к официальной медицине.

Народные рецепты, техники релаксации, аутотренинг, массаж — все может дополнить традиционные методы лечения или даже заменить их, что сведет к минимуму негативные эффекты медицинского вмешательства.

Письма от наших читателей

Кристина
г. Москва

Гипертония у моей бабушки наследственная – скорее всего и меня с возрастом ждут такие же проблемы.

Случайно нашла статью в интернете, которая буквально спасла бабулю. Ее мучали головные боли и был повторный криз. Я купила курс и проконтролировала правильное лечение.

Через 6 недель она даже разговаривать начала по-другому. Сказала, что голова уже не болит, но таблетки от давления все равно еще пьет. Скидываю ссылку на статью

Что такое точечный массаж

Это массаж определённых зон тела, в которых находятся проекции внутренних органов. Воздействуя на эти точки, мастер влияет на соответствующие органы. Самый важный плюс акупунктуры – отсутствие вредного влияния на здоровье, которым сопровождается традиционное лечение:

  • приём лекарств, полученных синтетическим путём;
  • терапия токами различной частоты и всевозможными волнами;
  • оперативное вмешательство.

При акупунктуре, напротив, применяется сила природы, ведь проекция внутренних органов на тело человека имеет естественное происхождение.

Основы акупунктуры были заложены китайскими целителями в 1-2 веке нашей эры. С тех пор данное учение получило развитие и доказало свою эффективность на практике.

Сейчас известно 700 биологически активных точек, влияние на которые может помочь в борьбе с различными недугами, однако широко используются только 150 зон.

Особенно много таких точек находится на конечностях, лице, шее, в районе позвоночника и грудной клетки.

Техника и особенности массирования точек

Сначала надо изучить расположение биологически активных точек. Для этого составлены специальные карты.

Важно помнить о том, что локализация биологически активных точек на теле мужчин и женщин несколько отличаются. При гипертонии такого различия нет.

Далее следует выбрать конкретные методы массажа. На данный момент существует восемь техник акупунктуры, которые могут использоваться самостоятельно или в сочетании друг с другом. В результате достигается больший эффект.

Разминание

Он осуществляется путём осуществления мягких круговых движений подушечкой большого пальца, в то время как остальные пальцы собраны вместе. Считается, что таким образом массажист лучше аккумулирует свою энергию и передаёт её пациенту.

Интересно, что настоящий мастер разминает только подводную клетчатку, не сдвигая кожу.

На первых сеансах достаточно одного кругового движения в секунду, а впоследствии количество движений надо увеличить до трёх. За один сеанс необходимо выполнить 21-25 разминаний.

Надавливание

Это самый важный приём акупунктуры. После того, как нужная зона подготовлена посредством разминаний, массажист переходит к надавливаниям. Их количество равно количеству разминаний. В случае отсутствия таковых, количество надавливаний увеличивается до 75 раз.

Приём выполняется подушечкой большого пальца. Для оптимизации энергетического влияния массажист располагает над ним полусогнутый указательный палец. Надавливание осуществляется мягко с постепенным увеличением интенсивности воздействия.

В результате пациент чувствует тепло и лёгкое онемение, которого не следует пугаться: оно свидетельствует о результативности акупунктуры.

При появлении боли воздействие прекращают. Необходимо помнить о том, что при точечном массаже боль должна быть минимальной.

Поглаживание

Приём выполняется большим пальцем, с постепенным увеличением воздействия. Массажист осуществляет воздействие путём совершения двух движений, носящих перекрещивающийся характер. При массаже симметричных точек мастер осуществляет одновременное воздействие на них.

Толкание

Приём предполагает использование внутренней и боковой частей большого пальца, который совершает мягкие толкательные манипуляции, направленные в массируемую точку.

Интенсивность толкания должна нарастать медленно. При появлении приятного тепла и небольшого онемения можно говорить о результативности воздействия.

Растирание

Массажист использует подушечки пальцев или самой кисти (их ладони или внешние стороны). Приём предполагает интенсивное воздействие, однако его сила должна нарастать постепенно. Важно маскировать именно подкожную клетчатку. При этом кожа должна оставаться неподвижной.

Для эффективного лечения гипертонии в домашних условиях специалисты советуют Phytolife. Это уникальное средство:

  • Нормализует давление
  • Препятствует развитию атеросклероза
  • Снижает уровень сахара и холестерина
  • Устраняет причины гипертонии и продлевает жизнь
  • Подходит для взрослых и для детей
  • Не имеет противопоказаний

Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Купить на официальном сайте

Вонзание

Приём осуществляется большим пальцем или большим и указательным пальцами. Массажист задерживает их в необходимой области на минуту, сочетая с вибрацией. Сила массажа должна нарастать медленно.

После воздействия палец отводят от массируемой зоны и выжидают семь секунд. Потом массаж повторяют.

Вибрация

Цель приема — усиление эффективности массажа. Он выполняется большим или средним пальцем, а на местах тела с крупными мышцами — кулаком. Интересно, что вибрацию выполняют лишь на выдохе пациента. Продолжительность одного воздействия — 25 секунд.

Резание

Приём выполняется так же, как вибрация, однако с использованием ногтя, а не подушечки пальца. Важно, чтобы у пациента не возникли болезненные ощущения.

Прежде чем применять данные приёмы на практике, необходимо потренироваться не на биологически активных точках, потому что они крайне восприимчивы к воздействию, а к неправильному воздействию — тем более.

Точка на руке для снижения давления

Наиболее важные зоны для гипертоников на руке расположено на среднем пальце. Надо сдавливать, вытягивать и растирать его по 55 раз — поочерёдно на левой и правой руке.

Данный приём позволяет снижать давление и помогать сердечно-сосудистой системе.

Другие точки

Существует несколько других точек, при воздействии на которые можно добиться снижения уровня АД.

Зона, расположенная на середине теменной области

Её стимуляция позволяет увеличить приток кислорода к головному мозгу. Для гипертоников это крайне важно, потому что суженные или спазмированные сосуды не позволяют крови обеспечивать мозг питательными веществами и кислородом в должной мере.

Для воздействия применяется поглаживание и растирание в течение пяти минут.

Зона, расположенная в районе пупка

Массаж данной области позволяет снизить артериальное и внутрибрюшное давление. Следует отметить расстояние, которое равно четырем пальцам, и мягко поглаживать эту область на протяжении трёх минут.

Область, расположенная на шее

Седьмой шейный позвонок наиболее отзывчив к акупунктуре. Он достаточно массивный, поэтому отлично виден. воздействовать на него в течение трёх минут.

Зона, расположенная на ушной раковине

На её внутренней стороне находится несколько точек, позволяющих бороться с гипертонией.

Можно мягко маскировать ухо, применяя растирание, разминаний и поглаживание. Массаж производится в течение трёх минут.

Точка, расположенная на голени

Надо отметить расстояние, равное четырем собственным пальцам, от выступающей части лодыжки. Эту зону необходимо поглаживать, растирать и разминать 5 минут.

Зона, расположенная на бедре

Зону, расположенную в центре подколенной области, легко найти.

Воздействие на неё одну минуту позволяет получить не только эффективное снижение давления, но и улучшение общего тонуса.

Область, находящаяся на подошве

Она находится в центре. Необходимо мягко растирать её в течение нескольких минут, а потом поглаживать.

Срочное снижение давления

Истинным спасением для гипертоников служит область под ухом.

Надо мягко нажать подушечкой указательного пальца в углубление, расположенное под мочкой уха, немного помассировать, а потом мягко провести по шее до середины ключицы.

Важно поглаживать эту линию, не давить на неё и не растирать. Следует повторить эти движения по 8-10 раз с каждой стороны шеи.

Профилактика и рекомендации

Акупунктура позволяет воздействовать на артериальное давление в любом месте, без привлечения дополнительных средств. Это позволяет гипертоникам осуществлять самопомощь всегда.

Перед выполнением массажа следует успокоиться, применив, например, техники релаксации. Важно не торопиться и сосредоточиться лишь на акупунктуре. Руки должны быть тёплые.

Однако следует помнить о том, что существуют противопоказания для массажа точек при гипертонии:

  • кожные заболевания;
  • переломы;
  • сахарный диабет;
  • сердечная недостаточность, инфаркт, ишемическая болезнь сердца;
  • переутомление, астенические состояния;
  • высокая температура тела любого происхождения;
  • гипертонический криз;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • инфекционные заболевания, особенно в острой стадии;
  • психические болезни.

Массаж биологически активных точек оказывает стимулирующий эффект, поэтому при болезнях, перечисленных выше, он окажет нежелательное действие.

Помимо воздействия на артериальное давление с помощью классических методов, носящих искусственный характер, гипертониками обязательно должны применяться методы, предусмотренные самой физиологией: акупунктура, физические нагрузки, лечебное питание и релаксация. В начальных стадиях болезни они способны помочь наравне с лекарственными средствами. Гипертоникам важно использовать все возможности.

Вам все еще кажется, что вылечить гипертонию невозможно?

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. На протяжении многих лет мы только купировали симптомы болезни, а именно высокое давление.

Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Сейчас же гипертонию можно именно ВЫЛЕЧИТЬ, это доступно каждому жителю РФ.

Читать полностью Была ли статья полезной?

Источник: https://otgipertonii.ru/terapiya/tochechnyj-massazh-dlya-snizheniya-arterialnogo-davleniya/

Точки на теле для снижения артериального давления: массаж, где находятся

Точки для снижения артериального давления

Тело человека сплошь усыпано нервными окончаниями, которые отвечают за работу того или иного органа. Это позволяет проводить сеансы лечебного массажа, помогающего при различных заболеваниях, в том числе и гипертонии. Умелый специалист способен за несколько сеансов снять неприятные симптомы и снизить артериальное давление до нормы.

Какие точки на теле снижают давление

Точечный массаж должен выполнять только опытный специалист, ведь в нем используется специальные техники и приемы. Эффективны не только массирующие движения, но и иглоукалывание. Сеансы проводятся исключительно в стерильных условиях медицинского кабинета.

Перед началом любой процедуры необходимо измерить АД, чтобы в самом конце отследить полученный эффект. На какие точки надо нажать чтобы снизить давление?

При артериальной гипертензии 1 и 2 степени выполнять процедуру нужно в определенном порядке:

  1. Нижний угол трехсторонней ямки уха.
  2. Верхний угол трехсторонней ямки уха.
  3. Между бровями.
  4. На темени.
  5. Основание черепа.
  6. Височная область, за линией роста волос.
  7. Выше на 2 см середины бровей.
  8. Между седьмым шейным позвонком и первым грудным.
  9. Верхняя часть голени.
  10. Конец складки, образующейся при сгибании локтей.
  11. Тыльная сторона кисти, между большим и указательным пальцами.

После сеанса иглоукалывания кровяное давление постепенно начнет снижаться.

.

Уже через 30 минут показания будут отвечать нормам.

Гораздо проще в домашних условиях выполнить точечный массаж пальцами рук. При симптомах гипертонии необходимо успокаивающими, массажными движениями воздействовать на указанные акупунктурные точки, по 1-3 минуты каждую. При этом, чем болезненнее точка, тем тщательнее ее нужно массировать.

Как выполнять процедуру

Массаж точек от давления нужно проводить подушечками пальцев, мягко надавливая на определенные места. Можно выполнять круговые движения указательными пальцами.

Техника и порядок выполнения:

  1. Большим пальцем правой руки слегка надавить на место, где отчетливо прощупывается пульсация сонной артерии. Указательным пальцем левой руки нажать слева от трахеи. Задержать в таком положении на 10 секунд, отпустить, сделать глубокий вдох и повторить надавливания еще два раза. Далее провести такую же процедуру с другой стороны шеи – на передней и боковой поверхностях.
  2. Одновременно надавить 3 раза на точку у основания черепа, усиливая каждый раз силу воздействия. Каждое надавливание длится 10 секунд.
  3. С двух сторон от позвоночника тремя пальцами надавить во впадинах в нижней части шеи. Надавливаний должно быть не меньше трех, каждое длится по 10 секунд.
  4. Тремя пальцами нажать на зону, расположенную на надчревной области с обеих сторон мечевидного отростка, также 3 раза.
  5. Массировать зону, находящуюся на 10 см ниже коленного сустава. Лучше в течение 5 минут и симметрично на обеих ногах.
  6. Обеими руками найти активные точки на внутренних сторонах лодыжек, на 10 см выше выпирающей косточки. Массировать в течение 3 минут.
  7. Одной рукой массировать 3 минуты точку, расположенную в ямке за ухом, рядом с нижней челюстью.
  8. Найти точку в теменной ямке, находящейся в центре пересечения трех линий – от ушей к темечку и по центру головы. Массировать ее ровно 3 минуты.
  9. Воздействовать надавливанием на точку, расположенную на левой стопе.

Весь массаж длится в течение 20-25 минут.

При этом в каждом из массируемых мест на теле пациент должен ощущать тепло и легкие покалывания.

Массаж при гипертонии

На любой стадии протекания болезни, связанной с повышенным давлением, рекомендуется выполнять массаж.

При этом у него есть несколько противопоказаний, которые следует знать.

Массаж категорически запрещен:

  • при гипертоническом кризе, когда в момент массажа у пациента высокое АД;
  • при церебральных кризах;
  • при тяжелей форме сахарного диабета.

Процедуру должен проводить квалифицированный массажист, только его услуги произведут необходимый лечебный эффект.

Такой массаж уменьшит неприятные ощущения в области сердца, избавит от головных болей и головокружения. Уменьшит шум в ушах, который всегда преследует больного при высоком давлении. При этом улучшается сон, прибавляется энергии и увеличивается работоспособность.

Гипертоникам назначается курс процедур, состоящий из 15 сеансов.

Каждый сеанс длится примерно 20 минут. В течение этого времени специалист проведут манипуляции с точками, находящимися на голове, руках, шее, между лопаток, на животе и в области предплечий. Массаж выполняется в полной тишине.

В случае тяжелых форм гипертензии специалист может провести дополнительный сеансы массажа. На них прорабатываются не только зоны головы и воротниковой части, но и живот. Такая процедура помогает нормализовать внутрибрюшное давление, улучшить деятельность кишечника, устранить высокое стояние диафрагмы, а также с помощью вегетативной нервной системы понизить АД.

Все манипуляции на точки, снижающие давление, выполняют по строгому плану, рассчитанному на скорейшую помощь пациенту. Нельзя действовать грубо, чтобы не усугубить ситуацию и не причинить больному боль. Сначала массируется спина, за ней – шея. После прорабатывания воротниковой части, специалист переходит на голову и грудную клетку, а заканчивает сеанс – массажем затылка и шеи.

Эффект от точечного массажа, проводимого при сердечно-сосудистых заболеваниях, подтвержден официальной медициной. Эту методику можно использовать в целях профилактики и основной терапии.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: https://giperton.com/tochki.html

Акупунктурные точки для снижения высокого артериального давления

Точки для снижения артериального давления

Точечный массаж при гипертонии – действенная техника лечебного массажа, которая у восточных народов применяется с давних времен. Основные принципы методики освоила и нетрадиционная медицина западной цивилизации, которой все же далеко до Востока, с его непостижимыми секретами и стремлениями их сохранить.

Надавливая на определенные биологические точки человеческого организма, можно добиться значительных успехов в лечении заболеваний абсолютно разного плана, но немалое значение при этом имеют и приобретенные навыки, и знание точной последовательности.

Акупунктурные точки при гипертонии – места, воздействуя на которые можно добиться определенных положительных результатов и в домашних условиях, если четко знать, где именно они расположены, и как на них повлиять.

Основные принципы методики

Пониженное, или повышенное давление – следствие различных неполадок в организме, возникающие при хронических заболеваниях. По мнению китайцев, разработавших методику, акупунктурные точки при давлении позволяют воздействовать на деятельность определенных органов, от которых и зависит конкретная патология.

Акупунктура при высоком давление помогает понизить его без употребления лекарственных средств, если скачки в сторону повышения еще не приобрели регулярный характер.

Если заболевание приняло хроническую форму и выставлен диагноз гипертензия, точечный массаж при гипертонии не только сократит количество лекарств, но и улучшит общее самочувствие, поднимает жизненный тонус, нормализует сердцебиение.

Методика рассчитана на одни и те же БАТ, только иглоукалывание подразумевает воздействие на точки, снижения артериального давления с помощью специальных игл, а для акупунктурного снятия давления производится массаж или нажим на акупунктурные точки.

Влиять на АД может как иглотерапия, так и акупунктура, но сеансы с иглами лучше проводить специалистам, и определенными курсами. Знание акупунктурных точек для снижения давления позволит самостоятельно, или с помощью близких, облегчить состояние в домашних или рабочих условиях.

Точечный массаж используется и при низком давлении. Потратить на него нужно от нескольких минут до получаса, в зависимости от характера патологии.

Но акупунктурные точки для снижения артериального давления подразумевают массаж несколько других точек, по сравнению с теми, которые используют при нормальном АД. Когда давление повышено необходимо воздействие на конкретные зоны.

Нейтральный метод массажа при периодических скачках АД

Абсолютно простая методика при повышенном давлении – легкий массаж чувствительных точек. Это прекрасный вариант, когда скачки имеют спонтанный характер, или вызваны нервным стрессом, сильным волнением, негативными эмоциями. Он заключается в:

  • легком последовательном поглаживании воротниковой зоны;
  • чуть более интенсивном (с незначительными надавливаниями) переходе и обрабатывании области шеи;
  • последовательном поглаживании верхней части грудной клетки, и непродолжительном на нее воздействии;
  • массаже затылочной части головы, с упором на основание черепа и первый выступающий позвонок.

Важно! При кажущейся безобидности такой процедуры, ее следует проводить максимально осторожно, только подушечками пальцев. Об этом нужно предупредить, если массировать будет другой человек. Нежных и спокойных поглаживаний достаточно для получения результата, если скачок обусловлен внешним воздействием, а не хроническим заболеванием.

Воздействие на область акупунктурных точек при высоком давлении, если у пациента перманентные неполадки с артериальным давлением позволяет активировать главные БАТ при гипертонии, если приступ только начинается, и носит неожиданный характер.

Но для получения более направленного результата применяется другая последовательность действий. Ее лучше запомнить, чтобы применять в случае необходимости, если при себе нет лекарств, или возникла насущная надобность в снижении их дозировки.



Техника акупунктуры

Страны Юго-Восточной Азии столетиями применяют акупунктуру для лечения гипертонии. Считается, что правильно проведенная процедура не только нормализует циркуляцию внутренней энергии, но и устраняет причины ее нарушений.

Точечный массаж при повышенном давлении дает результат, если надавливания на БАТ проводятся в правильной последовательности и положенное количество времени. Важно учитывать, что активные точки находятся в нескольких зонах, и нарушения в рекомендованном цикле могут помешать необходимому восстановлению энергетического потока.

Акупунктура – не только надавливания, но и простые поглаживания, или мягкие круговые движения.

Внимание! Правильное проведение точечного массажа при высоком давлении позволяет его снизить. При низком давлении можно использовать акупунктуру для его понижения.

Эффективность от проведения такого массажа может быть разной. Она полностью зависит от тяжести состояния пациента и может снизить давление до показателей нормы, или усилить действие принятых пациентом лекарств.

Поэтому перед проведением точечного массажа рекомендуется измерить давление. У гипертоника обычно повышенная чувствительность, и проводить понижение с помощью массажа точек снижения давления следует с особой осторожностью.

Если он осуществляется самим пациентом, тогда легче регулировать неприятные ощущения:

  1. Троекратное надавливание с 10-секундной продолжительностью осуществляется на БАТ, расположенную слева под челюстью. Ее легко определить по пульсу, который чувствуется в сонной артерии.
  2. Такое же воздействие (10 секунд, 3 раза) проводится с правой стороны челюсти. Перед каждым очередным надавливанием человек делает глубокий вдох.
  3. Трижды, с той же продолжительностью, проводится точечное воздействие на переднюю и боковую область шеи.
  4. Продолговатый мозг – продолжение спинного, его необходимо таким же образом обработать, чтобы нормализовать дыхание, работу сердечно-сосудистой системы и пищеварительных желез.
  5. При давлении на затылочную кость, которое проводят сразу после зоны продолговатого мозга, можно увеличить интенсивность воздействия. Все движения осуществляются подушечкой большого пальца.
  6. Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным), нужно 3 раза синхронно надавить на шею, в направлении сзади и книзу.
  7. Те же три пальца используют, чтобы нажать на подвздошную (подложечную) область, но это движение проводится уже 10 раз, хотя тоже в 10-секундной продолжительности.
  8. После окончания последнего этапа нужно сильно сжать, а затем растянуть средний палец на левой, а затем и на правой руке.

Источник: https://gipertenziya.com/lechenie/akupunkturnyie-tochki-dlya-snizheniya-davleniya.html

Как при гипертонии снизить АД с помощью точечного массажа

Точки для снижения артериального давления

Гипертония – это опасное и при этом распространенное заболевание, характеризующееся сужением просвета сосудов и нарушением циркуляции крови. В результате этого наблюдается высокий показатель артериального давления.

Сложность патологии в том, что на первый стадиях она никак себя не проявляет. Только с прогрессированием пациенты отмечают возникновение головной боли, слабость и даже потерю сознания. Особенно важно начать лечение при первых признаках.

Именно тогда можно обойтись без лекарств. Но и при 2-3 стадии гипертонической болезни снизить артериальное давление можно не только с помощью таблеток, но и подручными средствами. Отличным эффектом при этом обладает акупунктура.

Грамотное воздействие на активные точки позволяет не только снизить давление, но и существенно улучшить общее самочувствие пациента.

Гипертония – распространенное заболевание, и существует много методов его лечения

Целесообразность акупунктуры

Лечение высокого давления выполняется медикаментозными методами, но параллельно можно использовать и нетрадиционные методики. Акупунктура уже давно признана врачами и используется в борьбе со многими патологиями. Для этого достаточно выяснить, где располагаются центры для снижения артериального давления.

Акупунктурный массаж основан на знаниях об особенностях организма. Согласно исследованиям, тело человека пронизано множество меридиан. В том месте, где они выходят на поверхность кожи, образуются акупунктурные точки. При грамотном воздействии на них удается добиться определенного эффекта.

Точечный массаж рекомендуется выполнять как с целью профилактики, так и в комплексе с приемами традиционной медицины в лечении того или иного заболеваниями.

Очень популярным методом лечения гипертонии является точечный массаж

Не является исключением и гипертония. Если имеется высокий артериальный показатель, можно за счет точечного массажа вызвать снижение АД. Кроме того, это позволяет улучшить самочувствие, избавиться от головной боли и прочих проблем, сопровождающих гипертонию. К тому же самомассаж нормализует сердцебиение, устраняет нервозность и улучшает сон.

Важно подчеркнуть и то, что воздействуя на точки, предназначенные для снижения давления, эффект достигается практически мгновенно. При этом отсутствуют какие-либо негативные последствия и побочные симптомы. Именно поэтому каждый гипертоник обязан знать, где на теле человека находятся точки и как их правильно массировать.

Выбираем область для массажа

Для того чтобы снизить артериальный показатель, необходимо выполнить сеанс, в течение которого нужно воздействовать на несколько точек, находящихся в определенных местах.

Как правило, для достижения эффекта необходимо использовать несколько участков. В связи с этим выделяется две их группы, которые дают быстрый результат.

Точки снижения давления могут использоваться в том случае, если имеется стабильно высокий показатель для того, чтобы предупредить артериальный криз.

Выполнять иглоукалывание должен только опытный специалист

Массаж точек проводится подушечками пальцев. Массировать следует мягко надавливая, не причиняя боли, можно выполнять круговые движения. В домашних условиях можно ограничиться воздействием указательным пальцем. Специалисты оказывают воздействие с помощью иглоукалывания.

Доверять установку игл в домашних условиях не следует. Процедура требует не только опыта, но и готовности к непредвиденным ситуациям. Поэтому сеансы выполняются в специализированных кабинетах.

Для снятия приступа гипертонии можно использовать любую из ниже приведенных областей, но лучше выполнять последовательный массаж всех точек одной группы.

Проводиться массаж должен в строго установленных точках

Первая группа

Первая группа включает в себя 11 точек, расположенных по всему телу. Воздействовать на них можно указательным пальцем. Некоторые из них удобнее массировать с помощью большого пальца. Для снятия АД применяются следующие приемы:

  • Первая точка находится на 5 см выше от линии роста волос (расположенной на лбу) по направлению к теменной части головы.
  • Вторая точка также несимметричная. Располагается на затылке в трех сантиметрах от линии роста волос. Выполняется массаж, когда больной сидит.
  • Третья точка симметричная. Локализуется в области надостной ямки около лопатки. Чтобы снизить артериальный показатель, следует круговыми движениями воздействовать на оба участка одновременно.
  • Четвертые симметричные точки, расположенные на голени, в пяти см от лодыжки. Чтобы снизить повышенный показатель АД следует массировать их одновременно.

Одна из активных точек находится на внешней стороне локтя

  • Пятый центр расположен на сгибе руки на внешней стороне (в области локтя). Воздействовать на эти симметричные точки следует также одновременно, при этом рука должна лежать на столе.
  • Шестая точка находится в 1,5 см от позвоночника в области V-VI позвонков. Массаж этих симметричных точек выполняется в положении лежа.
  • Седьмые точки находятся чуть выше по обе стороны от позвоночника (VII-VIII позвонки).
  • Восьмая точка, используемая при повышенном давлении, располагается в 1,5 см от позвоночного столба в области поясницы.
  • Девятая точка массируется в положении сидя, находится она в 3 см выше лодыжки на голени с внутренней стороны. Снижение АД достигается, если одновременно нажимать на обе точки.
  • Десятая точка – также находится на ноге с внутренней стороны выше предыдущей.

На стопе также имеется точка, массирование которой способствует снижению давления

  • Одиннадцатая точка – находится на подошве ноги в ямке, образующейся при сгибании пальцев. Чтобы понизить давление массировать нужно поочередно.

Все перечисленные участки, кроме пункта 4 и 11, следует разрабатывать медленно, в спокойном темпе, замедляясь к концу сеанса. Для снятия головой боли, уменьшения напряжения, устранения мигрени и понижения кровяного давления воздействовать нужно 4-5 минут.

Метод воздействия в 4 и 11 пункте оказывает тонизирующий эффект. Для снижения давления необходимо надавливать на них сильно, с вибрацией, но продолжительность не более 60 секунд.

Наиболее выраженный эффект от головной боли и высокого давления оказывает массаж 11 точки. Именно она используется в тех случаях, когда нужно снижать давление, нажав всего на одну точку.

Очень важно соблюдать технику масса, надавливания должны быть активными, но не чересчур

Вторая группа

Следующая группа включает уже 9 центров. Понижение АД достигается за счет последовательного массажа их всех. Они все симметричные, поэтому лучше, если воздействие будет оказывать рука помощника.

  1. Располагается на предплечье в 1,5 см выше от запястья. Рука при этом лежит на столе. С помощью массажа снимается любая боль и нормализуется повышенный показатель АД.
  2. Находится на плече в трех см от локтевого сгиба (внутренняя сторона).
  3. Располагается на своде середины стопы. Понижение уровня АД наблюдается, если массировать одновременно.
  4. Находится в области анатомической ямки стопы (на тыльной стороне).
  5. Найти ее можно с внутренней стороны предплечья в двух см от линии запястья.

    Еще одна точка находится на внутренней стороне руки

  6. Определяется на линии запястья (на внутренней стороне руки). Руки нужно держать ровно на столе, расслабленными.
  7. Эту точку можно найти на животе в 4 см от пупка выше по белой линии. При массаже наблюдается снижение АД и улучшение кровообращения головного мозга.
  8. Находится в 4 см от лобковой кости выше по линии. Первый раз нужно попробовать массировать аккуратно, так как это может вызвать неприятные ощущения.
  9. Расположена на руке (с внутренней стороны) в ямке между сухожилиями на запястье. Снизить высокий показатель может поочередный массаж.

Все перечисленные точки массируются в медленном темпе. Если нет того, кто может помочь больному, следует использовать поочередный массаж. Время определяется самостоятельно по собственным ощущениям.

Вы можете проводить этот массаж самостоятельно

Противопоказания к массажу

Прежде чем использовать активный массаж определенных точек, важно выяснить, нет ли у вас противопоказаний. К ним относятся:

  • гипертонический криз;
  • онкология любой локализации;
  • патологии крови;
  • нарушения кишечной проходимости;
  • туберкулез;
  • кожные патологии;
  • венерические заболевания;
  • гипертермия;
  • сахарный диабет (тяжелая форма);
  • психические отклонения.

Одним из противопоказаний для акупунктуры является туберкулез

Если перечисленных противопоказаний нет, можно попытаться снизить высокий показатель с помощью этой методики. Но отказываться от препаратов нельзя. Точечный массаж выступает как дополнительный метод оздоровления.

Каким должен быть эффективный точечный массаж при гипертонии, об этом расскажет это видео:

Источник: https://serdcedoc.com/gipotoniya/tochki-dlya-snizheniya-arterialnogo-davleniya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.